顺产孕妈妈要怎么做工作
因为平常人们都说顺产的话，生下来的宝贝是会更加的聪明的，所以如果孕妈咪们想要顺产宝贝的话，就需要做好一些的准备工作了，那么妈妈们该怎么做，才能够顺产呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。胎儿条件：宝宝的大小及在妈妈子宫里所躺的位置，这在自然分娩中是相当重要的因素。一个足月的胎儿的头径（双顶径）平均为91~93毫米，而妈妈骨盆中最窄的一条径线宽度约为100毫米，所以当宝宝的脑袋很大，双顶径近于100毫米时，就要考虑到通过产道时比较困难。一般妈妈的骨盆通过3000~3500克的宝宝，应该是没有什么问题的，当宝宝的体重大于4000克（巨大儿）时，通过妈妈相对固定的产道就会有一定难度。所以提醒准妈妈要注意营养均衡，不要让胎儿长成小胖子。巨大儿不仅可能造成分娩困难，还会导致肥胖儿的发生，影响孩子将来的发育。有些宝宝虽然很小，当在妈妈子宫里躺的位置不对（正常位置的宝宝应该是头Tulaoshi.com向下，双手紧紧抱在胸前，两腿紧紧贴于胸部），例如仰面朝天、屁股或腿朝下、或头部不紧贴胸部等等，就不能在产道里及时转动来适应产道的形态，可能会被卡住而影响娩出。当发生这种情况时，妈妈也是没有办法的，只好求救于医生。 产妇的精神因素：焦虑紧张不仅会影响产妇情绪还会消耗她们的体力，使其对疼痛的敏感性增加。宝宝要来到人间，发动宫缩，促进分娩，需要听从人的大脑皮层神经中枢司令部的命令，而精神因素的好坏可以直接影响大脑皮层神经中枢命令的传送，使产力过强或过弱，直接影响宝宝的下降及转动，使产程进展缓慢。胎儿在子宫内待的时间过长，容易造成宝宝缺氧，窒息，甚至死亡，即使存活下来宝宝也有可能出现智力障碍。同时精神因素还可以导致产后大出血的发生。 接受扎实的产前教育：选择讲述关于如何生产以及自然分娩时疼痛的控制比如如何呼吸、自我催眠、自我放松以及其他的处理技巧的课程。医院可能会在晚间或是周末提供相关课程的教育学习，但是这可能还不够。你可以搜寻一些其他的独立教育机构。可以同时尝试几种不同的课程或是不同的风格，以便于发现最适合自己的。 选择有经验的助产师：有些助产士是负责自然分娩的，而有的助产士则不是。因此，如果照顾你的助产士是负责自然分娩的，那么就可以减少很多不必要的麻烦。 不要增重太多：对于没有超重的孕妈妈来说，自然分娩会更加的顺利，在生产过程中，会遇到较少的难题，且不需要较多的医疗干预。 生产时减少干预：如果孕妈妈没有一些特殊的健康问题，建议怀孕期间不要做太多的测试、治疗以及干预等。很明显，有些测试对每位孕妈妈来说都是很重要的，但是很多测试是可以选择做或是不做的。不管什么时候，当要进行测试或是进行某些操作时，咨询医生为什么要这样做，这样做是否可以改变或是改善身体状况或是身体依然可以很健康即使不进行这些测试。如果医生强烈建议你进行某些测试，那就进行测试。医生是为了孕妇的安全，但是并不是每一位孕妇都需要。 在家锻炼：自己可以四处走走。沐浴、吃饭、喝奶以及散步。不管你正在做什么，如果感觉不到5分钟，子宫就收缩，并且每隔几个小时感觉会更加强烈，那么立即咨询医生。 图老师小编提醒，如果想要顺产的话，妈妈们就要经常的运动的，同时也不要吃的太胖哦，否则胎儿太大的话，孕妈妈们也是不会顺产的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后知识栏目发布）
产后准爸爸该做些什么
看到老婆辛苦的生下两个人的宝贝后，爸爸们这个时候一定要做些什么了，因为妈妈们已经不想动了，这样可以帮助妈妈们分担些他她们的辛苦的哦。那么，准爸爸们该怎么做呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。1.换好衣服之后在分娩台上休息 会阴缝合之后的消毒结束后，会给妈妈带上T字带和垫上产褥用卫生巾。因为刚分娩之后恶露很多，所以需要用最大的卫生巾。穿上准备好的产褥短裤、缠好腹带、换上便服之后，妈妈终于可以休息了。躺在分娩台上的2小时观察时间，妈妈可以睡一会儿。如果觉得不舒服或者头晕，可以按铃叫来护士。同一时间宝宝正在另一屋子里接受测量和处置。 2.分娩后可能对妈妈进行的处置 （1）应用宫缩剂：分娩时为了预防脱水和补充营养，需要静滴葡萄糖或生理盐水。分娩结束后可以将输液换成宫缩剂以促进子宫的恢复。如果没有输液，可以用口服制剂。 （2）测血压：宫缩不充分，出血难以止住，就会造成迟缓性出血，引起血压下降，所以要测量血压，同时测脉搏和呼吸。 （3）应用处方抗生素：为了预防宫内细菌感染，在妈妈回到病房后需要口服抗生素，如果是剖产就需要静脉输液。 （4）插入导尿管导尿：如果膀胱内尿液潴留会影响子宫的收缩，应该插入导尿管将尿液导出。此时如果有尿意应该随时告诉护士。 3.如果妈妈在生产过程中被切开会阴，则应注意以下几点。 （1）保证外阴清洁，在术后5天内（即拆线前），每次大小便后要用新洁尔灭棉球擦外阴，并且要更换月经垫。 （2）保持大便的通畅。如感外阴伤口肿胀、疼痛，要请医生查看，一般可用75％酒精纱布热敷或用50％硫酸镁热敷。 图老师小编提醒，根据妈妈们的生产方式的不同，准爸爸们也是要有不同的事情要做的哦，而且这个时候看到爸爸们忙前忙后的话，妈妈们也是非常的欣慰的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后知识栏目发布）
哪些产后妈妈容易出现抑郁
很多的新妈妈们在孩子出生后是容易患有抑郁症的，注意是孩子的出现，给她们的生活带来很大的影响的。所以产后的妈妈们一定要做好抑郁症的预防的。下面图老师小编就给大家介绍哪些产后妈妈容易出现抑郁。专家介绍说，产后女性之所以会患上产后抑郁症是因为在生产之后，女性会因为生理和心理因素造成的抑郁症，患上抑郁症状的女性经常会表现为紧张、疑虑、内疚、恐惧等不良的情绪，而且比较严重的还会出现绝望、离家出走、伤害孩子或者是有自杀的想法和行为。&nbstuLaoShi.comp; 在现实生活中，以下的几类女性是最容易患上抑郁症的，具体的介绍如下： 【城市女性更易中招】 居住在人口集中的大城市中的女性是很容易患上产后抑郁症的，这类女性在产后，很容易出现不良的情绪，可能会因为事业、家庭关系的处理或者是产后自身身体的变化和心理的变化造成。 【生男孩的妈妈】 据法国一项研究发现，生男孩的女性比生女孩的新妈妈患产后抑郁的机率更大。很多生男孩的母亲很出现抑郁症，很有可能是和母亲要重新改变对丈夫和家庭的认识，以及体内与激素有关。 【学历高的女性】 很多女性在产后会出现产后抑郁多数是和生理因素、心理因素、家庭与社会因素、产科因素等有关，对于学历高的女性来说，可能在孕前有很大的成就，但是，生完宝宝后，很多成就感就会因为身份的转变而荡然无存，因此，学历高的女性是相对于低学历的女性来说，是很容易患病的。 【职业女性】 职业女性生完宝宝后换上产后抑郁的几率也比低收入的女性高，很多白领女性是受了高等教育的，而且其收入水平较好，因此会对自己和下一代的要求都比较高，所以存在的烦恼也会很多，这类女性在产后会因为想重回职场或者是因为产后产后容貌和身材变化而有太多的担心，久而久之就会出现产后抑郁的情况。 图老师小编提醒，产后的新妈妈们一定要调节好自己的心情，因为宝宝们的出现，他们生活可能比较的枯燥了，所以这个时候要能够有正确的认识，来调节好自己的情绪的。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，产后知识栏目发布）
