孕妇能吃胶原蛋白吗

孕妇可以吃胶原蛋白粉吗

　　胶原蛋白粉

　　【药品名称】胶原蛋白粉

　　【主要成分】胶原蛋白 粉、赤鲜糖醇、柳橙浓缩粉

　　【主要作用】恢复肌肤弹性、延缓衰老

　　【规格型号】3g*30袋/罐

　　【用法用量】每日1-2 袋，睡前食用。冲水饮用，也可以加入牛奶、果汁、冰激凌等食品中。

　　孕妇可以吃胶原蛋白粉吗?

　　在怀孕期中服用胶原蛋白粉不会有什么不良后果的，胶原蛋白粉是一种保健品。胶原蛋白粉主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。胶原蛋白粉能使皮肤，有弹性、保湿、防皱。皮肤的生长，修复和营养都离不开胶原蛋白，有了干燥、斑点、松弛、毛孔粗大等皮肤问题胶原蛋白都可以解决，是很好的美容佳品。

　　在怀孕期可以喝胶原蛋白粉的，因喝胶原蛋白粉就相当于在吃肉一样，但是要tulaoshi看胶原蛋白粉中含不含有对孕妇及胎儿有不良作用的成分。一般正规厂家生产的不会有任何添加剂，都是提取纯天然的蛋白质，所以不会对宝宝有影响。

怀孕能喝胶原蛋白粉吗

　　怀孕能喝胶原蛋白粉吗?这要看胶原蛋白粉中含不含有对孕妇及胎儿有不良作用的成分。胶原蛋白常存在于动物的结缔组织中即皮肤的真皮层。那么也就是说孕妇喝胶原蛋白粉就相当于在吃肉一样。故而女性在怀孕期是完全可以喝胶原蛋白粉的。

　　虽然女性怀孕也可以喝胶原蛋白粉，但是市面上不同生产厂家生产的胶原蛋白粉除了从动物中提取胶原蛋白这一重要成分外，还会根据产品的主要作用功效来添加其他的成分，所以孕妇喝胶原蛋白粉时要慎重。比如：贝媚绞媛胶原蛋白粉主要成分胶原代表提取自深海鱼皮，像这种除了胶原蛋白主要成分之外，不添加任何其他成分的胶原蛋白粉，就十分适合孕妇服用。又比如：主要功能为补水作用的全金胶原蛋白粉，也十分适合孕妇服用。

　　但是有的胶原蛋白粉就不适合孕妇服用。比如：生命力胶原蛋白，除了含有胶原蛋白这种主要成份外，还含有番泻叶提取物和芦荟全叶粉，番泻叶提取物和芦荟全叶粉有减肥的功效。所以像生命力胶原蛋白这样含有不利于孕妇及胎儿健康的成分的胶原蛋白粉就不适合孕妇服用。

　　怀孕可以喝胶原蛋白粉吗?答案是完全可以，并且孕妇喝胶原蛋白粉除了有美容、保湿作用外，胶原蛋白粉的增加肌肤弹性的功能又十分利于孕妇日益膨大的子宫及肚皮，使孕妇不容易出现妊娠纹，而且胶原蛋白还可以加快受损组织的恢复，这点也十分适合孕妇产前产后恢复身体。但是要记住孕妇所喝胶原蛋白粉一定要挑选无添加其他成分的胶原蛋白粉。

孕妇可以吃蛋白粉吗

　　张女士：我现在怀孕5个月了。听说怀孕的时候坚持吃蛋白粉，宝宝生出来结实不爱生病。不知道这种说法有没有道理?

　　专家解答：建议您不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子摄入太多蛋白质，容易加重肾脏负担，孕妇喝完会出现四肢浮肿，导致血压高、肚里的胎儿不长，此外还会出现头疼、眼花等合并症，有些孕妇甚至还出现蛋白尿，严重的还会发生肾损害。

　　蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄，过多的蛋白质会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。蛋白质摄入过多还会造成含硫氨基酸过多，会加速骨骼中钙质的丢失，损害骨骼健康，易产生骨质疏松症。

　　一般来说，孕妇确实需要多补充一些蛋白质，但补充蛋白质并不需要从蛋白粉中摄取，通过日常饮食就可达到要求。只要每天能保证一杯牛奶，一个鸡蛋黄，加上肉、豆腐等tulaoshi.com多样化饮食，孕妇自身和胎儿的蛋白质需求完全可以满足。

孕妇能吃胶原蛋白吗

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　　孕妇能吃胶原蛋白吗?胶原蛋白是体内含量最多的一类蛋白质，存在几乎所有组织中，具有高抗张能力，是决定结缔组织韧性的主要因素，在多种生命活动中发挥极其重要的作用。胶原蛋白主要分布在皮肤、骨、肌腱、血管、角膜等组织中。6.9日起购买汤臣倍健胶原蛋白粉1盒立减50元现金，同时免运费!

　　孕妇能吃胶原蛋白吗?胶原蛋白的作用：

　　1.维持着皮肤、头发的滋润和弹性;

　　2.维持着骨结构的完整及骨生物力学特性;

　　3.血管壁也是由胶原蛋白组成，血管壁的胶原蛋白含量下降，血管壁就变薄透明，它维持着血管壁的正常厚度和韧性;

　　4.胶原蛋白是优质的结构蛋白质 ，从食物中摄取适当的胶原蛋白也可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，成年人体内约3千克的胶原蛋白，每天流失量为300毫克。Vc可促进胶原蛋白的吸收和利用。配合钙同时吸收，可促进钙更好的吸收。

　　5.胶原蛋白还可辅助降低血浆中的胆固醇。适用于医药营养保健品、食品或化妆品的营养添加剂。

　　胶原蛋白是人体不可或缺的一类蛋白质，可见孕妇是可以吃的，而且在怀孕期间由于厌食、胎儿的发育等原因胶原蛋白容易流失，所以孕妇补充胶原蛋白十分必要。图老师小编提醒大家孕妇吃胶原蛋白时一定要选择纯胶原蛋白产品，像贝媚绞媛胶原蛋白粉、康力士胶原蛋白、全金胶原蛋白、纽斯宝胶原蛋白、华纳胶原蛋白等都是不含任何添加成分的纯胶原蛋白类产品，孕妇可以放心使用。

哪些人需要补充蛋白粉

　　说到蛋白粉，很多人希望借助蛋白粉来增进营养、提高免疫力，蛋白粉慢慢成为保健市场的新宠，但是，做为一个健康人，是否真的需要蛋白粉呢?蛋白质于人体极为重要，不可或缺，缺乏蛋白质会导致营养不良及多种疾患，但对于可以正常进食的健康个体究竟是否需要补充蛋白粉，补充蛋白粉究竟对人体有何影响，这些是人们在进补蛋白粉前应该搞清的问题。

　　如何界定蛋白粉的作用和适用对象

　　所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白或酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。

　　蛋白粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良，主要适用于因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损，机体处于负氮平衡状态的患者;也可用于因神经性厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍等导致蛋白质摄入或吸收不足的患者;对于处于生长发育期的少年儿童、妊娠期及哺乳期妇女及胃肠道功能较弱的老年人，也可适当采用蛋白粉补充蛋白质。当然，还有某些特定人群，如：力量训练健身者，需要增加肌肉的维度，可以适当吃一些蛋白粉，来弥补日常饮食不能提供的额外蛋白质。

　　可以这样说，蛋白粉并非一种适于所有健康个体的补充剂，它的应用对象是某些疾病群体和处于特定生理及年龄阶段的个体。

　　健康人每日需要多少蛋白质

　　国内外很多研究早已明确，一个健康成人每日所需蛋白质的量按每千克体重计算为0.8～1.0克，按总量计算约为50～60克。这一剂量对绝大多数健康成人而言足以满足机体的日常需要。

　　如上所述，只有处于生长发育期的儿童、妊娠期及哺乳期妇女和创伤修复期的患者才需要更多的蛋白质。

　　综上所述，我们不难得出这样的结论：

　　■蛋白质应该也完全可以通过日常合理膳食补充。

　　■健康成人在日常合理膳食基础上不需要再补充蛋白粉，否则将导致蛋白质摄入量超标，并可能由此给机体带来不利影响。

　　■对于不能正常进食，或蛋白质需要量增大，或蛋白质吸收不良，或蛋白质消耗过多的患者或特定群体，在营养师指导下适量补充蛋白粉是需要的。

　　图老师药剂师图老师健康网温馨提示合理食用蛋白质粉，健康人预防蛋白质缺乏可以多吃鸡蛋，肉类等富含蛋白质食物。