孕妈妈需要注意5大观念

孕妈妈需要注意5大观念

    如今，也有很多的女性的工作能力比男性还优秀，但是女人还是要经历结婚生子的传统规律。那么，孕妈妈该如何在怀孕期间和工作中找到平衡点呢？为此，有关的专家提出了5个建议，来看看吧！白领女性要正确地面对怀孕的要点，需要注意以下几个观念：

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    一、心理落差大

    对于把工作看做很重要的女人，如果感觉受到与孕前的待遇不同，则首先要考虑是否属于不公平的待遇或是歧视，事物总是有两面性的，应该要多想想积极的一面，也许减少工作则会变得有更多自己的时间和空间。作为女强人，首先你是个女人，如今还是个孕妈妈，怀孕让您的工作遇到一些变化也是理所当然的。

    二、特权与工作如何平衡

    家里与公司是完全不同的两个环境，在公司如果享受的特殊过度，则会引起老板与同事的不满。做任何事情都应是有底线的，当我们得到特殊的待遇时，要知道我们的底线在哪里。我们不想让公司的人对我们不公平，但同样我们也要公平地对待工作和公司。

    三、我是否应该放弃工作

    工作于怀孕其实并不会冲突。只是要您的心理需求，即使是为了怀孕而放弃工作，这也是一种选择，但不能说是对与错，或者好不好的问题。

    四、工作压力大如何协调

    白领的孕妈妈既要调整工作的节奏，减少可以减少的工作，制定出合理的作息时间；也要多为自己减压，如：做保健、看喜剧、听音乐，尽量做些自己喜欢的事，让自己保持一个愉快的心情。

    五、休假前降薪休假后待岗

    如果是合理的降职降薪，并且当事人也同意调整的话，那么当事人应该多想想好的一面，有利(图老师整理)于自己的一面，以降低不良的情绪。假如调整岗位当事人并不愿意，公司未经同意就调整的话，这就是维权的问题了，应该由专门的劳动部门来协调。但即使是维权，当事人也应该以一种平和的心态来看待和处理这些事。

孕妈妈如何选择孕期穿的鞋

    在孕期，孕妈妈的身体重心会向前移，穿高跟鞋时腰和后背会很难支撑，还有引起脚跟疼痛。在怀孕期间，为了孕妈妈的安全性，尽量不要穿高跟鞋或者是容易脱落的凉鞋。

    孕妈妈在选鞋时，要注意选用防滑底的鞋，以防在雨天或者是遇到水泽时容易被滑倒。孕妇穿鞋首先要考虑的是安全性，孕妈妈千万不能为了凉快或者是时尚而选择不适合自己的鞋。

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    据专家建议，孕妈妈在穿鞋时要注意如下几点：

    1、鞋跟要低些

    孕妈妈怀孕3个月后，要选择穿行走比较方便的鞋，尽量穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高，不仅会增加孕妈妈的腰和脚的负担，还会加剧孕妈妈的腰疼。

    2、材料要轻便

    孕妈妈要尽量穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以免因穿不透气的鞋而加重双脚浮肿的现象。

    3、尺寸稍大些

    双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不宜过于宽松，以免走路时不跟脚。

    4、需防滑。

    孕妇穿的鞋应有防滑性，尽量选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以免走路时跌跤。

孕妈妈别做宝宝担心的9件事

    在怀孕期间，孕妇需要注意很多的事情。虽然怀胎十月对孕妈妈来说既是痛苦也是甜蜜的事，但是为了孕妈妈肚子里宝宝的健康，因此在怀孕期间，孕妈妈千万别做让宝宝担心的事。今天，图老师小编将告诉孕妈妈们，宝宝担心的9件事。

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    一、担心妈妈生病

    孕妈妈生病，也会连累到胎宝宝。特别是孕妈妈患风疹、病毒性肝炎和巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致出现流产、早产、死胎及畸形的状况。

    二、担心妈妈滥用药物

    很多药都是通过妈妈的血液流进胎宝宝的体内，有些严重的甚至会导致胎儿畸形，特别是一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等都会对胎宝宝造成很大的伤害。

    三、担心妈妈心情不舒畅

    如果孕妈妈长期精神状态不好，会造成对胎儿的发育不利，还会影响胎宝宝出生后心理、生理及智力发育，也会给胎儿出生后带来遗产性的焦虑。

     四、担心妈妈酗酒

    酒精会通过妈妈的血进入胎儿的体内，不仅会给胎儿造成伤害，严重的还会引起早产、流产、死胎或者畸形，还会影响以后孩子的智力发展。

    五、担心妈妈吸烟

    烟雾中的有害物质会通过妈妈的血液流入胎盘，给胎儿造成伤害，易导致早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。

    六、担心妈妈接受X线检查

    X线中的电离作用及生物效应，会给胎儿带来一系列的反应，容易造成流产、早产、死胎及畸形。

    七、担心妈妈玩宠物

    孕妈妈经常玩猫、狗等宠物，会很容易感染弓形体病。孕妈妈感染后，也会造成胎儿先天性感染，导致流产、早产及胎儿畸形。

     八、担心妈妈性生活不节制

    孕妈妈在孕早期的前三个月和孕晚期的后三个月的性生活如果不节制，则会引起早产、流产或者是宫内感染；胎儿还担心妈妈会干重活，例如：挑、抬、搬、提、背等强体力劳动。因为孕妈妈干这些重活、累活，容易导致胎儿流产或早产。

     九、担心Tulaoshi.com妈妈不按时做产前检查

    孕妈妈要按时做好产前检查，以便及时知道自己及胎儿的异常，采取有效的措施。此外，现代的科学技术进行产前检查，还能及时发现胎儿畸形或者是其它先天性疾病，以便及时采取补救措施。