定期做乳房检查还是保养

月子期间乳房如何保养

　　女性生完孩子后，免不了的就是哺乳宝宝，让宝宝能有足够的粮食度过接下来的日子，所以新妈妈需要保护好自己的乳房，因为此时的乳房已经不仅仅只是美的表征，还是宝宝健康的基础，所以，如何在宝宝的喂养过程中还能保持美的形状？

　　一是要坚持常常清洁乳房，保证干净卫生。

　　新妈妈在平时喂养宝宝的时候要每天用温水清洁两到三次乳房，这样主要是防止乳房受到病菌的污染，乳头感染，而且还能预防乳腺炎，在清洁乳房的过程中，还可以适当的刺激一下乳房，这样不仅能使乳房更具有弹性，而且还能刺激乳汁的分泌，丰富宝宝的粮食。在清洁的过程中，还能防止因为不干净而被宝宝吃进去，造成宝宝的健康受到伤害。

　　二是哺乳宝宝的时候要用正确的方法。

　　一般来说，哺乳宝宝如果采用的方法是正确的，那么就不会损害到乳房的弹性和外形。而且，乳房对宝宝的吮吸有一定的敏感性，当宝宝吮吸的时候，新妈妈的雌性激素就会发生一定的变化，从而刺激乳汁的分泌，这样也能因为雌性激素的反应使乳房变得m.tulaoshi.com更挺更漂亮。那么新妈妈哺乳的正确方法是什么样的呢？

　　首先是要把宝宝紧贴在妈妈的肚子上，宝宝的肚子对着妈妈的肚子，然后将宝宝的胸部往妈妈自己的胸部靠近，再让宝宝把嘴唇含住自己的乳房这样就能很好的哺乳。而妈妈的另一只手可以用拇指和食指指尖的关节托住乳房。这样可以防止在宝宝吮吸的时候，乳房下垂。

　　要注意的一点还有就是宝宝吃奶的时候要注意调整宝宝的姿势，要让宝宝整个嘴巴含住妈妈的乳头和乳晕，这样才能吸得出奶，如果只有含住乳头，不仅吸不上来奶，还会把乳头弄伤，造成感染。

　　三是适当的按摩一下乳房。

　　新妈妈如果在宝宝不吃奶的时候可以自己按摩乳房，从下往上按摩起，或者是做做扩胸运动，这样可以避免乳房发生变化，比如下垂或者松弛。而且通过按摩还能促进乳汁的分泌，保证宝宝的粮食产量。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

怀孕期间乳房的保养方法大全

　　孕早期乳房保养

　　孕妇随着胚胎一天天的变大，乳房会在孕期不断的发育，为生产后做好宝宝喂养的准备，所以在这时候要选择适合自己的胸罩，一定不能选择过紧的胸罩，很多女性会看到一天下来乳房被自己所带的胸罩勒出一条印记，佩戴过紧的胸罩会影响胸部发育，也会影响乳腺的淋巴循环，更加严重的会增加乳腺癌的发生率，市场上的胸罩为了让女性的乳房达到坚挺的效果，都会在胸罩的下缘放上坚硬的不锈钢条和硬塑料条，这更是加重的紧勒的效果，影响乳房发育，孕妇的乳房会继续发育，所以不能选择过紧的胸罩，要为自己乳房留出发育的部分，佩戴舒适的文胸，文胸应该选择纯棉质的。

　　孕中期乳房保养

　　女性在怀孕中期，体内的激素会增加，使乳腺腺管延长并扩展出分支，孕激素水平的提高会使乳腺腺体的细胞生长，血液会流向乳房，脂肪组织也开始在乳腺管和腺体周围积蓄，女性乳房也会变得越来越敏感和坚挺，乳晕也变得越来越大、颜色越来越深，乳晕上环绕的小丘疹一样突起，这些小丘疹是能负责分泌一种油性的抗菌物质，对乳头是有好处，能起到清洁和润滑以及保护作用。乳房会不断涨大，乳房表面皮肤的纹理也会变得越来越明显。乳房的丰满感和沉重感会越来越显著。

　　女性朋友在怀孕后的20周左右，最好去医院安排乳腺科医生进行保健指导，让乳腺科医生对乳房进行检查，检查乳房是否对称，乳房皮肤是否有红肿和湿疹以及橘皮样变，乳头有无内陷等。进一步进行触诊，让医生检查是否有无硬结、压痛、增生、腋下淋巴结有无肿大等。乳腺医生也会对孕妈妈进行孕期乳房护理的指导。

　　孕晚期乳房保养

　　在后期，即将生产时，泌乳素分泌增加肾上腺皮质激素浓度升高，让孕妇体内发育的乳腺小叶开始分泌乳汁，为喂养宝宝做准备，而腺叶和乳管主要功能则是乳汁的分泌和储藏。这个时候既然乳腺已经为分娩后的哺乳做好准备，那么孕妇可以对乳房进行适当按摩，同时对乳头进行按摩，让乳头能够适应外部的刺激，是为了防止在生产后喂养宝宝而造成的乳头皲裂时能疏通乳腺以防乳汁淤积等疾病。

　　孕妇朋友通过在孕期的乳房保养，是一定能保养好自己的乳房，为生产后的母乳喂养做好准备。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

月子期间感冒了还能哺乳吗

　　产后妈妈由于气血两虚，抵抗力下降，再加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，一旦经受急剧的温差变化，便很容易患上感冒。

　　若是不小心感冒了，不要过于紧张，母乳喂养的妈妈感冒后虽然可能把病毒传染给宝宝，但同时抗体也相应通过乳汁传给了宝宝，可以抵抗感染，因此，不要贸然停止哺乳，应根据感冒轻重程度来决定。

　　轻度感冒的妈妈可以先自我调理，多喝白开水，姜糖水，冰糖梨水以及各种温热的新鲜果汁等，为身体补充足够的水分，促进体内循环，饮食要清淡，易消化，如果有轻微的发热，可以进行物理降温，可以继续给宝宝哺乳。

　　感冒比较严重，如出现高热不退，咳嗽加重，呼吸困难等症状，应及时就医，一旦妈妈持续高热，体温在39摄氏度上下，必须暂停喂奶，在体温恢复正常后才可以继续哺乳。

　　用橘皮，生姜各10克切细丝，加500毫升水，煎至250毫升，服用时加入适量红糖，趁热服用后盖被睡觉，有助于缓解感冒症状。

　　产后要马上吃东西吗

　　产后是滞要马上吃东西，没有硬性的规定，要看妈妈当时的情况，如果在产前吃的很好，没有呕吐，产后没有马上要吃东西的感觉，也不必非吃不可，如果产后有很好的食欲，想马上吃些东西，要吃容易消化的食物，产后进食不要一次吃的太饱，以免消化不了。

　　产后喝葡萄酒对身体好，是真的吗

　　新妈妈可以适量喝些葡萄酒，优质的葡萄酒中含丰富的铁，可以起到补血的效果，而且适量的葡萄酒还可以健脾暖胃，活血化淤，有利于子宫的收缩及恶露的排出，同时葡萄酒中的抗氧化剂还可以防止体内脂肪的氧化堆积，对新妈妈恢复身材很有帮助，此外，葡萄酒还具有保卫心血管，预防TuLaoShi.com乳腺癌，胃癌等作用，有保健功效。

　　但产后喝葡萄酒一定要适量，每次约50毫升即可，过量饮用会造成身体不适，不利于哺乳。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

更年期乳房保养 中年女性如何保养乳房

　　中年是妇女一生中的黄金时期，女性朋友的重要特征，乳房到35岁后，乳房组织和脂肪就开始慢慢的丧失，随着衰老，乳房会慢慢的出现下垂、乳晕收缩、乳腺增生的不良现象。

　　中年女性如何正确保养乳房

　　1、女性朋友到了中年，必须学会乳房的自我检查，最好是每半年或者是一年定期到医院专科进行检查，积极治疗乳腺增生病。

　　2、具有乳腺癌高危因素者的女性，更应该提高警惕，早期发现和早期治疗，能提高临床治愈率，可以提高自己的生活质量。

　　3、女性到了中年，在家庭、社会、工作中都担负着重任，精神压力也比较大，常常会感觉到自己身心疲惫，精神比较紧张，这些因素会导致女性内分泌紊乱，会促进乳腺疾病的发生，所以女性到了中年应该做到劳逸结合，调养情志，保持心情愉快，精神放松，这对乳房保养和预防乳腺病是有很大作用。

　　4、人到中年，不能盲目的给自己进补，饮食要注意，最好是以清淡为主，要控制自己的体重，防止过胖，防止自己减少乳腺疾病的发生，起到保护乳房的作用。

　　5、避免让自己趴着睡觉，喜欢趴在睡觉的人，在青春期喜欢趴在睡觉的人会影响发育，到了成年后会压坏胸形，可以选择植物丰胸精油，进行乳房保养。

　　6、进行运动时一定要穿运动型内衣。在运动时没有穿运动型胸罩，会导致胸部不由自主地大幅度摆动，让胸部内的弹性纤维组织受到伤害，据了解有五成的女性不知道在运动时要穿运动型胸罩保护胸部，而造成胸部严重下垂。

　　7、正确进行胸部按摩。对胸部进行按摩能有效的增强韧带的弹性，从而达到让胸部紧实丰满的效果，但是要注意不能长时间有力的去按摩胸部，不然会造成胸部松弛走形，正确的胸部按摩方式应该是现在胸部上涂上丰胸精油，在顺着乳腺组织向上划圈，每次按摩到韧带结束，知道精油被吸收为止，在空闲时做些扩胸运动也是有达到胸部健美的作用，在睡觉前做做肩肘倒立，也可以起到好的效果

　　女性到了中年，虽然没有年轻姑娘的活泼可爱，但是却多了一份成熟和自信美，这个时期的女性已经经历过了风风雨雨，经历事业的坎坎坷坷，所以更懂的生活的真谛，所有人到了中年更应该注意胸部保养，拥有曲线美，不要让自己随着年龄的增长，而雍容华贵的气质和风度都消失。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

如何保养乳房 乳房保养小常识

　　下面就由图老师小编为大家介绍美胸的要点，让胸部健康发育，做一个爱护胸部的好女人。

　　乳房保养的几个生活小常识

　　1、对胸部要做好清洁和保养

　　女人的乳房和私密处都必须每天清洁的地方，对乳房清洁可以去购买专门的浴刷，洗澡的时候可以用热水和冷水进行交替的清洗，这能很好的促进乳房的血液循环。

　　2、选择一件适合自己的胸罩

　　维持美好胸形，过紧和过松的胸罩都是对乳房不利，过紧会扼制乳房血液循环，容易出现乳腺疾病，影响乳房的发育，过松对乳房不能起到承托和塑形作用，达不到一定的美感，胸罩主要是对乳房进行保护作用，防止松弛下垂，最好在十七岁的时候就开始佩戴。

　　3、让自己保持正常体重

　　体重过胖容易出现患乳腺癌，但是过瘦，因为乳房营养不良容易出现乳房下垂或者是乳房瘦小的症状。

　　4、进行定期的乳房检查

　　可以每个月自己对乳房自检，如果发现乳房异常就必须及时去医院进行深入的检查、

　　5、激素类的丰胸产品要慎用

　　有些女性朋友为了能快速的达到丰胸效果，会服用一些激素类的药物，这容易造成内分泌失调，增加患乳腺疾病的机率。

　　6、保持好心情、规律睡眠、和谐性生活

　　这些对乳房都是有好处的，心情好了，女性卵巢正常排卵就不会受到情绪不佳而被阻扰，孕激素分泌就不会减少。拥有规律的睡眠是保证各种激素均衡发挥功效。和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌增加对乳腺的保护力度和修复力度，还有在性高潮的时候能加速血液循环避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

　　女性朋友的乳房是非常柔嫩的部位，如果乳房保养的不够到位，疾病就很容易长驱而入，影响身体健康，乳房是女性身体中的重要组成部位，在平常生活中一定注意自己乳房的保养，不要让乳房受到强烈的挤压，外界的强烈的挤压是很容易让胸部的软组织挫伤，严重的还会引起乳房内部的增生，会是乳房的外部形状受到改变，进而发生胸部下垂、扁塌。为了不让自己胸部受到外界的挤压，睡觉的时候要保持正确的睡觉姿势，最好是进行仰卧睡眠，尽量不要长时间的在同一个侧面卧睡，这样不容易让乳房受到挤压，严重的还会出现大小胸，最后图老师小编希望女性在男女同房的时候，尽量不要让男性用力的捏压乳房，长期下来容易造成乳房疾病。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

怎样做孕期乳房保养

　　1、孕前检查要注意对乳腺的检查

　　在准备怀孕前例行孕前检查，要把检查乳腺也作为一项常规检查。如果乳腺有先天性病史，像乳头内陷；触诊腺体组织不甚明显，或乳腺有结节、肿块，或发生于单侧，或左右不对称；腋下淋巴结肿大等等。一般有经验的乳腺科医生可以凭借触诊结合临床表现的症状做出初步的诊断，但有些乳腺疾病要凭借仪器的检查，如钼靶（如做钼靶，三个月内不应怀孕。）、彩超可作为辅助检查，同时应及时查找原因，及时治疗。

　　2、孕期乳房的保健

　　（1）规律的月经周期，当排卵期一过，女性体内血液中孕激素的水平就会升高，其目的是促使子宫内膜生长，成为一个柔软的、像海绵一样的为受精卵准备的温床。如果这个月受孕了，体内的激素还会作用到乳腺组织，

　　随着受精卵的着床，乳房变得比较敏感，当精子与卵子结合成为受精卵并在子宫内开始成长的时候，乳房也开始了变化，使产后制造乳汁和输送乳汁的组织蓬勃地发育起来。许多女性会感觉乳房肿胀、疼痛、不能触摸。这是早孕反应的一种表现，也是怀孕的第一个信号。

　　（2）乳罩内衣的选择：

　　随着胚胎一天天长大，乳房已在孕期逐渐发育，为产后哺乳做好准备，因此在这时要选择好适合于自己的乳罩内衣。首先不能选择过紧的胸罩，我们往往看到一天下来乳房下面被胸罩勒出了一条红色的印记，这种过紧的文胸影响胸部及乳腺的淋巴循环，严重的会增加乳腺癌的发生率。大部分胸罩为了达到使乳房坚挺的效果，都会在胸罩下缘放上坚硬的不锈钢条和硬塑料条，这样更加重了紧勒的效果，影响乳房的发育。因此在选择胸罩时不应选择下缘带硬托的，也不能选择过紧的，要留出乳房发育的部分，佩戴舒适的文胸。所以，孕妇不宜穿过紧的上衣，应选择纯棉质的胸罩。

　　（3）孕中期乳房保健：

　　孕中期体内激素的增加使乳腺腺管延长并扩展出分支。孕激素水平的提高会促进乳腺腺体的细胞生长。血液更多地流向乳房，脂肪组织也开始在乳腺管和腺体周围积蓄、围绕、铺垫。乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。乳晕上环绕的小丘疹一样突起，这些小突起负责分泌一种油性的抗菌物质，对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用。整个乳房会涨大，表面皮肤的纹理也会更加明显。乳房的发紧、沉重以及丰满感，依然会比较显著。

　　一般在孕20周左右围产保健时会安排乳腺科医生进行保健指导，乳腺科医生对乳腺进行望诊，看一看乳房是否对称，皮肤有无红肿、湿疹、橘皮样变；乳头有无内陷等。进一步进行触诊，医生要触摸乳腺有无硬结、压痛、增生；腋下淋巴结有无肿大等；同时乳腺医生要对孕妈妈进行孕期乳房护理的指导。

　　（4）孕晚期乳房的保健：

　　孕晚期时泌乳素分泌增加，肾上腺皮质激素浓度升高，使孕妈妈体内充分发育的乳腺小叶开始分泌乳汁，而腺叶和乳管主要功能则是乳汁的分泌和储藏。

　　既然乳腺已经为分娩后的哺乳做好准备，孕36周后就可以做乳房按摩了，经常进行乳头按摩以使乳头能够适应外部的刺激，可以预防因哺乳而造成的乳头皲裂，可以疏通乳腺以防乳汁淤积等疾病。

　　对于乳头凹陷，从妊娠32周起，可佩戴乳头矫正器，或者36周后适当地进行乳头牵拉练习，每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作，用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳头，这样会使它更加凹陷。如矫正未成功，也可佩戴乳盾哺乳。

　　通过我们孕期的努力，一定能保护好我们的乳房，为母乳喂养做好准备。

　　孕期如何保养乳头

　　乳头 2000-04-11 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

　　怀孕期间应特别注意乳头是否正常，因为过短的乳头会影响产后哺乳。

　　如发现乳头短小，可用拇指和食指捏住乳头转动。对于伸展性差的乳头，可以从怀孕七个月开始，每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉，再向左、右方向牵拉，每天两次，每次5分钟，即可使乳头突出。

　　乳头内陷的纠正方法同上，然后将准备好的半个挖空的核桃壳扣在突起的乳头上，用胶布固定，每天一次直到纠正为止。

　　在护理乳头方面，切记不要用肥皂洗，而用清水及柔软毛巾洗。不要用力摩擦。在孕期要选用宽大舒适，具有支持性的棉布质地的乳罩扶托，使乳房血液循环通畅，保证乳房发育良好，以便为新生儿更好地吸吮提供有利条件。