解答备孕期常见的11个疑惑
处于备孕期的未准爸妈，经常会出现很多疑惑，比如如何算排卵，吃叶酸是否会推迟月经等等，本文，亲亲宝贝图老师小编收集了备孕期最常见的11个疑惑，来请专家帮忙解答，未准爸妈们，快来一起学习吧。
专家解答备孕期最常见的11个疑惑，分别如下：
Q1：备孕期间就需要补钙吗?
A：孕期容易骨质疏松，所以如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙为每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要晚于孕20周的时期，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。
Q2：有人说吃叶酸容易月经紊乱，是这样吗?
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/）A：一般来说，叶酸对月经是没有影响的，而劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可能引起月经的不规律。如果月经周期经常紊乱，应该及时的进行妇科常规的检查，根据检查的结果可以进行调经的治疗。
Q3：月经日子不准怎么算排卵日?
A：排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右不准可以用试纸、基础体温变化法等方法来测排卵期。更精确的方法还有医院的b超监测排卵。女性月经不调可能有很多原因引起的，备孕女性更应该重视这个问题，积极检查，才能提高受孕率。
Q4：测出怀孕的时候已经1个多月了，孕前有必要穿防辐射服吗?
A：市场已有的防辐射产品的效果未必真如广告中的那么有效。最自然、安全的做法是，少接触一些辐射源、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离、不要把电器摆放得过于集中、每天用电脑时间不要超过2小时。怀孕早期的孕早期是胎儿成长最敏感的时期，所以准备怀孕的女性要注意。如果你所处的环境充满了电磁辐射，或者经常需要长时间对着电脑，那么也是可以穿tulaoshi.com防辐射服的。如果不希望怀孕前就穿得像个孕妇，你可以把防辐射服内穿。
Q5：备孕时需要用女性护理液吗?
A：近来有一些研究指出，女性护理液有一些负面的作用，它可能使阴道的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，导致某种疾病的发生，最终导致不育症。也有专家认为，只要这类产品的PH值界定在4～4。5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的。由于阴道正常菌群具有“自洁功能”，所以一般情况下，没有妇科疾病的女性无需用护理液来清洗，每天用清水冲洗并勤换内衣裤即可。无论用什么清洗，保持局部的清洗和干燥最重要。
Q6：最好的受孕季节是什么时候?
A：胎儿的大脑皮层在孕期头三个月开始形成，4~9个月发育最快，这时需要足够的氧气，专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3~4月份或9~10月份怀孕较为理想。这时受孕的话孕期就可以多在户外散步呼吸新鲜空气，秋天还有丰富的水果，孕妇可以充分地进食营养，因此夏天或秋天受孕都是较好的季节。
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让意外成为永远的秘密
对于意外怀孕的女性来说，时间总是漫长的，每天都会在惴惴不安中度过。既担心精神不振的状态给工作生活带来影响，也担心恶心呕吐的早孕症状被别人洞悉。据了解，现在有些医院开展微管绿色人流技术，它可将早孕的终止时间比以往再提前，能更早缓解女性的心理压力，减少早孕症状持续的时间;而且有的医院还开设一对一的私密问诊服务，这更利于保m.tulaoshi.com护女性隐私，让你的意外成为永远的秘密。
选择最佳方案解除意外
女性一旦意外怀孕后，一定要到设备齐全、操作规范、消毒严密的正规医院，找经验丰富的妇产医生，选择损伤小、保护子宫、适合自己身体状况的手术，才能把伤害降至最低。另外，发现意外怀孕后一定不能病急乱投医，术前的B超检查很重要，一定要到医院做B超检查，然后再做手术。手术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动。注意避孕，以免再次妊娠。
产道维护，保护孕力
其实采取何种人流手术方式，或多或少对身体都是有些影响的。为了保护未来的孕力，专家提醒，现代女性对于人流手术除了追求快速、安全外，同样要关注术后的调整和再孕能力的恢复。在现实生活中，多次流产造成的不孕恶果，让许多女性期盼做妈妈的愿望落空。因此现代女性在人流后有必要进行产道维护，保护孕力。现在有些医院引入了先进的产道维护技术，术后可通过产道内环境调理、生物波产道操、产道损伤修复等个性化产道维护措施，为流产女性修复产道损伤，有效避免人流后各类后遗症。
流产手术后的饮食调理
●蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
●人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样也有利于防止便秘。
●在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
怀孕在生理与心理上要做的准备
怀孕是一件非常复杂而又神圣的事情，在怀孕前做好各方面的准备是相当有必要的，本文就详细的为网友朋友讲解，怀孕在生理上和在心理上需要做的准备工作，详细内容如下：
怀孕在生理上需做的准备工作：
首先你要了解最佳受孕时机、年龄、季节等各方面的知识，当然我们还有很多需要调理的，比如荤素搭配、深海鱼类等这些东西都要吃，另外蔬菜水果要丰富，不要偏食，营养均衡是很重要，还要很多的注意事项，比如要避免一些患病，患病期间是不可以怀孕的，自然流产后也要半年后再考虑孕育新的胎儿，如果有早产史的话建议一年之后再要宝宝。还有特别情况，比如在宫内节tuLaoShi.com育器取出后的一段时间再要小孩，还有四周之内不要照X光，特别是使用长效避孕药的女性要在半年之后再孕育宝宝。
男性方面需要重点提示的是：
比如有关室内装修的问题，因为现在危害生殖健康的因素，像化学方面有很多，比如像室内装修这些甲醛释放等等，这会使后代产生不良的影响。所以不要在新房内孕育新的胎儿，另外也不要吃有害于胎儿的药物，有些药物如果打算要小孩的话就不要吃，因为很多药物是孕期不能使用的，当然还有物理因素，比如家用电器的使用，微波炉会有一些距离感，使用电脑也不要过长。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/）不论男女都要注意物理因素等等一些因素，这些是男女都要注意的一些方面。就男性来讲再强调一些，保护男性的生精功能，男性不要久骑自行车，他的前列腺受压就会有影响，还有不要泡热水澡，男人建议用35度的水温进行洗澡，还有就是我们的一次性白色污染也会有影响，很多白领都会拿一次性饭盒直接放到微波炉里面加热，加入超过多少度就会产生有害物质，特别是白色污染对男性生精的能力特别有影响，不要用一次性布料来加热。
怀孕在心理准备上需做的准备工作:
顾主任：男女双方都应该有一个很好的准备，男女双方要做好做父亲和母亲的准备，因为这是一个很实际的话题，你心里方面没有成熟到做父母，你很多事情都弄不好，还有从心理特别期待新生命的来临，不要觉得他是一个负担，这都是很不负责的，你心智要成熟到我能做父母这种一个程度，还有就是精神逾越，两个人在关系不是很协调的时候就要宝宝对后代的影响是很大的。
