参归黑鸡汤

乌梅红枣汁（孕妇适用）

　　乌梅红枣汁是一道具有补血益气、养心安神和促进消化等功效的饮品，是专门为孕期和产后的妈妈们量身而做的解暑饮料。在酷热的夏天，平常人都能畅快淋漓的吃各种冰冻和生冷的食品，新妈妈们由于有诸多的饮食禁忌只能忍着。但给身体降温防暑却是必须的，所以最好的办法就是自己做有保健养身功效的饮品来喝了。下面就教大家孕妇适用的乌梅红枣汁如何做更好喝。

　　乌梅红枣汁的做tulaoshi法教程:

　　1、准备好食材，取乌梅、红枣、桂圆适量，乌梅与红枣的比例约2：1，桂圆三五颗即可。

　　2、乌梅、红枣洗净，桂圆去壳，用清水浸泡10—15分钟左右，然后将红枣去核。

　　3、锅中注水，将准备好的食材放入。大火煮开，盖上锅盖小火煮半小时。

　　4、然后放入冰糖再煮10—15分钟。

　　5、用滤网过滤，倒出乌梅红枣汁。锅中再次加入水，煮第二料倒入碗中混合冷却。

　　6、可热饮可冷饮，冰箱冷藏口感更好。

　　成品图：

　　乌梅红枣汁不仅很有营养，而且口味酸甜，好喝又能帮助肠胃消化。不仅是孕期和产后的妈妈们清热解暑的好帮手，也是女性朋友们夏季养生的好助手。

三鲜馅饺子

　　今天聚餐网为大家讲解的三鲜馅饺子的做法是所以关与三鲜馅中最简单的一种了，这里是指材料比较好弄，一般家中随便都能弄齐全。下面请看详细的制作流程。

　　三鲜馅：三鲜馅是馅心中质量最高的一种，因选料不同，可分为净三鲜、肉三鲜和半三鲜。这里为大家介绍的半三鲜馅的做法。

　　半三鲜馅：是以猪肉、韭菜、鸡蛋和海米为原料，按照六成猪肉，其他四成的比例配合，加入调味品拌制而成。

　　三鲜馅饺子的做法教程：

　　1、用温水和面，擀成饺子皮。(可以在超市直接买饺子皮)

　　2、把大虾去头，去皮，洗净。把虾切成大点块备用

　　3、把韭菜切碎。

　　4、开始炒鸡蛋。

　　5、在肉馅里放入盐，花椒面，鸡精调味。

　　6、把肉馅，鸡蛋，虾，韭菜放入盆中，加入姜末、味精、香油、五香粉、酱油，拌匀成三鲜馅即可。

　　7、开始包饺子。包好之后一道好吃的三鲜馅饺子就大功告成了。

　　三鲜馅饺子成品图：

　　三鲜馅饺子的做法小技巧：

　　如果肉馅中放入香菇，增加了饺子馅的鲜度，味道非常鲜美。

　　这道好吃的三鲜馅饺子做法还是相当容易的吧，关与其它几种三鲜馅饺子的做法大家可以在聚餐网中搜索一下就出来了，试这做几种不同口味的三鲜馅饺子来吃吧。

参归黑鸡汤

　　参归黑鸡汤的做法教程：

　　1、将鸡宰杀，用沸水烫一下，去毛，剖腹去内脏，清水洗净，待用。

　　2、把人参、当归用清水洗净，切成片，待用。

　　3、将沙锅洗净，鸡入沙锅，放清水适量，(m.tulaoshi.com)置于炉上煮，煮至鸡肉烂熟，去骨，入人参、当归再煮约40分钟，再放精盐调味即可饮汤食鸡。

　　参归黑鸡汤成品图：

　　参归黑鸡汤营养功效：

　　该汤益气生血，温中补虚。对于妇女产后气血不足所致的多种疾病，如面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲减退等病症，均有治疗和补益作用。