教你怎么选择最佳分娩医院
硬性指标
1.技术过硬
最好选择二甲以上的医院，这些医院的实力雄厚，可以为准妈妈提供安心的保障。
2.环境
可事先了解一下医院的环境是否舒适，病房有几种类型。排队等候的时间是否很长，是否需要往返于不同楼层做检查，特别是喜欢独处的准妈妈是否能够定上单间等问题。
3.交通
口碑和医疗条件再好的医院，如果太远，也会给家人的照顾带来很大困难。所以尽量考虑离家近的医院。另外还要注意是否方便停车。
软性指标
1.口碑
可事先收集一下有关信息，比如，可以上网了解相关医院的情况，听听周围人的介绍。
2.分娩方式
是否能自主选择分娩方式，是否可以由亲人陪伴分娩，分娩后是否母子同室。
3.新生儿服务
分娩全过程是否提供胎心监控，宝宝出生后，是否提供新生儿游泳和按摩、抚触等服务；针对新生儿的检查制度是否完善。
4.分娩费用
医院等级不同、地区不同、分娩方式不同都会影响到费用。
案例1
准妈档案：
Amy，产前检查时发现有妊娠期高血压疾病，希望剖腹产以及医院能有新生儿服务。
建议方案：选择专科妇产医院，如北京妇产医院。
推荐理由：
属于高龄产妇，且患有产科并发症，适宜选择专业性强的妇产专科医院。
专科医院的就诊群体多是孕产妇，对孕期、产期、出院这一循环过程非常了解，且熟悉孕期的特殊病症。
缺点：人多，等候时间长；费用低，一般顺产在2000元左右，剖腹产大约在500(m.tulaoshi.com)0元左右。
案例2
准妈档案：
Lily，私企副总，无产科并发症和其他外科疾病或传染病，希望能够得到优质的服务，有专业导乐和无痛分娩等服务。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）建议方案：选择外资医院
推荐理由：
外资妇婴医院的产房环境和设备比较舒适或者豪华，提供人性化的分娩服务，每位孕妇都有自己的医生，且服务质量高。
缺点：收费昂贵，分娩费用大多高于5万元。
住院包
1.钱：顺产押金3000元，剖腹产押金5000元。
2.病例卡、孕产妇健康手册及历次产前检查病历记录。
3.产妇喜爱的小零食、果汁饮料（生产过程中用于补充体力，特别是会喊得口很干）。
4.妈妈用品：软毛牙刷、牙膏（或漱口水）、梳子、肥皂、脸盆、卫生纸、产妇卫生巾、吸管、杯子、大小毛巾若干、哺乳胸罩、吸奶器、拖鞋、内衣裤一两套、出院服装一套、乳垫、吸奶器、哺乳文胸、哺乳衫。
5.宝宝用品：纸尿裤、湿纸巾、宝宝专用纸巾、纱布、换洗衣物两套、出院服装一套、奶粉、奶瓶、护臀膏。
6.DC、DV。
7.证件类：挂号证/卡、身份证、户口本。
视频: 孕妇分娩生产过程
此视频来源于优酷网
视频孕妇分娩生产过程
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分娩前吃巧克力对生产有好处吗
生宝宝对每个孕妈妈来说都需要消耗相当大的体力，孕妈妈生产的过程所需要的时间大概需要12-16个小时，要消耗掉大约25940千焦的热量，相当于爬200多层的楼梯或者是跑一万米所需要的能量。所以孕妈妈在生产前都需要补充大量的能量，这样在生宝宝的时候才会有力。
由于生宝宝前孕妈妈都会腹痛难受，很难吃下任何的东西，这个时候巧克力就有很大的作用了。巧克力其中所含的优质碳水化合物能在很短的时间内被我们人体所消化，吸收和利用，从而产生大量的能量，来给人体消耗，所以孕妈妈在生宝宝前适当的吃两三块的巧克力，就可以有足够的力生产，也可以稍微减轻一些痛苦。
相对来说一些不吃巧克力的孕妈妈生出的宝宝与定期吃巧克力的孕妈妈所生出来的宝宝不同的是，生出来的宝宝在对新环境产生的害怕程度会比较小，所以在孕晚期可以适量的是一些巧克力，对孕妈妈和宝宝来说都是有好处的。
有利也有弊，食用巧克力也要适量，孕妈妈过量的食用巧克力会导致流产或者早产，胎儿体重下降都是有可能的。多量的食用也会造成许多人体所必须的营养素的缺乏，造成孕妈妈和胎儿的健康。巧克力中的糖分过高，食用过量会诱导孕妈妈患妊娠期糖尿病。所以，孕妈妈要少量食用巧克力。
另外，巧克力中所含有的维生素B一族太过的低。而如果没有维生素B一族的作用，就不能把糖顺利的转变成体能。孕妈妈在生孩子期间本身大汗漓淋，筋疲力尽了，维生素B本身就消耗的不多了，所以建议孕妈妈在生产期间还是尽量吃一些别的食物来代替巧克力，来保持孕妈妈的体力。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
