孕妈妈如何安排产检时间表呢

孕妇能否吃火锅

    孕妇能否吃火锅？火锅不仅吃起来方便，并且美味，很多人都喜欢吃，但是孕妇可不可以吃呢？以下就让我们一起来了解下关于孕妇能否吃火锅这个问题吧。

    孕妇能否吃火锅？相信这是一个很多准妈咪在想吃火锅时想知道的问题，其实怀孕后还是可以吃火锅的，不过不可吃过多，并且在吃的时候需注意食物的选择以及其它注意事项。这样才可以将火锅吃的健康美味。

    孕妇吃火锅须注意的以下五点：

    1、食物卫生需保证，自家火锅最放心

    孕妈咪若想吃火锅，最好可以在自己家里准备，除了汤底以及材料需自己选取外，食物的卫生状况也需注重。并且必须注意，不管在酒楼亦或者是家里吃火锅的时候，全部食物都必须要灼至熟透，才能够食用。

    2、火锅太远勿勉强，强伸手时恐伤身

    若火锅的位置距离自己过远，切忌不可勉强伸手去涮食物，避免加重腰背压力，致使腰背疲倦以及酸痛，这时最好能够请丈夫或者朋友代劳。

    3、生食熟食需区分，加双筷子免沾菌

    孕妈咪需尽可能避免使用同一双筷子夹取生的食物以及进食，因为这样很容易将生食上沾染的细菌吃进肚子里，从而致使泻肚以及其他不良病症。

    4、胃口不佳勿勉强，降低食量助消化

    在孕期间很有可能会出现一些的反胃呕吐现象，所以胃部的消化能力自然会有所下降。因此在吃火锅的时候，若孕妈咪的胃口不佳，应减慢进食的速度以及减少进食的份量，避免在食用后消化不良，引起不适现象。

    5、食物下锅有顺序，白开胜过火锅汤

    在吃火锅的时候所准备的食物通常会较为丰富，这时最好能够按照一定的顺序将这些食物放入锅内，可先放入一些蔬菜，然后是涮肉，最后再来涮蔬菜，tulaoshi这样的话蔬菜就可以吸收肉类留于汤中的美味，并且不管涮任何一种食物，都必须要保证它们是完全熟透的。此外，部分人喜欢在吃火锅的时候喝上一两口火锅汤，准妈咪一定不可以跟他们一样哦，若口渴最好喝点白开水，因为火锅汤虽美味但不宜孕妇饮用。

孕妈妈如何安排产检时间表呢

    怀孕期间进行产检主要目的是为了保证孕妈自身以及胎宝宝是否健康成长。所以，孕妈们孕期一定要做好产检。那么，产检时间表该怎么安排呢?下面图老师小编给大家介绍一份详细的怀胎十月的孕期检查时间表，以供孕妈妈们参考一下。

    一份详细的产检时间表：

    怀孕七个月[28周]以前，每四周一次。

    怀孕八到九个月[29-35周]，每二周一次。

    怀孕第十个月[36周]以后，每一周一次。

    妇科专家建议的产检时间表

    周数检查项目

    第6周 验孕、验血。

    第8周 回诊，看结果;必要时进一步检查。

    第12周 例行产检。

    第16周 母血筛检唐氏症或接受羊膜穿刺。

    第20周 胎儿超音波筛检。

    第24周 糖尿病筛检。

  (图老师整理)  第28周 例行产检。

    第30周 例行产检。

    第32周 例行产检。

    第34周 胎儿生长超音波评估，验血。

    第36周 例行产检。

    第37周 例行产检。

    第38周 例行产检。

    第39周 例行产检。

    产检虽然是件很麻烦的事情，但是产检的重要性又不言而喻，所以为了自己和胎宝宝可以健康成长，孕期一定要做好产检。

大肚婆感冒怎么办呢？

    大肚婆感冒怎么办呢？相信很多女性在孕期都有过感冒现象，不过却都担心吃药会对胎儿的健康造成影响，因此都不敢吃药，那到底大肚婆感冒是否能够吃药呢？又有哪些注意事项？以下就让我们一起来了解下吧。

    大肚婆感冒了怎么办？不同类型的感冒有不同的治疗方法。

    一、风寒型孕妇感冒

    疾病症状：流鼻水、轻微鼻涕、鼻塞

    治疗方法如下：

    1)四神汤

    13克荆芥、7.5克（清洗干净）苏叶、10克生姜，煎煮约5分钟左右，滤汁去渣，放进10克红糖，搅拌溶解。在一天内分几次服用。

    2)姜糖茶

    5克红糖、3－5片生姜（洗净切成丝状丝），500毫升沸水一同泡煮约5分钟左右，趁热把茶喝掉。然后在服后上车静卧，盖上被子，让身体微微出汗。

    荆芥粥

    3)10克荆芥、5克薄荷、5克淡豆豉，加300毫升水一同煎煮，沸约5分钟左右，滤汁去渣，放进100克白米一同熬成粥。每天2次，温热服用。

    神仙粥

   (图老师整理) 20克生姜、100克白米，放一起煮熟后，再放进洗干净切碎的20克连须葱白，继续熬煮，待粥快要好的时候在倒进米醋10毫升，稍微再煮片刻，需趁热服用。然后在服后上车静卧，盖上被子，让身体微微出汗。

    二、发烧型孕妇感冒

    治疗方法如下：

    1)发汗豉粥

　10克淡豆豉、10克荆芥、10克防风、5克三栀、15克黄芩、3片生姜、2根葱白、30克白米。将以上所有材料一同放进沙锅内煎沸后煮约5－10分钟左右，滤出药汁，去渣，再放进白米，一同煮成稀粥。此粥适宜发烧的大肚婆食用。

    2)解热饮

    15克银花、10克薄荷、20克芦根，先把银花、及芦根加300毫升水，一同煮15分钟左右，再把薄荷放进煮约3分钟，滤汁去渣加入适当冰糖即成。