如何能有效提高受孕率

何时受孕宝宝更聪明健康

　　所有的夫妇都希望生出一个既健康又聪明的孩子，从许多迹象看，孩子智力和体制的好与差，与受孕季节有明显关系。把生孩子的时间安排在所需的各种条件都处于最佳状态的时期最为理想。

　　而选择适宜的时机受孕、生产，对于妇女的孕期保健、孕期营养、产后恢复、胎儿在母体内生长发育以及出生后的生长发育起到了很大的影响，这是建立幸福美满家庭的一个至关重要的www.Tulaoshi.com因素。为了使我们后代的高智商儿童更多一些，一些科学家对具体情况进行了具体分析。他们认为，为了给孩子创造一个最佳问世条件，应重视母亲的最佳年龄和夫妇双方的生物节律运行周期数值。

　　胚胎的发育有三个关键时期：大脑生成期(怀孕的第三个月);脑细胞分裂期(怀孕的第六个月到生产);神经及生物电系统的发育协调期(怀孕的第七个、第八个、第九个月)。所以在胚胎发育中的第三个月、第六个月知道婴儿出生的这两段时间内，如果气候宜人、各种营养充足，则可能生出聪明漂亮的孩子。

　　结合我国的自然情况，从怀孕过程来分析，一般认为怀孕的最佳月份是4-8月，因为受孕后第三个月正式胎儿的大脑皮层开始形成，而大脑皮层纹沟的多少与深浅，是孩子智力高低的物质基础。在这几个月怀胎，三个月后一般已避开了高温季节，孕妇的食欲增加，瓜果、蔬菜供应充足，特别是食用西瓜对大脑皮层形成十分有利。在这种情况下，便于孕妇充分吸取维生素和矿物质，对胎儿摄取某些微量元素也有很大好处，有益于胎儿的健康成长和大脑发育，但孕妇在这一阶段应注意不要大量吃肉，因为过多的食肉会使胎儿大脑平滑、纹沟减少，从而影响到后代的智力发展。当然，这并不是说孩子不能在夏秋两季出生，只是从优生学的角度来看孩子出生的月份可以做些适当的调整。准备怀孕的年轻夫妇应尽量计划受孕，最好将受孕期安排在怀孕最佳季节内。

　　鉴于上述原因，新婚后准备马上怀孕的青年夫妇必须选择好自己的婚期，既然出生季节对孩子的体质和智力有一定的影响，那么就应该从一开始就为未来的小生命创造一些更好的条件。

　　那么一天的12个时辰中，何时同房怀孕好呢?我国古代老子和孙思邈皆认为，前半夜同房怀孕可以生出优秀的后代。

　　科学工作者对人体一天中的生理功能(又称身体功能)进行了大量研究，并描述了多种生理功能曲线。这些曲线都是M型。每天的8-13时初，是人体一昼夜中的第一次功能高潮期;13时末到14时，是人体白天里的功能低潮;15-22时，是人体第二次功能高潮;凌晨时，人体生理功能最低。

　　苏联科学家研究也得出类似结果;

　　9时，精神活性提高，痛感降低，心脏开足马力工作;

　　10时，精力充沛，处于最佳工作状态;

　　11时，心脏的工作仍在高潮期，其他各种器官也处于高潮期，人体不易感到疲劳;

　　12时，全身各器官仍处在较好的工作状态;

　　20时，机体反应异常迅速，体重最大;

　　21时，神经活动正常，大脑记忆细胞最兴奋;

　　22时，血液中白细胞达一日中的密度最大值，每立方毫米由0.5万-0.8万增加到1.2万，体温下降。

　　根据前人和现代研究，通常认为，夫妻在晚上的21-22时同房怀孕比较好。这段时间，既是人体功能的日高潮期，又跟中医理论的阴盛精气足说法一致，此时同房怀孕会怀上聪明健康的孩子。

　　此外，在这段时间里同房，事后夫妻会很快进入睡眠。女方睡眠中的身体平卧，有利于精子沿子宫内壁向输卵管里游动，对精子顺利到达输卵管壶腹部跟卵子结合有利。故此，夫妻在晚上21-22时同房，是最佳的怀孕时间。

你的身体准备好受孕了吗？

　　如果你已经决定要一个宝宝的话，你可能只是在心理上准备好成为一个妈妈，而你的身体呢，已经为这个计划准备好了吗?如果想要健康怀孕的话，你可以在受孕前到医生处进行一次咨询检查，讨论一下以下的话题：

　　避孕

　　如果你有服用避孕药的话，医生就会建议你在受孕之前停止服用避孕药。这样能够有助于你的生殖系统恢复到正常的周期，同时还能够更容易地知道什么时候排卵，并且能够预测产期。

　　免疫体统

　　水痘和风疹等的传染病可能使还没生长的宝宝产生严重的病症。如果你还没有对这些传染病进行免疫，医生就会会建议你在准备受孕的至少一个月前进行预防接种。

　　慢性疾病

　　如果你有慢性疾病，例如糖尿病、哮喘和高血压的话，你肯定希望在怀孕的时候这些病症都能够受到控制。同时医生也会在你怀孕期间给与特别的指引和照顾。

　　家族病史

　　有时候一些家族病史可能会增加胎儿受到感染的机会。特别是一些遗传病，医生会推荐你到遗传医生处进行检查和咨询。

　　药物和补充剂

　　如果你有服用任何药物和补充剂的话，医生会建议你在受孕前改变服药的剂量或者完全停止服用。这个时候还应该开始服用一些孕前维他命和叶酸。维他命能够有助于防止怀孕早期胎儿出现严tulaoshi.com重的感染，在受孕前和怀孕期间则应该每天补充1毫克的叶酸。

　　年龄

　　如果你是大于35岁的话，流产和某些疾病的几率也会增加。有些和怀孕相关的疾病，例如高血压、孕期高血压、早产或者胎儿感染，对于高龄产妇来说会变得更常见。所以如果年龄偏大的女性更应该与医生商讨出尽量可以避免并发症的计划。

　　怀孕史

　　医生可能会问你之前是否怀孕过。如果你有高血压等病症的话，就应该告诉医生你对于第二次怀孕的担心，尽可能避免上一次怀孕出现的问题，保证这一次怀孕的胎儿的安全。

　　生活习惯

　　选择健康的生活习惯能够给孩子一个好的开始。医生会建议你选择健康的食物，经常锻炼并且控制心理压力。同时还要避免摄取酒精和毒品等。如果你有抽烟的习惯的话，一定要寻找最好的方法来戒掉。

　　你的丈夫

　　如果允许的话，把丈夫叫上跟你一起去进行受孕前征询。因为丈夫的健康和生活方式对于宝宝的健康来说都是十分重要的。

如何能有效提高受孕率

　　当我们提倡在最佳生育年龄、最佳身体状况、最佳生育季节完成受孕，可提高生育质量的时候，如何提高一次受孕成功率就显得格外重要了。

　　如何提高一次性受孕成功率。据统计，集中在可孕高峰日(即排卵日)前后同房，可使75%的妇女在2.76个月经周期内受孕、这样我们就能大体算出，无生育障碍的夫妇月平均受孕成功率为27%。青年夫妇正常的房事频率为三四天一次，在理论上，这样的频率可以使无生育障碍的夫妇在预定的日子里一次受孕成功，但实际成功率要低得多。因此，当我们提倡在最佳生育年龄、最佳身体状况、最www.Tulaoshi.com佳生育季节完成受孕，可提高生育质量的时候，如何提高一次受孕成功率就显得格外重要了。

　　这里，我们先分析一下无生育障碍而一次受孕失败的原因。一种情况，是由于发生了临时性生育障碍。最为常见的当是近半个月中有过较大的情绪波动，如过分的焦虑、抑郁、悲伤等，特别是经过长期生育准备、一心求得一个好宝宝的人，越接近临战时刻，心理越是紧张。这些情绪因素发生在女方、会使女方内分泌失调而影响正常排卵，错过受孕时机;发生在男方，会使男方因心理过于紧张而发生早泄或阳痿。另外，性交过稀，超过七天，以至死精太多，或性交过频，一天一次，甚至一夜数次，以至成熟精子太少，这些均会影响精子活力，同样会错过受孕好时机。-怀孕

　　其次，是营养不当。有些青年夫妇片面认为营养越好，精子和卵子的质量就越高，就能生下一个聪明健康的宝宝来，于是乎在准备受孕的日子里天天膏粱厚味，外加补品甜食，结果造成蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物过剩，导致酸碱失调，使体液(包括血、汗、唾液、精ye、阴水等)偏酸，在女方，过酸的阴dao环境能过多杀死精子，而宫颈黏液过稠，使精子不能穿透进入输卵管与卵子相遇;在男方，精ye偏酸，也会使精子大量死亡，健康精子达不到一定量，就不能保证受孕成功。

　　另外一种情况是，精子虽然与卵子结合了，但在妇女知觉已怀孕以前就流了产.妇女还以为是月经来潮，临床上称之为早早孕丢失或亚临床自然流产。这主要是因为精卵结合后还未着床，或着床后受精卵扎根不深就进行性交，或妇女受到剧烈的精神刺激、外力撞击、疾病等原因引起胚泡脱落。有人估计，这种早早孕丢失的可能性高达30%左右。换句话说，无生育障碍的夫妇所以一次受孕未获成功，半数是由于夫妇缺乏性保健知识造成的。一向月经正常，如某次月经提前或延后，经血中有紫块，很可能属于早早孕丢失。

　　此外，少数人停服口服避孕药不到3个月，或在暴风骤雨、电闪雷鸣、严寒酷暑、月蚀地震等不良气候条件下同房，也会使受孕失败;男子穿紧身裤，或使用电热毯，阴囊温度升高会热死精子、发生临时性男性不育症。

　　综上所述，准备生育的夫妇双方，在身体健康无病、心情舒畅的前提下，为了按计划实现一次受孕成功的目的，应注意如下几个问题：

　　1、选择最佳受孕日年龄在25-30岁左右的青年夫妇，结婚至少一年以上，如需要生育，一般安排在春分前后至夏至那段风和日丽、百花争艳、春意浓浓的日子里受孕较为理想。据研究，日照长，气温适中(18℃—25℃)，人体最感觉舒服、春情高亢，不仅受孕成功率高，而且有利优生，如遇到天气异常，可推迟到下个月进行。

　　2、怀孕前合理营养?力保体内酸碱平衡过去农村有句老话，叫越穷越要生(孩子)，因为穷人家—年到头，几乎粗粮野菜当餐，吃不上鱼肉，也许存在着营养不足的问题，但绝对不会发生体液偏酸的问题，也没有避孕所以很容易怀孕，生的孩子也就多了。在目前经济条件较好的人群中，不少是属酸性体质。因此，在准备生育的3个月中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡。同时，生活起居要有规律，心胸开朗乐观，人际关系和谐，保持良好的体能状态，这样不仅受孕易获成功，对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利。