黄鱼小馅饼的做法

柿饼饭的做法

　　食谱原料：

　　柿饼50克，大米250克。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;饭的做法。

　　制作方法：

　　1、先将柿饼用清凉水冲洗，去掉杂质和尘埃，再切成约0.5厘米见方的颗粒;大米用清水淘洗干净。

　　2、用一饭盆，放入柿饼和大米，掺入约500克清水，放入蒸笼约40分钟，取出即成。大米、柿饼粒放在盆内要拌匀。

　　适合人群(m.tulaoshi.com)：11个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　此饭有健脾、益胃、降逆之功效，适用于胃气虚弱与胃虚有热之呃逆、呕吐等症，有较好疗效。小儿可1～2天吃一次，至呕吐痊愈。(图片来源于Pconline摄影部落)

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黄鱼小馅饼的做法

　　食谱原料：

　　净黄鱼肉50克，鸡蛋1个，牛奶50克，葱头25克，植物油、淀粉各适量，精盐少许。

　　工艺做法：煎。

　　配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1、将黄鱼肉洗净，剁成泥;葱头去皮，洗净切末。

　　2、将鱼泥放入碗内，加入葱头末、牛奶、精盐、淀粉，搅成稠糊状有粘性的鱼肉馅，待用。

　　3、将平锅置火上，放入油，把鱼肉馅制成8个小圆饼入锅内，煎至两面呈金黄色，即可食用。

　　4、注意鱼饼中要加些谷物(小米面、玉米面)，否则煎时易碎。

　　适合人群：8个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　黄鱼含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和尼克酸等多种营养素，是婴儿可口的营养佳品。(图片来源于Pconline摄影部落)

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鸡蛋龙眼羹的做法

　　食谱原料：

　　鸡蛋、桂圆肉。

　　工艺做法：炖。

　　配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　清水煎至龙眼肉，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟即可。

　　适合人群：3岁以上的宝宝

　　健康提示：

　　龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有多种营养物质，有补Tulaoshi.Com血安神，健脑益智，补养心脾的功效;研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。(图片来源于Pconline摄影部落)

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