准妈妈可以喝柠檬水吗
一般情况下，准妈妈在怀孕早期都会有早孕反应，只是有一些准妈妈的反应会轻一点，但有些准妈妈的反应却是很严重的。因为早孕反应，准妈妈都会食欲不振，什么东西都吃不下。由于柠檬水的酸性比较大，喝一点会比较开胃。所以，就会有准妈妈问：怀孕了可以和柠檬水吗？对于准妈妈能不能喝柠檬水，我们一起来了解一下吧！我们都知道，柠檬非常具有药用价值。柠檬中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等营养元素。柠檬中丰厚的维生素C，具有抗菌、进步免疫力、辅佐骨胶原生成等多种成效，经常喝柠檬水，能够补充维生素C。在感冒时喝柠檬水，可以减轻流鼻涕的状况，感冒也会好的比较快。 准妈妈喝适量的柠檬水，可以补充维生素C，还可以开胃消食，让准妈妈的胃口更好，缓解早孕反应。因为柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，准妈妈和胎儿也能够摄取足够的营养。而且，柠檬还有生津止渴、解暑、祛痰的成效。如果，准妈妈们不小心感冒了，也图老师可以喝一些柠檬水，可以让准妈妈们的感冒好的更快。如果是在感冒初期喝，还能让准妈妈们做到不药而愈。 准妈妈在将柠檬切成薄薄的片浸泡时要注意，最好是选用温开水。因为，这样更有利于柠檬中营养物质的保存。但是，无论柠檬具有再好的功效，都不能一次性喝太多。每天大量喝柠檬水，会伤害到胃。所以，喝柠檬水要适量，每天最好不要超过1000毫升。而且，如果是胃酸过多和患有胃溃疡的准妈妈是不可以喝柠檬水的。
孕妇能不能使用护肤品呢
爱美是女人的天性，但很多女性怀孕以后就不敢再用护肤品了，她们担心护肤品的化学成分会对胎儿有影响。很多准妈妈会到处寻求意见，到底孕妇可以用护肤品吗？孕妇护肤品有哪些呢？其实，在护肤品的成分非常安全的前提下，孕妇是可以用护肤品的，而且最好是能用些既安全又有效的护肤品。女人怀孕后，身体里的激素会发生变化，皮肤里的油脂也会分泌得更多，秋冬季节天气干燥不用护肤品皮肤容易因为干燥而龟裂。所以要使用适当的护肤品来帮助孕妇更好地度过怀孕期。 那么哪些护肤品是孕妇能用的呢？ 1.保湿滋润型的产品 怀孕过程中身体激素变化，会让皮肤变得比平时更敏感，容易干燥或者出油。所以孕妇在日常皮肤护理中要注意皮肤的保湿和滋润，要选用功效相对单一的护肤品，不要选既美白又抗老那些含有多种功效的护肤品，因为功效越多，它的成分越复杂。只有保湿滋润的这个功能的护肤品比较适合孕妇用。 2.产品成分要简单 孕妇在选护肤品的时候尽量不要选含有防腐剂和香料的产品，不要选成分过多过杂的护肤品。比如一瓶只有保湿功效的护肤品，成分表里面却写着十几或者二十几个成分，那么我们就要注意这些是些有什么作用的东西了。尽量去选成分少的、天然的产品，最重要是适合自己。 tulaoShi.com; 另外，孕妇要注意保证睡眠质量，多喝水，注意防晒，保持饮食健康，这些都能帮助准妈妈们拥有光滑细致的好皮肤。
准妈妈们可以吃红枣吗
红枣，具有很好的补血功效，既美味又营养，对人体非常的有益。但是对于在怀孕中的准妈妈们来说，平时吃的食物都是需要特别注意的。那么，孕妇能吃红枣吗tulaoshi？我们一起来了解一下。红枣所含的营养非常丰富，是很好的滋补营养品。它还具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气的功效，对孕妇来说，也是非常有好处的。所以说，准妈妈们是可以吃红枣的。 虽然，吃红枣可以促进胎儿的神经系统发育，有利胎儿的大脑发育和智力发展，还可以帮助孕妇补血补铁、安神养血，治疗心神不安。但是，准妈妈们在吃红枣的时候，还是要注意不可以一次性吃太多，吃的时候，一些搭配禁忌也是需要注意的。 准妈妈们在吃红枣时，要注意控制好数量，适量更有利于健康，不然会适得其反的。一般情况下，准妈妈们在怀孕中期时，一天吃7颗红枣是很好的。但是，经常吃肚子会比较容易涨气，还容易导致变胖，最好是隔一天吃一次。 另外，准妈妈们还要注意，在吃完红枣后有一些食物是不可以吃的。吃完红枣后吃蟹，会比较容易患寒热；吃完红枣后吃虾，则容易中毒；红枣和鱼一起吃，会引起消化不良。如果把胡萝卜和红枣一起吃，红枣原有的营养价值也会消失。所以，准妈妈们在吃红枣时，应该避免和这些食物一起吃。
