肾癌和肥胖有关？ 肥胖的危害

小胖墩也有大烦恼 儿童肥胖tulaoShi.com危害多

　　儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时，即为肥胖症。小胖墩虽然看上去可爱，但其中的烦恼多、危害大，不是我们能够完全明白的。

　　导致肥胖的原因：

　　1、父母照顾过周———营养过剩、不爱运动；富家子弟，不爬楼有电梯，上下学有车接送；衣来伸手，饭来张口；玩电脑游戏、看电视占去了孩子课余运动的时间。据统计，60%的儿童肥胖和每天长时间看电视有关。

　　2、缺乏保健知识———没有培养孩子健康的生活方式，不吃早饭、经常吃快餐、吃零食，偏食、挑食，进食垃圾食品、高糖软饮料。

　　3、遗传———父母中有一方肥胖的，儿童有40%肥胖的几率，如果父母双方都肥胖，则孩子有80%肥胖的可能。

　　肥胖对身心健康的影响：

　　1、肥胖儿童血脂高肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。

　　2、肥胖儿童易患呼吸道疾病肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸 道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

　　3、肥胖儿童易诱发脂肪肝重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

　　4、肥胖儿童易患消化系统疾病肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童（4%）。

　　5、肥胖儿童的免疫功能低下肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。

　　6、肥胖儿童有高胰岛素血症肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。

　　7、肥胖儿童性早熟肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。

　　8、肥胖儿童智商低肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。

　　减肥还需循循渐进：

　　首先，给孩子减肥不能盲目，意思就是要先确定自己的孩子是否真的肥胖，只有超过标准身高体重的20%以上才算胖，而超过50%以上就是重度肥胖，更需要减肥。

　　其次，确定肥胖后就要了解肥胖的原因，只有单纯性的肥胖才能靠减肥方法减肥，而病理肥胖只有治疗病才行，然后按照肥胖的原因采用针对性的减肥方法，那样才能更有效。

　　最后就给孩子制定一个长期减肥计划，因为单纯性肥胖减肥是一个长期慢性的过程，不可能短期内见效完成的，只有坚持，一步一步走下去才能达到最终的目标。

　　图老师小编图老师健康网温馨提示：

　　1、家长切不可盲目给孩子减肥，如：喝减肥茶、高强度的运动等等，孩子正处于生长发育期，一味追求效果，只会给孩子带来危害。

　　2、在严重肥胖的青少年中，部分的会患有抑郁综合症，所以在这期间，父母要更细腻的帮助孩子们度过，以尽快达到健康。

婚后女性怎么远离肥胖烦恼

　　很多婚后女性都有肥胖的烦恼。所以对于婚后女性来说，怎么做能让你远离婚后发胖的的魔咒，婚后女性一定要注意了。

　　如果你穿不上单身时代的牛仔裤，伤心难过的不止你一人。这样的结果，那些新婚丈夫在眼见自己的新娘突然把裙子的尺码调高了两档，一样感觉震惊无比——他们会认为你现在对两人之间的关系并不那么在意了。

　　为了避免这些情况的发生，来看看体重缓慢增加的诱因，还有我们给出的明智的对抗方法吧。

　　1.婚前瘦身误区

　　在多数情况下，体重的增加源于你在婚前的那些行为。由于在婚礼训练营上的洋溢状态和婚前的饮食，很多女性都仔细称量她们的饮食。

　　在很多案例中，准新娘们都使用极端的“养生之道”，像在婚礼的前一个月，每天只吃1000卡路里的热量，每天做两小时以上的有氧运动。但事实上，这不仅不会帮你维持身材，而且还会减缓你的新陈代谢速度。即便你在结婚后不会完全走下坡路，你仍然会增重。

　　所以，尽量避免使用快速瘦身项目(时间为一个月或者更短)。相反的，在你订婚时就开始形体计划，这样你就可以用一个缓慢的速度瘦身……并且永远地瘦下去。

　　2.吃男性化食物

　　是的，一定程度上是你丈夫的原因。

　　女性会逐渐模仿自己另一半的饮食习惯，摄入更多卡路里和不健康食物。在婚后，这一点表现得更为突出，因为他们会有这样一种感觉我们分享各种东西——甚至饮食习惯。

　　你一旦结婚，那些宝贵时间经常围绕着食物转——外出就餐或者一起烹饪——因此你更易于放纵自己。观察你丈夫的饮食习惯就足以让你距离你的计划越来越远。

　　可以尝试这个方法：去饭店了，在你先生点餐之前，自己先点，在家中，自己先吃。这听起来似乎太简单了，但如果不受另一半吃什么，吃多少的影响，你会很容易把每餐的热量降低300卡路里之多。

　　还有另外一个简便方法是：少食多餐。

　　男性通常不像女性那样在两餐之间吃东西。新娘经常会把她们的这个喜好丢弃，因为她们认为她们不应该在没有丈夫的陪伴下进食。但“二人同在才进食”的这一规则具有它事与愿违的后果。

　　你不会节省一丝卡路里。因为如果你拒绝了两餐之间身体所需的零食，会直接导致你在下面的正餐中暴饮暴食。事实上，最终你在一天中摄入的卡路里总量可能会比你在放纵自己的情况下还要多，比如，下午三时左右来根香蕉或者来杯酸奶。

　　3.沉溺在爱情中

　　在你单身或者与现任丈夫约会时，你可能经常外出——下班后和朋友见面，在周末去约会。但由于你们结婚了，你的社交场所可能就围绕床第和沙发转了。

　　这对新婚夫妇来讲很正常。《国际肥胖杂志》最近的一项研究证实了这一点：单身女性的身份变为已婚女性之后，活跃性变低了。毕竟，同你的新婚丈夫一起用周六一上午的时间睡觉或者用周五一晚上的时间看电影是很有趣的事情。

　　但这样做会让你直接意识到卡路里没有被消耗的原因。

　　不过，这并不需要让你取消领证计划，重返单身女孩行列。只要努力策划外出约会即可……并不需要像远足或者跳舞那些技能性很强的嗜好。

　　只需让你的臀部离开沙发，就会促使你勤快起来，让你想起你们一起度过的那些美好时光。

　　4.感觉太过安逸

　　最后，还有一项诡异的松弛因素。老实说：你不再像过去那样紧张留给他的印象，你可能不再称体重，不再对任何松弛表示挑剔。我们当然希望自我批评少一些，但即便不是为了他，也要为你自己的健康着想。

　　任其发展可能会传递给你的男人一些敏感信息——你认为他不再值得努力了，这足以让他去其他地方寻找自尊的安抚。

　　对他表露出你对你们之间的关系不再那么担心还会直接影响你们的性欲冲动。众多女性在体重增加后不再想要爱爱，而男性也承认对于突然增重的妻子也让他们感觉不再那么兴奋。

　　这是多么令人不快的蜜月沉思点啊。

　　因此，要坚持你作为单身女孩时的一些习惯，与“我现在不需要努力”这种感觉做斗争。

　　定期称体重，因为营养学家发现这样做会帮女性学习把某些食物和行为与体重增加联系起来，这样，可以避免增重。你还可以前往健身房参加一般训练项目，比如工作之前做腹肌锻炼，周六清晨做旋转练习。

　　这样做会让你事半功倍：你的丈夫会了解你仍然在意你们之间的关系，悦己的你一定不想成为整日说“我比结婚的时候差远了”中的一员，对吗?

肥胖毁健康 肥胖的危害有哪些

　　减肥远远不止是女人的专利，也不仅仅是为了保持身材让自己更加有吸引力，更多地，是为了自己的身体健康着想。下面图老师小编就给大家介绍一些肥胖的危害，感觉来看看吧!www.Tulaoshi.com

　　心脏

　　观察身边的人，你会发现大部分肥胖症患者都存在或多或少的心脏问题，人体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。

　　大脑

　　美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。越胖的人所反映出的大脑认知功能越差。科学家认为，这与大脑神经纤维周围白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。

　　皮肤

　　其实肥胖对皮肤也会损害。肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症皮肤色素沉着，增厚粗糙等和瘀滞性皮炎皮肤红肿发炎等，也会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。

　　肺脏

　　法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。研究人员表示，肥胖者肚子大会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。通常腹部肥胖是指，男性腰围大于40英寸(约101.6厘米)。

　　结肠

　　研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。原因是，加工肉食和红肉摄入过量，增加肠道息肉(早期结肠癌迹象)危险。另一原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。但这些因素增加结肠癌风险的具体机理尚不完全清楚。 

肾癌和肥胖有关？ 肥胖的危害

　　肾癌在很多年前几乎没有听说过，但是现在的发病率也在逐年上升，肾脏算是实质性脏器，一般实质性脏器的癌症多发生在肝脏或者肺脏，心脏和肾脏的癌症相对少见。那为什么现在肾癌的发病率越来越高？那是因为全世界的胖子越来越多，最新的研究发现，肥胖是肾癌的“罪魁祸首”。

　　肥胖的危害大家已经知道的很清楚，也研究发现肥胖和六种癌症有关，这个话题还是从一位30岁的小伙子说起，有报道称：在一次单位组织的体检中，30岁的小王被发现右肾有占位性病变，被诊断为肾癌，但是幸运的是发现得早，经过医院的科学合理的治疗，目前小王已经康复出院。为什么这么年轻就会患肾癌呢？他平时看上去还是比较健康的，但是，他的体重已经超标，难道就是肥胖惹的祸？

　　对于这个问题我们还是来听听专家怎么说吧。专家告诉我们：虽然目前关于肾癌的发病机理还没有明确的定论，但是研究发现肾癌跟以下几项有一定的相关性。一是遗传，有家族史的人，肾癌的发病率会偏高点。也就是说如果祖辈或者父辈有患肾癌的病例，那么他们的后代也非常容易罹患肾癌。

　　还有一个重要的原因就是肥胖，肥胖可能引起肥胖代谢、胰岛素代谢等能量失衡。还可能导致很多慢性疾病，还会导致内分泌紊乱。因为肾脏不仅是排泄器官，它也是一个内分泌器官。在内分泌过程中会产生肾素、血管紧张素、醛固酮等可以引起高血压。因此，如果一个人的体重在短时间出现明显变化的话，就要引起重视。或许这种突然的肥胖是因为肾癌导致的内分泌紊乱引起的，及时的检查，就可以更早期的发现肾癌。

　　人是有两个肾脏的，如果失去一个肾脏也还是可以存活的，我们都知道有肾移植手术，其实就是拥有完好的两个肾的人，通过配对成功，将自己的一个肾脏移植到另一个因为尿毒症导致肾脏功能彻底衰竭的人的身上，这样，或许两个人都只有一个健康的肾，但是都可以继续存活，这样的例子也不少见了。

　　所以，患了肾癌不要恐惧，早期发现早期治疗效果还是非常好的，尤其现在是微创手术，效果还是非常好的，而且痛苦会非常小，而且也有利于保留肾脏健康的部分，这样对于病人以后的健康会更好。目前对于肾癌的治疗最好的办法就是早期发现早期进行手术治疗，所以，一定要预防肥胖，要控制体重，这样可以远离肾癌。

肥胖怎么办 肥胖的危害有哪些

　　肥胖对性生活有什么影响呢

TuLaoShi.com　　导致肥胖者性生活障碍，主要有以下几个方面的原因：

　　1、肥胖男性的睾丸虽然是正常的，但睾丸酮的水平低于正常体重的人，而性激素的减少和改变，可以导致性功能障碍。

　　2、女性由于身体肥胖，也会引起性激素分泌混乱，会出现多毛症、月经稀少甚至闭经等内分泌疾病。一旦内分泌出现紊乱，必然会导致女性性欲的降低，对性生活没有兴趣，最后发展成为性冷淡。

　　3、肥胖症一般会伴有糖尿病、高血压。这些病会直接影响性功能，使人的性欲减退，有时甚至还会引发阳痿。加上治疗高血压的一些药物本身就会抑制性欲、破坏人的性功能。

　　4、肥胖者由于体型的原因，将会加重性交的难度，如果经常性地出现性交失败，那么就会对性生活失去兴趣，最后导致性冷淡。

　　从以上的原因可以得出结论，肥胖无论是从生理上还是从心理上，均会影响到性生活，所以要具有良好的性生活，减肥是必须的。

　　减肥后如何保持好身材

　　当你试图减肥并使体重不再反弹的时候，需要注意日常饮食之外的许多方面，为了使你能够成功达到减肥的既定目标，在此向你推荐一些小方法。

　　1、坚持运动

　　你可以选择一些有兴趣的创造性运动，每天运动30至60分钟，就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与你的孩子一起玩耍，打球和跳舞等。

　　2、制定计划

　　你应该注意每天吃什么？吃多少？什么时间吃？对体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应该心中有数。

　　3、少食脂肪

　　在拌色拉时，不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂代替含脂肪多的调味剂，多吃天然食品，少吃加工过的食品。

　　4、增加纤维

　　每天饮食中要含有约20克纤维，这样可以少吸收90卡路里的热量，富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。

　　5、少吃多餐，控制食欲

　　为了在一天内不感觉饥饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4-6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽，在正餐之间可以食用一个水果，一块脱脂乳酪，一份果冻或一杯酸牛奶。应当学会抵制美味佳肴的诱惑。

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