让宝宝拥有健康头发4妙招

四招让孩子学会“独睡”

     怎样才能与孩子分床睡觉是很多父母都关心的一个问题。儿保专家表示，父母和孩子分床睡，是一次断奶的过程，甚至要比断奶还难，因为这次断奶更多的是心灵上的断奶。

　　四招让孩子学会独睡

　　尽管过程艰难且令人揪心，但父母们还是要学会培养孩子独立睡眠的习惯。

　　青少年儿童所助理研究员赵霞说，在孩子幼儿时期，一些父母为了能在夜晚更好地tuLaoShi.com照顾孩子而和孩子同床而眠。可是，当孩子渐渐长大以后，父母们发现 想与孩子分床睡觉已经成了一件让人苦恼的事情：孩子不愿意离开父母的房间，父母也不放心让孩子独自睡觉。赵霞表示，让孩子独立睡眠有很多好处，既给孩子独立的机会，又有益孩子身体健康，培养孩子健康的性取向，同时增加夫妻感情交流的机会。

　　让孩子养成独立睡觉的习惯，家长不妨试试以下方法：

　　1.布置一个孩子喜欢的环境。

　　父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。

　　2.让孩子保持愉快心情去睡眠。

　　父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。

　　3.给孩子找个替代物。

　　这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。

　　4.打开房门，保持空间交流。

        孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。

新手爸妈警惕８大育儿误区

    由于初次为人父母，很多新手爸妈对育儿方面缺乏经验，对于宝宝的护理往往表现的手足无措，难免会进入一些育儿误区，下面的误区，你会进入吗？

误区1：相信所有人和事

　宝宝出生的最初几个星期，新手爸妈恨不能从所有身边的人那里寻找建议，千万不要那样做。

　　因为，来自不同的人的意见往往有可能是相互矛盾的，比如一个熟人告诉新手爸妈要和宝宝睡在一起，但新手爸妈最好的朋友却极力反对。表姐告诉新手爸妈要给他安慰奶嘴，但儿科医生却告诉新手爸妈宝宝吮吸他的小手指是没有问题的。甚至不同的专家给出的育儿建议都不同。究竟该听谁的呢?

解决方法：自己的宝贝自己最了解。相信自己可以做得很好，新手爸妈的直觉就是最好的向导，如果尊重每个人的意见，并严格执行，那么新手爸妈就失去了创造生活的乐趣和原则。要明白，宝贝可是你自己的哦。

误区2：过高估计自己的业余时间

    　无论新手爸妈计划有了宝宝以后在家里呆多长时间：几个星期、几个月或者几年，都不要觉得在家里带宝宝是在度长假。相反，自从有了宝宝，新手爸妈开始了另一份新的工作，和一个更苛刻的老板一起工作，即使在周末也不给新手爸妈一点休息时间。

　　解决方法：计划好自己的时间。建议新手爸妈每天给自己定一个现实的计划：当然计划的主题一定是把给宝宝的时间进行合理的分配，也可加入一些自己的其他活动，比如探望父母，与朋友聚会等，这样才能做到忙而不乱，以免焦头烂额。

让宝宝拥有健康头发4妙招

    宝宝拥有一头乌黑柔软的秀发，该让多少人喜欢呀。可是，宝宝的头发并不是说一生下来就决定了以后的发质，需要后天的仔细护理。宝宝头发的护理的妙招有哪些呢？

    第一妙法 给宝宝洗头发要勤

    宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头 发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并 且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。

    第二妙法 给宝宝梳头发要勤

    妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液图老师循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。在此提醒一点，即妈咪梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头 发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。

    第三妙法 给宝宝充足的睡眠

    宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时；4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠；7—9个月时，每天保证 睡眠14—15个小时；10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。