临近生产如何远离产前恐惧
临产前的准备工作很重要。中国古代关于生产的准备和现在的西医很不同。比如现代西医大量借助的是高科技的仪器,孩子长多大了,是否该生了,唐氏筛查,彩超,等等,讲究的是靠数据说话;而中国古代,更重视产妇在生产前做到身心灵的统一。
那时的临产准备,充满着古老的东方智慧和人性关怀。可以说,无论是对产妇,还是婴儿,都是一套很好的全方位呵护方案。
1、释忧惧让恐惧远离产妇
快足月的时候,一定要多跟孕妇讲,生孩子这点事,真的就是人生命中的一次必经的过程,特别正常,就像飞禽抱卵、走兽怀胎一样自然,没有必要恐惧和忧虑。
孩子是爱的结晶,做老公的有责任多开导孕妇,多关爱她,夫妇一起迎接这生命中最灿烂的一刻。
孕妇也可多跟母亲、婆婆或生过tuLaoShi.com孩子的女性朋友交流,都是这么走过来的,没啥好担心的。
2、慎医药别让药物毁了爱的结晶
临产前务必不要乱服药。是药三分毒,药有偏性,中药、西药都要慎服。
慎服药的道理有三:一是怀孕时,妈妈体内物质会发生很大的变化,对药物的代谢过程也有影响,也就是说吃了也不见得会达到预期的效果;二是这时药物在母体中积蓄到一定量时,对母亲和胎儿都不好;三是胎儿要用十个月的时间完成人类几亿年的进化,这期间所有的过程都是惊心动魄的,药物属于外界干扰,多数都有害无益。比如阿司匹林会导致胎儿肺动脉血压过高,增加心脏负担,最后引发心脏问题。感冒药多是对症药物,治标不治本,抗病毒药更对胎儿不好。
那妈妈得病了到底该怎么办呢?一般来讲,母亲在怀孕期,自己的五脏六腑功能也在加强,好应付 小强盗对气血的饕餮,如果健康的母亲精神放松、又比较注意的话,一般不会有什么大病,小感冒什么的注意多喝水,多休息,挺挺就过去了。实在不行,就喝点生姜葱白红枣汤,发一发汗,睡一觉。即使必须要吃药,也一定是在医生的指导下服药,不要自己随便找了药就吃。
一旦母亲服药,就意味着会将其部分药性转移给胎儿,这对胎儿脆弱的脏器来说,无疑是种伤害。所以,切勿乱服药,还有,吃药前务必看下说明书,如果写了孕妇禁服,千万别吃。
3、选稳婆把心放到肚子里
宝宝对于爸爸妈妈们来说是非常重要的,但是在宝宝成长的过程中,有很多东西都是需要注意的,现在的天气还是很热,那么要怎样做出健康营养早餐呢?要怎么样才能防止宝宝们中暑呢?下面就来看看图老师小编的介绍吧!
健康早餐计划
最佳时间7:00
图老师小编TIPS:这时宝宝可能还赖在床上,可实际上他的体温已经开始上升、脉搏开始加快,消化功能也已经开始运转,胃肠道处于苏醒状态。这个时候宝宝的肠胃能最高效地消化吸收食物中的营养成分,是早餐的最佳时间。
满分早餐:鸡蛋三明治
准备食材:白煮蛋3枚,白吐司面包8片,50G装丘比沙拉酱(蛋黄酱味)1只,黑胡椒粉和盐各1小撮,午餐方火腿适量,黄瓜半根。
做法:
1、白煮蛋去壳后用勺子压碎。将鸡蛋碎与2/3的沙拉酱混合在一起,调入黑胡椒粉和盐,搅拌均匀。
2、取一片吐司,将搅拌好的鸡蛋沙拉均匀地抹在上面,然后另取一片吐司盖在上面,用面包刀切去四周硬边。
3、午餐方火腿片成片,黄瓜切成小圆片,圣女果对半切。
4、取一片吐司,将火腿片平铺,然后抹上薄薄一层沙拉酱后,整齐地码上黄瓜片,如此再重复一边。再取另一片吐司盖在黄瓜火腿上,切去四周硬边,然后切成方形。最后切成三角形状。
营养贴士:三明治添加了丰富的配料,实现均衡丰富的营养。其中的鸡蛋因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为人类理想的营养库,能够给宝宝补充充足的蛋白质。此外,妈咪们别忘了再给宝宝配上一杯温热的牛奶,让宝宝精神一整天。 育儿知识大全
免疫力是帮助宝宝抗击疾病的防御机制,需要稳m.tulaoshi.com定在一定的水平才具备与疾病战斗的能力。然而,宝宝体内的这支精锐部队会受到一些因素的影响,使它的战斗力大打折扣。
一、滥用抗生素
不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确,都属于滥用抗生素。
●滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌,这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖,从而起到防病作用。如果有益菌被大量杀灭,身体的防御功能就会下降。
●免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的,滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会;同时,致病菌却得到了锻炼,导致细菌耐药,最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环中。
二、过于干净
讲究卫生是必要的,但要把握好度,不必过于干净,否则宝宝接触微生物的机会太少了,不能刺激机体产生抗体,宝宝反而容易生病。
●家里的环境只需要干净,不必做到一尘不染,更不用样样物品消毒。
●宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事,妈妈只要保证宝宝玩过泥巴后好好洗手,不用小脏手抓东西吃就可以了。
●抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍对宝宝来说都没问题,妈妈不用禁止,但要注意提醒宝宝不要亲吻宠物。 孕晚期睡不好 五种因素在作怪 猜你喜欢