孕晚期肚子变硬有什么说法
孕晚期肚子变硬有什么说法呢？在孕晚期，有的孕妇发现肚子有点变硬了而不知所措，害怕宝宝是否有问题了，对于这个问题这是很多孕妈妈关心的。其实大多数健康的孕妇在孕晚期，感觉肚子发紧是正常现象，这是子宫收缩引起的反应。下面我们就来介绍下这方面的知识，供大家参考下。
晚期孕妇之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛：即假宫缩引起的。宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，是正常现象。
其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，也就是在孕晚期，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激随，假宫缩的情况会越来越频繁。只要不伴随疼痛，孕妇就不必担心。
孕妇肚子发硬怎么办
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqi/）肚子变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解：
1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。（如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强）。
2、洗个热水澡，放松身体。
3、喝几杯tulaoshi.com水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqi/）孕妇肚子硬要注意什么
1、要注意假宫缩的次数；
2、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象，如果伴有腹痛，并且是有规律的，那个时候可能是先兆流产，要及时就医；
3、怀孕晚期要多注意胎动；
4、多休息，营养要均衡；
5、抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。
肚子硬生男生女
民间有一种说法：肚子硬会生男孩。很多准妈妈在怀孕后期肚子都会发硬，那么孕妇肚子硬一定会生男孩吗？迷信的人会认为，肚子发硬，胎宝宝一定会是儿子。其实这是错误的。肚子硬不一定就怀上儿子。仅凭肚子硬，判断生男生女是不科学的。
图老师健康网温馨提示：关于肚子发紧时一般感觉不到痛，有时是轻微的像月经痛的感觉，每次都十分短暂，大约不到1分钟。有的时候肚子发硬，是准妈妈劳累后发生的。
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唐氏综合症孕妇要如何避免
唐氏综合症孕妇要如何避免呢？唐氏综合症是第一种被确认的染色体疾病，一直以来都是育龄女性孕育的重大风险之一。患上此病的基本是没有办法治疗，后果特别严重，会给家庭带来很大的负担，(图老师整理)正是因为如此，在孕期如何排除唐氏综合症风险，生育一个健康的宝宝呢？接下来就让我们一起来了解下唐氏综合病的相关知识。1.什么是唐氏综合症患儿 唐氏综合症患儿，在胚胎发育早期因染色体异常而导致的基因问题所造成的多器官、多系统异常，也是为什么移之为综合症的原因。胚胎在发育之前精子和卵子内多了一染色体的原因，导致了胚胎的异常，也就出现了唐氏患儿。唐氏患的发病率有着随机性和偶然性，无征兆，无前提，每一对健康的夫妻都不排除生育唐氏患儿的可能性。 唐氏患儿的发生机率很高，平均每二十分钟就有一个唐氏患儿出生，几乎各个年龄段的女性都有生育唐氏患儿的可能性，我国近20%的唐氏患儿由三十五岁以上的女性生育年龄，80%的唐氏患儿孕妇生育年龄在三十五岁以下，也就是说唐氏患儿并非只发生在高龄产妇身上，而是不分年龄段病发。 2.如何预防唐氏患儿出生 目前较为有效的预防办法就是在怀孕中期，也就是十五周至二十周时进行抽血化验排查，发现唐氏症患儿采取相关措施，如果是高危情况的话需做羊水穿刺和染色体检查，如果在确诊的情况之下只能是采取终止妊娠的办法。因唐氏综合症无明显症状，也无前提征兆，目前怀孕之后的女性只能是在产检时做常规项目时排查，而不能提前知道相关情况，孕期存在一定风险性。 3.家真有唐氏患儿怎么办 如果不幸真的降临在你和孩子身上，那你将要如何去面对呢？这个问题真的很沉重，但却又不得不去面对。父母唯一能做的就是尽可能地让孩子接受到较好的治疗，看能不能得到改善，让孩子能生活自理，期待孩子完全康复那是不可能的，坦然面对，然后再在条件允许的情况之下可以考虑再生育一个健康的孩子。 4.不要抱有侥幸心理 有些夫妻在得知患有唐氏综合症的情况之下，抱着侥幸心理，不愿意接受医生中止妊娠的建议，最好导致了悲剧的发生。在确疹的情况之下，父母不要抱着侥幸心理，一旦孩子出生，一切都已经晚了，夫妻双方的心理承受能力都有是限的。因此，在任何情况之下，怀孕期内女性都要坚持孕检，在怀孕十五至二十周时进行唐氏综合症筛查，以确保胎儿健康，避免不必要的悲剧发生。
孕期还用补充叶酸么
孕期还用补充叶酸么？对应叶酸，我们都知道在备孕前3个月就要开始补充了，那么在孕期是否还需要补充叶酸呢？首先叶酸是有助于预防神经管缺陷，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。所以在孕期也应当适量补充叶酸，那么，孕妈叶酸片什么时候吃最好呢？
怀孕后吃叶酸
叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。
到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性Tulaoshi.com贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
孕期什么时候吃最好？
育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。
一般来说再确定补充叶酸后，可以通过2种方式来摄取叶酸， 一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。相比食补的效果不如药补明显，所以一般建议服用叶酸补充剂会比较好。
如果无法确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就开始，保持每天服用含叶酸的多种维生素或者叶酸补充剂的习惯，对你的健康也很有利。要知道，如果你意外怀孕，这种习惯就会显得更为重要。
如何补充叶酸
叶酸的膳食中的来源主要是各种蔬菜，动物肝脏，蛋黄等，食物中的天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中损失，育龄妇女叶酸缺乏较为普遍，初步估计大约有1/3的妇女有不同程度的缺乏，这种状况可以通过叶酸补充剂的方法得到纠正和改善。妇女在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的叶酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。
1 、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
2 、新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
3 、动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
4 、豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
5 、谷物类：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
6 、核桃油里也含有叶酸。
叶酸片什么牌子最好
由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。
如果你只需补充普通剂量的叶酸，那你既可以购买斯利安叶酸片，也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。此外，目前市场上还有一种供治疗贫血用的叶酸片，每片含叶酸5毫克，是叶酸正常服用剂量的12.5倍。孕早期医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片，所以，你一定注意不要盲目乱买，以免对自己和胎儿造成不良影响。
至于孕妇专用多维片和专门补叶酸的叶酸片哪一种比较好，实际上，孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果你已经在服用多维片了，一般不用再额外补充叶酸。
图老师健康网温馨提示：有些女性还会选择铁质叶酸片，铁质叶酸片的成分主要是铁和叶酸，它的主要作用是预防和治疗贫血，所以，容易贫血的人群可以服用。
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