5个月宝宝的3款泥糊类辅食

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2015-12-04 00:14

3月大的孩子可以竖抱,这样更有利于他们观察世界,刺激大脑神经发育,锻炼颈部肌肉。

怎样抱3个月内的宝宝

  老底子杭州人说:3图老师个月内的孩子不能竖抱,否则脖子会缩进去,变得很短。

  省儿童医院儿保科邵主任举了两个例子:4个月的女婴,脖子软塌塌,脑袋直不起来;10个月的男婴,靠自己的力气坐不牢。

  “这两个孩子如果没有得神经系统的疾病,那就是他们颈部肌肉力量不够。为什么?老是被横抱着,脖子枕在大人胳膊上,颈部肌肉发育不良。”邵主任说。横抱还有个坏处——影响孩子智力发育,横抱的孩子只能看到天花板,不能像竖抱的孩子看得到周围事物的变化,刺激大脑神经发育。

  一般当孩子能主动稳住自己的脑袋,大人就应该试着竖抱他们了,这个时间一般在80天到3个月。

  竖抱的姿势蛮重要,一般有3种——

  孩子背部靠着大人腹部,大人一只手搂住孩子腹部,另一只手托着臀部,孩子头靠在大人的胸部;

  孩子胸部靠着大人肩膀,大人一只手搂着孩子臀部,另一只手托着孩子的头部,孩子可以从大人的肩膀上面看周围;

  孩子和大人面对面,大人两只手抱着孩子,方便孩子和大家交流。

5个月宝宝的3款泥糊类辅食

  5个月宝宝适合吃什么样的辅食呢?

  番茄鱼糊(适合5个月以上宝宝)

  原料:三文鱼100克、番茄70克、汤水及精盐少许。

  做法:先将鱼肉去皮,切成碎末;再将番茄用开水烫一下,除去外皮,切成碎末;将准备好的汤水倒入锅里,加入鱼肉后稍煮一会,再加入切碎的番茄、盐,用小火一直煮至糊状即成。

  营养秘诀:这款菜肴做出后颜色白里透红,味道鲜美,富含蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,注意一定要选择新鲜的鱼。

  蛋黄土豆泥(适合5个月以上宝宝)

  原料:熟蛋黄1个,土豆2个,牛奶100毫升。

  做法:熟蛋黄压成泥,土豆2个煮熟压成泥,加入蛋黄和牛奶,混合,放火上稍微加热即可。

  营养秘诀:蛋黄含有丰富的铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质,容易咀嚼、消化。土豆含有大量钙、铁和维生素A、维生素B2、维生素C、维生素K,氨基酸等营养物质。蛋黄土豆泥有促进大脑发育、增强免疫力的功效

  红枣蛋黄泥(适合5个月以上宝宝)

  原料:红枣100克、鸡蛋1个。

  做法:红枣洗净煮20分钟至熟,去皮、去核。鸡蛋煮熟取出蛋黄,用勺背压成泥状,加入红枣肉搅拌即可。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

  营养秘诀:蛋黄中含有丰富的铁、维生素A等,可以满足宝宝对铁的需要,也可以保护宝宝视力。红枣含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质等,可以预防坏血病。

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如何给3个月大的宝宝理发?

宝宝头发的好坏与以下两方面因素有关

  1、是受宝宝后天身体健康状况的影响。当宝宝体质较差、营养不良或病后体质虚弱时,头发就可能变得稀疏而没有光泽。如果宝宝经过加强营养、增强体质或病后恢复很好,头发也就自然会长好。所以,宝宝头发的好坏与理发没有什么直接的关系,而理发的主要目的还是为了宝宝的清洁卫生。

  2、是受遗传因素影响,一般来讲,父母头发好,则宝宝的头发也较好,父母头发差,宝宝头发也差。头发的生长与身体长高一样,有早有迟,有快有慢,有许多宝宝的头发原来又黄又稀,但随着身体的发育和成长,头发也逐渐变得又黑又密,这些都与爸爸妈妈的遗传有一定关系。

  在我国的不少地区,民间曾有给宝宝剃“满月头”的习俗,也就是等宝宝满月之后,就要把头发剃光。所以现在还有不少的爸爸妈妈还沿袭这个育儿习俗,因为这些爸爸妈妈们认为,要想使宝宝长大以后头发好,就要尽早给宝宝理发。

  宝宝的颅骨较软,头皮柔嫩,理发时宝宝也不懂得配合,稍有不慎就可能弄伤宝宝的头皮。对于大人来说,理发弄伤头皮并不是什么严重的事,但对于宝宝来说可就不同了。

  由于宝宝对细菌或病毒的感染抵抗力低,头皮的自卫能力不强,宝宝的头皮受伤之后,常会导致头皮发炎或形成毛囊炎,甚至影响头发的生长。因此,宝宝最好在3个月以后再理发。但是,如果夏季宝宝的头发较长,为避免头上长痱子可适当提前理发。理发时,最好在睡眠时进行,以免宝宝乱动。理发工具最好用剪刀,理发前应先把梳子、剪子等理发工具用75%酒精消一下毒。

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