打开孩子食欲 试试6妙招

宝宝食欲不好，谁在作怪？

    很多家长会发现，一到炎热的夏季，宝宝就变得食欲不振。家长们都希望宝宝健康、快乐的成长，但宝宝厌食、挑食是家长们极为头疼的事情。其实，宝宝厌食是有原因的，接下来跟图老师小编一起来分析下宝宝厌食的原因吧！

    孩子还小，大道理他听不懂，给他不喜欢吃的东西就会扭头跑开，再怎么强行喂食宝宝也不会吃。要想解决宝宝厌食的毛病，还是要从根本上发觉孩子食欲不振的原因，从根上解决。那么，孩子为什么会食欲不好呢？

  tulaoshi.com  一、甜食影响食欲

    甜食是大多数孩子喜爱的，但有些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，还会严重地影响孩子的食欲。此外，食欲不振的孩子中，大多数很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等，这样使大量的糖分摄人体内，无疑使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，就会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢。因此，这些孩子难得有饥饿感，也就没有进食的欲望了。

    另外，夏季各种冷饮上市，同样会造成孩子缺乏饥饿感。这里面有两个原因：第一是冷饮中含糖量颇高，使孩子甜食过量；第二是孩子的胃肠道功能还比较薄弱，常常如此会造成胃肠道功能紊乱，孩子食欲自然就下降了。

打开孩子食欲 试试6妙招

    小儿厌食症的孩子(主要是3～6岁)主要表现为食欲不振、食量明显减少，甚至拒食的症状。厌食时间过长会导致患儿营养不良、身体衰弱、抵抗力下降，这样就更容易发生其他疾病，造成不良后果。爸爸妈妈别着急，要改变孩子厌食的症状，还得先找到症结所在，才能对症下药，达到事半功倍的效果！

    常见病因——

    1、饮食习惯不合理

    很多家长给孩子吃饭往往不定时，做饭晚了，怕孩子饿，就塞点零食给孩子，如巧克力、奶糖、饼干等，孩子爱什么就给什么，殊不知，饭前给孩子吃这些零食，恰恰扰乱了孩子消化吸收固有的规律，或是这些食物含蛋白质、糖分太多，影响了孩子正常一日三餐的食欲。

    等到吃饭了，孩子却不想吃了，家长即采用哄骗、打骂等方法强迫孩子进食，这样反而更增加了孩子的厌恶情绪。日复一日，孩子就形成了条件反射性拒食，并从而发展成为厌食。

手足口病饮食4个误区

    手足口病是一种儿童传染病,对肠道病毒普遍易感，显性感染和隐性感染后均可获得特异性免疫力，病毒的各型间无交叉免疫。各年龄组均可感染发病，一般3岁左右发病率最高。所以家长应改善手足口病宝宝饮食避免进入以下饮食误区。

    误区一：急性期口味重

　手足口病宝宝生病时精神状态及胃肠道的消化功能都会受到一定的影响，刺激性大的食物会加重宝宝胃肠道的负担，造成宝宝口腔及胃肠道的不适。所以手足口病宝宝急性期家长需准备清淡易消化、温度适宜的流质食物，避免食物对手足口病宝宝口腔及胃肠道的刺激及损伤，促使营养较好的吸收，家长也可以给宝宝准备一根吸管，缓解宝宝对进食时口腔疼痛的抗拒情绪。

　手足口病宝宝应少食多餐，维持其基本营养需要，待宝宝进入疾病恢复期时，食物就可以逐渐改为泥糊状和正常饮食，选用一些患儿感兴趣的食物以提高食欲，摄入高热量、高营养素供给患儿每日活动所需。另外一岁以内的宝宝在生病期应减少辅食量或暂停辅食，以免造成消化不良。

　误区二：让宝宝喝冷牛奶去暑热

　尚未加热的鲜牛奶，会因蛋白过敏而导致铁的丢失，造成宝宝营养失衡，而冷凉的食物同时也会刺激手足口病宝宝的胃肠道，导致腹痛、腹泻。

　误区三：鲜榨豆浆放久点没关系

　鲜榨的豆浆如果放置时间过长，会使细菌繁殖，食物变质，加重手足口病宝宝胃肠道的不适。所以鲜榨的豆浆放置时间不可超过四个小时，最好是两个小时内喝完，保证患儿食物的新鲜。

　误区四 患病期间Tulaoshi.Com吃素

　手足口病宝宝在患病期间饮食要"全素，不动荤腥"。这是不对的。因为完全吃素，把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外，营养质量不够，缺少优质蛋白质，而抗体是一种蛋白质，故全素不妥。