同睡易猝死 父母与宝宝同床的10大禁忌

和父母分床睡觉有不良影响吗

　　我的宝宝从小就在自己的婴儿床睡，他现在已经一岁了，是不是分床分得太早？

　　解答：只要孩子的安全感建立得比较好，如果宝宝能一开始就适应独自睡小床，是非常好的，不用担心分床太早。孩子在婴儿期就能与父母分床睡，有四个好处：

　　1、对小婴儿来说，分床睡对孩子更安全；

　　2、分床睡觉有助于孩子吸入新鲜空气，利于健康；

　　(图老师整理)3、分床睡觉，对孩子对父母来说，能够互不影响，都能休息得更好一点；

　　4、能够避免孩子形成不良的睡眠习惯，也能够让孩子在睡觉时不会过分依赖于父母，为今后的分房睡打下良好的基础，有利于孩子今后独立性的形成。

　　一些资深的幼儿园老师发现，有些孩子和父母一起睡觉的时候，喜欢家长拍着睡、或者睡时摸着妈妈、枕着妈妈的胳膊等等，这样养成习惯后，不仅今后孩子分房睡觉时难以入睡，在幼儿园午睡时，也需要让老师拍着睡或者找个替代品摸着，给孩子的集体生活也造成了一定的困难。

宝宝真假“斗鸡眼” 父母该如何来区分

 　　区别宝宝真假对眼的办法

　　想要区分宝宝对眼到底是真的还是假的，有一个方便快捷的办法，就是捏起鼻梁处的皮肤，然后用手电筒照射鼻梁处，倘若出现灯光落在双眼的瞳孔中间的现象，就是假性的对眼;倘若灯光落在饿眼角膜外侧的部分，就是真正的对眼。

　　通常情况下，假性对眼是不需要医治的，随着宝宝眼部肌肉的发育，这种现象会逐步消失，然而对于真正的对眼来说，一定要及时去医院就诊，越早治疗，也会获得较好的疗效，真正的对眼是不会具备三级视功能，即重合、融合、立体，所以图老师小编建议家长们，如果宝宝出现对眼的情况，尽早带去看医生及时治疗，尽早建立起这三级视功能，宝宝的重塑性比较高，要是年龄大了，要想治疗好的话就比较困难了。对眼不仅影响了宝宝的外貌，也会影响宝宝以后的工作，像一般从事某些精细工作的公司就无法去应聘了，而且也不能去考驾照了，出现对眼的话，一般体检是过不了的。

　　避免宝宝对眼 家长们这样做

　　以下几种情况会诱发宝宝出现对眼的现象，家长要尽量避免。

　　1，就是睡觉的时候，只让宝宝看见一侧的光线，没有注意到体位的转变。

　　2，家长把玩具挂得太近了，宝宝睡觉的时候，两只眼睛经常注视着它，久而久之，就会产生对眼的现象。

　　因此，家长们要注意，在宝宝睡觉的时候，要变换宝宝的体位，不能老是同个位置，同个姿势，使宝宝双眼接受不同角度的光线，比如说今天睡左边，明晚睡右边，下次头朝向另一边，这样变换着睡觉，也会使得宝宝的眼球不会只盯着一侧。同样的，家长们在婴儿床上挂的玩具、小饰品，最好不要挂得太近，最佳的距离就是1米以上，而且也不要挂一个，可以有选择的在多个角度，多挂几个，这样宝宝的视线也不会仅仅只注意这一个玩具，这样也会避免宝宝对眼。

　　家长们也不用过于担心，因为宝宝面部骨骼发育较为成熟了之后，眼眶以及鼻骨的发育相对来说是发育比较完整的，宝宝假性内视的情况也会减缓了许多。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

孩子与父母同床会影响宝宝睡眠？

　　近日，上海交通大学(m.tulaoshi.com)医学院儿童保健研究中心公布“学龄儿童睡眠现状流行病学调查”结果，调查结果发现，与父母同床睡影响儿童睡眠质量。

此调查是在上海、成都、西安、乌鲁木齐、广州等全国9个城市的2万余名5-11岁的学龄儿童中展开的。

调查结果显示，全国城市学龄儿童睡眠不足（不足10小时）发生率高达71.4%。孩子们平均睡觉的时间在晚上9点6分，而起床的平均时间则在早上6点24分。相关专家指出，我国儿童与美国儿童相比，就寝时间约晚半小时，晨起时间约早半小时，平均每天少睡近1小时。

调查还发现，“与父母同床睡”同样大大影响儿童睡眠质量。与“单独睡”儿童相比，“与父母同床睡”的儿童，更多地伴有就寝习惯不良、睡眠焦虑、夜醒、异态睡眠、睡眠呼吸障碍和白天嗜睡等睡眠问题。

上海交通大学医学院儿童保健研究中心李生慧告诉记者，在美国，只有不到10%的孩子和父母一起睡。孩子和父母一起睡以后，小孩比较容易受父母的影响，父母看电视晚了或者父母说话都会影响孩子的睡眠。儿童应该从小学会在独立的空间睡觉。

宝宝睡眠障碍或因在父母

　　是什么令BB睡不好?

　　宝宝的原因

　　1、病理原因

　　南方医科大学南方医院新生儿科主任黄为民表示，宝宝睡眠不好，先要排除病理上的原因：“如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。”

　　黄为民提醒，爸爸妈妈还可以从宝宝的睡眠状态中看出健康问题：“比如，面朝下、屁股抬高，像只青蛙那样趴着睡，常常是因身体有热，有时还伴有口腔溃疡、烦躁不安等。有的宝宝入睡后反复折腾，这常常是因为胃内有积食，还伴有大便干燥、腹部胀满等症状。”

　　2、缺乏安全感

　　黄为民表示，小宝宝特别是新生儿，刚离开温暖安全的子宫，来到一个完全陌生嘈杂的世界，除了能分辨妈妈的怀抱与声音外，对身边的一切都有或多或少的恐惧感，这种缺乏安全感也是宝宝睡眠不扎实的原因。

　　3、白天受过惊吓

　　黄为民介绍，宝宝的神经系统比较脆弱，容易受惊吓从而影响睡眠，“如爸爸妈妈吵架或谈话声音过高，宝宝都会受惊吓而影响睡眠。另外，一些陌生的访客也会造成宝宝不安，让TA晚上睡不好。宝宝打预防针也是一种不好经历，未来几天都会做‘噩梦’。”

　　4、乳头依恋

　　黄为民介绍，婴儿的吮吸行为是天生的，月龄越小的宝宝，越要通过吮吸来获取安全感和满足生理需求，在睡觉的时候，这种需要更为强烈。“特别是人 工喂养的宝宝，由于奶嘴的流量比母亲的乳头要大，往往一瓶奶吃完，宝宝还是意犹未尽，因此人工喂养的宝宝更依赖安抚奶嘴才能入睡。”

　　爸爸妈妈的原因

　　黄为民指出，中国家长在育儿过程中存在不少一些观念、行为误区，比如父母过于积极地参与宝宝的入睡过程，不仅会使宝宝入睡时间长，也会增加宝宝夜醒后再次入睡的困难。

　　1、同床睡

　　很多爸爸妈妈为了夜里方便照看宝宝而与宝宝同床而眠，黄为民认为这种习惯不可取。“除了容易发生窒息和压伤的危险外，宝宝与父母同床常会因为大人的一些小动静而睡不好。建议把宝宝放在单独的婴儿床，可以把婴儿床放在父母大床旁边，便于照顾。”

　　2、整天抱着

　　“初生宝宝柔弱可爱，不管是爸爸妈妈还是家里老人都对其爱不惜手，整天抱着不愿放下。”黄为民表示，用陪伴、拍抱摇晃或喂奶中入睡等方式哄孩子 睡觉，不仅会延长婴儿的入睡潜伏期，也会导致婴儿夜醒后再次入睡困难。“若婴儿是在完全睡着的状态下被放到床上，其夜醒次数要比那些在犯困但未睡着或是完 全清醒时放到床上睡眠的婴儿多，而且连续睡眠的时间短，整体连续睡眠能力差。”

　　3、过多关注

　　黄为民介绍，宝宝生来就有某种感应能力，在似醒非醒的时候能感知他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来，如果没有人注视，宝宝就会继续 睡。新手爸妈总觉得宝宝怎么看也看不够，往往站在床头良久不离开。有些妈妈害怕宝宝得尿布疹，夜里频繁地查看尿湿情况，也会打断宝宝的正常睡眠过程。另 外，一些爸妈总是担心宝宝会怕黑，往往整夜不关灯，其实这也是错误的做法。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，夜间光亮会改变 人体适应白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短。这些做法都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。

　　4、过分安静

　　一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。

　　宝宝睡不好会带来什么后果?

　　黄为民表示，睡眠对于婴幼儿来说尤其关键，新生儿90%的时间都应该在睡眠中度过，良好的睡眠才能保证孩子的正常发育。睡不好的孩子，总是不高 兴，爱哭闹，也就是人们常说的“闹觉”。他解释，宝宝的睡眠出现问题，会导致生长发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力和运动技能等也会受影响，并反映在 行为和情绪上。

　　黄为民表示，夜晚睡眠效率高的宝宝，体重和身高水平都相对较高，“好的睡眠质量，还影响着宝宝的认知能力，使其第二天有充沛的精力接受新鲜事物。”

　　宝宝睡前，爸爸妈妈怎样做?

　　1、喂奶

　　睡前喂奶对于小婴儿来说是必要的，可以让宝宝夜里睡个长觉，避免宝宝的睡眠因饥饿而中断。但是如果宝宝经常在喂奶后立即睡觉，特别是在喂奶中睡 着的宝宝，可能会将喂奶和睡觉联系起来。只有喂奶或者进食后才能入睡，那么，睡前喂奶则成为影响宝宝睡眠的不良习惯。因此，黄为民建议应该把喂奶与睡眠分 开，喂奶至少在睡前一小时进行。

　　2、洗澡

　　出生后6个月内是关键的发育时期，也是最为敏感、可塑性最强的时期。一个暖水澡能立即使一些宝宝平静，洗完澡后妈妈的轻轻抚摸也是很好的催眠法哦!但提醒：未满月的宝宝不要按摩肚子，切记!

　　3、安抚

　　对于入睡时宝宝哭闹，黄为民建议给宝宝一些短时的安抚——温柔的拍拍、摇摆、摸头，并用平稳、轻柔的声调安抚宝宝。轻柔的音乐也能帮助安抚宝宝，让TA更快入睡。 

家有二宝 父母的爱如何分配

 　　14岁的男孩涛涛对爸妈的教育有所不满，再加上妹妹的出生转移了爸妈的爱，以至于增加涛涛的不满和失落，从而让这个幼小的孩子把魔抓伸向一岁半的妹妹，导致悲剧的发生。这是家庭教育的悲哀。

　　每个孩子都渴望拥有更多的爱。在二宝之间，父母的爱该如何分配才能使幼小的心灵得到更多的呵护呢？

　　1、引导大宝接受二宝。爸妈在要二胎之前应该先征求下大宝的意见，告诉孩子爸妈想为他增加一个弟弟或者妹妹来陪伴他成长，教育孩子二宝的出现会给他带来更多的快乐，让孩子一起企盼小宝的到来。孩子在心理上先入为主对二宝有个期待，接受二宝，然后才能和爸妈一起呵护二宝的健康成长。

　　2、护大不护小。小宝出生后，二宝爸妈的爱部门被分享了，大宝的心理出现波动是正常的，但是这个时候爸妈的引导就特别的重要，引导不当的话由于小孩子的自我调节能力很脆弱，处理和解决问题的能力比较低下，感觉受到了冷落和忽视，就会出现不理智的反抗。比如说，当两个孩子同时哭着要妈妈的时候，正确的做法是抱大宝。因为这个时候忽视了大宝，让大宝留下阴影，就不会欢迎小宝宝了。

　　3、公平对待。小时候爸妈经常教育作为老大的我们，作为哥哥姐姐，你理所当然要让着小宝，其实这种做法是错误的。适当的引导大宝照顾小宝是可以的，这样会让大宝更懂事，长大后更有责任感，但是爸妈如果过分强调这一点，这种做法会让大宝觉得弟弟妹妹好像是来争宠的。正确的处理方法是爸妈不偏袒任何一方，这不仅不会让小宝养成娇生惯养的恶习，同时也让大宝意识到，爸妈对他的爱并没有减少太多。当两个孩子发生矛盾时，父母一定要公正，谁做错事谁承担责任，如果大宝做错了，也不能批评得太凶，可以私下单独再教育。

　　4、单独陪伴大宝。小宝的到来肯定会分散爸妈的注意力和时间，但是对待大宝的成长同样不容忽视。爸妈要抽出一定的时间单独陪伴大宝，比如，如果有每晚讲故事哄大宝入睡的习惯不能改变。小宝到来之前对大宝培养的生活习惯不能全部被打断，而是延续以前的生活习惯，让大宝循序渐进地适应有小宝的新环境。

　　5、引导大宝照顾二宝。爸妈在应接不暇地照顾小宝的同时，不妨让大宝也参与到照顾小宝的队伍中来。大宝的参与感一方面能让他更快地适应哥哥姐姐的角色；另外一方面，大宝在学会承担责任的同时也会有成就感。在大宝参与中给孩子一定的鼓励和奖励，顺便教育孩子如何做人做事，一举两得。

　　孩子幼小的心灵像一块易碎的玻璃，只有父母小心、用心的呵护孩子才能健康成长。在二宝成长的过程中多观察孩子的行为，多和孩子沟通，多积极正面引导孩子，孩子的健康成长才是父母最大的骄傲。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）