聚焦三镜头 顺产其实并没那么可怕
顺产的好处大家都知道，但是面对顺产过程中可能带来的疼痛，使得很多产妇都望而却步。顺产，作为人类最自然的分娩方式，其实并没有想象的那么可怕。为了能够让宝宝通过这种最自然的方式降生，本篇图老师小编将带大家一起看看顺产过程中的3个镜头。
镜头1——家中：哎呀，肚子痛，出血了，要去医院吗？
不一定哦！如果孕妈妈只有少量见红或者阵痛不规律，不用急着去医院，因为这个时候宫口还没有打开，胎宝宝还没有做好出生的准备，几遍去了医院，医生也会让你先回家观察。
如果出现破水、大量出血、阵痛规律（例如，隔4～5分钟疼一次）的情况时，就要引起重视立即就医，因为这些都是胎儿正式发动的迹象。
镜头2——待产室：第一产程开始了！
当孕妈妈的腹部出现很规律的阵痛时，医生就会让你进待产室待产了。对于初产妇来说，第一产程大约要经历8～16个小时，这也是分娩过程中历时最长的一个过程。随着越接近胎儿的娩出，阵痛会越来越密集，可能从开始的4到5分钟变成3到4分钟一次，每次持续30秒以上。
为加快子宫颈的开口速度，缩短产程，产妇需注意以下几点：
1.积极配合医生检查
进入待产室后．医生或助产士会每隔一段时间来检查一下产妇的宫颈开口情况，医生通过通过肛门或阴道进行指检，查看宫颈口扩张情况以及胎儿先露部下降的程度。此时，因为经过肛门或者阴道进行检查，有些产妇便不太愿意配合医生，这种做法是很不可取的，因为检查对保证分娩的顺利十分必要。
2.关注胎膜有否早破，及时反映
有些产妇在第一产程时会出现胎膜早破，羊水会从阴道流出，为了避免羊水流失过多过快，产妇要马上卧床，并通知医生，以便医生及时记录胎膜破裂时间和采取相应措施。
3.进行腹式呼吸、保存体力
分娩过程中，有些产妇会因为疼痛而大喊大叫，这是很不可取的做法，大喊大叫会消耗很多体力，产后会出现腹部胀气疼痛，应该把体力留到第二产程。建议产妇采用腹式呼吸，能减轻真痛感，并可随着宫缩的加强而加深呼吸；但在阵痛的间隔，可以转为普通的呼吸方式，并尽量选择舒服的卧位。
4.有便意要立即通知医生
当感到自己有便意时，说明宫口快要完全打开了。这个时候应及时通知医生，他会引导你进入第二产程，教你用力。
5.注意排空尿液，以免阻碍胎头下降
在第一产程中，产妇会经常感到有尿意，这是因为胎儿的头部下降压迫到了膀胱。所以当感到有尿意时，就要及时排空。即使没有尿意，也建议1～2个小时排一次尿，以免阻碍宝宝胎头下降。
镜头3——产房：二、三产程进行时
空口完全打开后，产妇就要到产房去了，在这里完成第二、三产程。第二产程也就是胎儿娩出，此时的阵痛更加密集，阵痛时间延长。一般，子宫大约每隔2～3分钟收缩一次，每次大约持续40～50秒。虽然此时阴道、外阴已做好了充分伸展的准备，但是由于产道外被盆骨包裹，比较窄，仅能让胎宝宝勉强通过，所以产妇要有效用力，才能有助于胎宝宝尽快娩出。为尽快结束产程，需注意以下3点：
1.配合宫缩正确用力
&nbsTuLaoShi.comp; 在第二产程中，正确用力非常关键。当宫缩来临时，产妇应先深吸一口气憋住，往下用力(就像便秘时解大便一样)。憋气往下用力的时间越长越好，以增加腹压，帮助胎宝宝娩出，然后换气再进行第二次向下用力，争取一次宫缩有三次向下推的力量。
2.当胎儿快要娩出时，反复哈气
当产妇感觉阴道口像是被什么卡住时，说明胎宝宝快要娩出了。这时候，要根据助产士的指示行动，以免胎宝宝滑出过快而造成意想不到的会阴撕裂，当胎头娩出后，应进行短暂的哈气，给助产士时间来擦拭新生儿的口鼻，然后靠子宫收缩结合用力将胎宝宝身体向外挤，一鼓作气将胎宝宝娩出。
3.胎盘娩出，产程结束
当宝宝娩出后，产妇会瞬间放松。其实此时还未结束，要等胎盘剥落并娩出后，整个生产才正在结束。第三产程也就是胎盘娩出期，这个过程没有剧烈的腹痛。。一般助产士会在产妇的肚子上轻按几下，检查胎盘是否剥离并以加速胎盘娩出，胎盘娩出后要查看胎盘是否完整，并进行相应处理。
4.胎盘娩出后，医生会对会阴部做相应的消毒处理。若有伤口，还需进行缝合，为了方便医生对阴道入口和阴道壁进行缝合，产妇一定要积极配合，以免日后的性生活受到影响。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/）顺产到底有多痛？
顺产到底有多痛是很多孕妈咪都想知道的。有些人将顺产的疼痛比喻为身体的撕裂痛，其实并不准确。因为，首先，每个人对疼痛的敏感度不一样，就有妈妈反应生产时只感觉腰背很酸，痛感却不强烈。再则，分娩痛与撕裂痛和利器划伤皮肤的切肤痛大有不同，因为分娩痛是子宫肌肉收缩而产生的阵痛。
其实，分娩的过程，说得通俗些，就是将宝宝从妈妈的子宫和生殖道中挤排出来的过程，而子宫的收缩力(即产生阵痛的原因)就是推动宝宝前进的动力。没有宫缩就不会有胎儿娩出，只要想到这点，那么分娩的痛，妈妈都是可以忍受的。
具备催生的5种状况
孕妈妈的预产期到了，可是肚子却还是没有动静，家人也跟着急。可是羊水却破了，这又是怎么回事呢？有些妈妈到了医院，才知道要催生了。因此，孕妈妈需要知道具备催生图老师的5种状况。
1、过期妊娠
过期妊娠指娠达到或超过42周(即超过预产期2周)。
妊娠过期会使胎盘老化，导致绒毛间隙血流量降低，形成梗塞，使得血流量减少，供应给胎儿的氧气和营养物质减少，使胎儿不再继续生长。随之羊水量也会减少，严重时会导致胎儿因缺氧窒息而死亡。
2、早期破水
破水可能会导致子宫腔的感染或胎儿缺氧。通常破水后会引起子宫收缩，如果胎儿已成熟，破水后24小时还没有阵痛，就需要催生了。
3、胎儿过大
如果胎儿过大，易引发难产、肩难产的情况，最佳的方法便是催生。
4、妊娠毒血症
有妊娠毒血症的孕妈妈通常会有高血压合并有水肿或蛋白尿，这种病症也许会给母亲带来癫痫、中风、器官衰竭甚至胎儿死亡，胎儿通常发育缓慢，也可能引发胎儿窘迫或死亡。妊娠毒血症只有产后才能改善，所以一旦胎儿成熟后，就可以实施催生。
5、孕妇要求
有些孕妈妈在怀孕后期会觉得很不舒服，所以会自己提出催生的要求；或者因为其他原因，孕妈妈想早些把孩子生下来。
是否需要催生，都应该由医生来决定。而且，不论是因为哪种情况需要催生，首先必须要确定怀孕的周数和胎儿的发育程度。
新手奶爸的陪产实录
老听周围的妈妈们抱怨，各种各样的反应听多了，就有了以下这篇的约稿。
NichoIas，上海一家广告公司的创意总监，从一无所有到事业有成，显然是个愿意接受新事物的新好男人，据说也是一群朋友中最早陪老婆生孩子的好老公，看看他是怎么看待自己的陪产经验的。
1.老婆大肚子咯~！
随着老婆肚子的日益隆起，家庭地位也是日益提升，不说丈母娘，就说我妈本来对我的饮食是关怀备至，但现在只要媳妇说爱吃什么，老妈就舍得买，口味完全媳妇定，儿子暂时退居二线。唉，这年头，不就生个孩子嘛，想当年我妈还不是生了我们兄弟仨，老婆也不是有一哥一姐，对于直线下降的家庭地位我很是失落了一阵子。
2.男人也可以进产房？！
日历就这样翻到老婆怀孕的第38周，这天丈母娘陪老婆去做产前检查，等我忙完工作急急忙忙赶回家，发现丈母娘及妈妈都还在等我，看我一脸疑惑，快人快语的丈母娘抢先解疑：我今天陪女儿去产检，医生告诉我，现在他们医院产孩子，新爸爸可以一起陪产了。我不确定地问了一句您是让我陪老婆一起进产房生孩子?是呀，我跟亲家商量过了，这样是最好咯，我们等你就是告诉你这个的。
3.原来陪产有好处……
不等我发话，我那个教书的妈妈就拿出极具职业特色的讲解，跟我说了丈夫陪产的N条好处：
好处NO.1 减轻产妇疼痛，有老公在身边起到的作用有如镇定剂，可以增强产妇的信心。
好处NO.2 有了老公的鼓励，会加快生产过程，缩短待产时间，生孩子更顺利。
好处NO.3共同经历艰辛的生产过程之后，老公才能体会到老婆生孩子所承受的痛苦，日后才能更体贴老婆，对孩子及这个家更有责任感。
为了让我能下定决心跟老婆一起生孩子，丈母娘及我妈更加声情并茂地讲述当时自己生孩子，老公不在身边的种种不便，想想不就TuLaoShi.com是跟老婆一起进产房嘛，再说对老婆及孩子有这么多好处，我很轻松地答应了下来。
4.但陪产害处也不少！
等跟好友说起这事，才发觉陪产并不是我想象中这么轻松，我这个学医的朋友说起老公陪产，就认为并不是每个老公都适合，因为陪产也会影响到以后的夫妻感情：
害处NO.1 许多老公或出于对产程的不了解，或亲眼目睹自己的至爱在生孩子时所受的巨大痛苦，在老婆产后患上抑郁症。
害处NO.2 还有一部分因为不能忍受老婆在生孩子时的痛苦表现而鼓动老婆选择剖宫产。
害处NO.3 随着孩子的临盆，产妇的下部会明显扩张，有一部分老公眼见着孩子在产道中挤压，会受惊吓从而导致产后性生活的不协调。
害处NO.4 有一些老公会认为，夫妇关系还需要依赖彼此间的一点神秘感维系，但老婆在老公面前赤裸地呈现生产过程，会令神秘感顿失，破坏夫妻间的美感。
5.陪不陪产，是个难题……
原来，老公陪产也有这么一番大学问，好处坏处摆在面前，到底陪是不陪。抱着疑惑的心情回到家，试探性问老婆：你想不想我陪你一起进产房?可能老婆一直以为我肯定答应，所以我这句话明显让她毫无防备，看得出她很不悦，但还是压抑着说：你自己看了办，我尊重你的选择。听了这句话，看着老婆委屈而依赖的神情，我知道我的心里已有了决定，我爱老婆，我希望我能出现在老婆需要我的时刻，这是我的责任也是我应尽的义务，更何况生孩子更不是她一个人的事，陪产我应该去，我想要亲眼见证我们的结晶是如何诞生的。
6.陪产别忘了训练先！
为了能做好陪产工作，我必须去参加医院组织的讲座，他们要求陪产的丈夫，必须做以下工作：
①给产妇言语上的关怀。来自至爱人的关怀和鼓励，可以给产妇信心和动力。
②肌肤触摸。不时地抚摸产妇的脸、握她的手、给予一定的按摩等，可以起到镇定减痛的作用。
③无声的支持。有时产妇因疼痛心情烦燥，或对产程有畏惧心理时，丈夫呆在身旁，无形中就能消除产妇的不安和孤独，让她感觉到你的关心。
④引导妻子呼吸。许多产妇在产前都听过培训课，可是一旦真的疼痛出现时，却把学来的都丢了，像拉梅兹呼吸法平时练没问题，真正需要的时候，只会乱呼乱吸了，这时需要陪产的丈夫引导妻子有规律地呼吸。
7.陪产过程实录
开十指了，可以进产房了。随着护士的招呼，我已经有些意识模糊了，因为在待产室老婆从正常宫缩开始的痛苦表情，已让我有些胆战心惊，现在突然宣布要进行实战状态，更是有些不知所措，平时觉着蛮好的承受能力，在此时已经达到极限，毕竟老婆是初生，我们从来没经历过，尤其是看着孩子在产道中吞吐，我的心已经被搅得七零八落，我只会傻傻地握住老婆的手，安慰她也是安慰自己机械性的说，没事，没事。哇随着孩子清脆的啼哭声，还沾着血的宝贝出现在我的面前，当医生示意我可以自己剪断孩子的脐带，我考虑了，但还是没有做，因为我首先想到怕剪坏了会伤到宝贝(现在觉得遗憾呀)。等护士将擦干净打好包的女儿轻轻地放着我的怀抱，我紧紧地握了握老婆的手，终于是三人世界了，虽然为此我差点要虚脱了。
8.我对奶爸陪产的建议
※有晕血症的老公或心理承受能力不强的老公还是不要尝试了。
※一定要详细了解整个生产过程，这样不会到时乱了心情也乱了手脚。
※有条件的夫妻双方一定要接受孕期教育，这在开展丈夫陪产的医院通常都有。
※因为要穿无菌衣，所以丈夫的服饰尽量要穿脱方便。
※多看怀孕知识，对生孩子这事儿，有个全面了解。
