让宝宝健康过夏天的护理要点

夏天不能对宝宝做6件事

　　夏天的时候由于气温比较高，新妈妈都会想尽办法让宝宝能感觉到凉爽，避免中暑，那么新妈妈要注意一些事情是夏天不能做的。

　　一是夏天尽量不要给宝宝剃光头。

　　剃光头是很多家长常采取的一种帮助宝宝降温的方式，觉得这样凉快，不容易长痱子。虽然夏天宝宝的头发不适合留的太长，因为人体排热会通过皮肤排汗，头部也是一个途径，但是如果宝宝剃光头的话就会失去一个遮阳的天然屏障，而且这样蚊虫叮咬头皮的机会就增加了，这样会引起头皮上细菌的蔓延，而且也容易因为小碰撞就引起意外伤害。如果宝宝晒了太阳就容易引起日光性皮炎。头发其实宝宝头部的一种保护，可以防止和减轻头部的损伤，而且头发挡着强烈的阳光，可以避免头皮被刺激。

　　二是夏天宝宝依然要穿袜子。

　　很多时候家长觉得到了夏天就可以不给宝宝穿袜子了，觉得穿袜子会让宝宝感觉更热。但是其实对于还不会走路的宝宝来说，他的体温调节功能还不完善，穿袜子可以起到保暖的作用，因为有些环境的温度比较低，比如室内，这样小宝宝的末梢神经还不完善，手脚比较冰凉，穿袜子可以避免着凉。而对于那些会走路的宝宝，夏天则要给他们穿凉鞋或者穿袜子。因为他们的活动能力增长，就会比较爱走，这样如果不穿袜子就容易造成脚上皮肤受到伤害，造成感染。

　　三是夏天不适合穿开裆裤。

　　夏天很多家长都觉得给宝宝裹着纸尿裤很热，又不透气，宝宝会很难受，所以会选择给宝宝穿开裆裤，又凉爽，上厕所也方便。但是宝宝穿开裆裤，阴部就会和外界直接接触，特别是小宝宝总是走累了就往地上一坐，或者是自己用手去乱摸自己的外阴，如果手很脏去摸就容易造成阴部感染，特别是女孩子。如果是便便后没有擦干净，小宝宝摸了又往嘴里送，这样就会引起消化道疾病。所以，夏天穿开裆裤是很不安全的，m.tulaoshi.com妈妈们应该辛苦点给宝宝洗裤子，多准备几条裤子替换。而且夏天温度高，也比较容易干。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝夏天饮食如何护理

　　夏天有些宝宝的食欲下降，特别是一些在辅食阶段的宝宝甚至会拒绝辅食或者是食量减少，一般表现为对自己喜欢的食物吃得少，对有些食物甚至是摇头拒绝或者是吐出来。这是夏天一种常见的现象，那么宝宝夏天的饮食应该如何护理呢？

　　一是不要在夏天的时候断奶。

　　如果是母乳喂养的宝宝在夏天的时候不要赶着断奶，最好是过了夏天再断。因为夏天气温高宝宝的消化酶分泌比较少，如果断奶全部吃辅食就会引起消化不良，还有就是夏天细菌活跃度比较高，所以食物容易感染细菌，如果不下心就会导致宝宝患肠道疾病。所以如果要断奶最好等秋天再断。

　　二是调整宝宝的食谱。

　　如果宝宝有添加辅食，那么夏天的时候可以适当的调整一下宝宝的辅食。夏天温度高，宝宝容易出汗，所以需要增加宝宝的热量。所以可以适当的给宝宝添加牛奶或者是奶制品，并且让宝宝多吃新鲜的蔬菜，因为蔬菜中含有丰富纤维素可以帮助宝宝提高消化功能，提高宝宝的食欲。水果中也含有丰富的维生素，可以提高食物蛋白质的吸收。还有宝宝出汗多就要相应的补充水分，维持体内水平衡，可以在睡觉前和睡醒后给宝宝喂点水，特别是午睡的时候。

　　三注意补钙。

　　虽然晒太阳可以促进钙质吸收，但是夏天太阳比较毒，宝宝晒太阳的时间比较短，因为太阳太热会造成宝宝中暑，所以户外活动的机会比较少，就少了一条补钙的途径。而在饮食上，由于天气热，宝宝的食欲下降，这样宝宝从食物中吸收的钙质也会减少，而且出汗多，钙质也会有损失，所以新妈妈要注意给宝宝补钙。

　　四是要控制甜食的摄取。

　　很多孩子都喜欢吃甜食，但是如果大量的糖分被吸收，那么宝宝的血糖就会升高，血糖过高会造成一定的危害，而且容易促使出汗的皮肤细菌滋生，引起痱子等皮肤疾病，影响到宝宝的身体健康。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

夏天宝宝睡觉出汗多怎么护理

　　夏天会出汗是很正常的，有些父母看到宝宝一直出汗，就觉得孩子身体不好，其实，孩子很好动，出汗多是生理性的，就算是睡觉时出汗多也是正常的，父母不必过于担心。

　　夏天宝宝出汗多的原因

　　小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

　　婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

　　有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

　　此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

　　夏天天气闷热，卧室通风TuLaoShi.com不良，宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

　　那么，孩子出汗多要如何护理最合适呢?

　　夏天宝宝出汗多的护理

　　妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

　　注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

　　父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

　　接下来，再来看看宝宝出汗多要重点护理的部位吧。

　　夏天宝宝出汗多重点护理部位

　　小宝宝出汗多，在头面部、后背、手足心等部位尤其明显，特别是活动后或者入睡后。很多妈妈会发现，刚刚入睡的宝宝会大汗淋漓，甚至把枕头都浸湿了。导致这种现象的原因主要是宝宝睡前的活动量大，入睡后体内各个系统都静息了下来，但积聚在体内的热量还没有散发出去;或者是在睡前吃奶，有句俗话说的好“使出吃奶的力气”，可见吃奶对宝宝来说也是很辛苦的“工作”。哺乳后，宝宝一般直接就入睡了，但是这时，他的胃还需要继续工作，也会导致汗液增加。一般情况下在宝宝入睡后1～2个小时，汗液开始消退，接下去的睡眠过程中基本就不会出汗了。

　　从上面的文章我们知道，多数宝宝夏天出汗是生理性出汗，并不是体质虚弱，但是父母要注意及时给宝宝补充水分，多喝水。

让宝宝健康过夏天的护理要点

　　宝宝还小的时候身体的机能还完善，在夏天的时候体温调节能力比较差，很多时候需要靠家长对其进行护理，那么新妈妈应该如何护理宝宝，让宝宝可以健康舒适的度过夏天呢？

　　一是要注意防暑。

　　新生宝宝的体温调节能力比较差，散热能力也比较不好，所以如果温度比较高的话就容易出现呼吸急促或者是多汗等症状，导致宝宝因为难受而哭闹。所以在夏天家长要注意做好宝宝的防暑工作。

　　1、要保证合适的环境温度。家长应该要保证宝宝房间空气新鲜，温度适宜，如果温度比较高可用通过空调或者风扇降低室内温度，但是要避免直吹风，这样容易使宝宝感冒。

　　2、适当的增减衣服。夏天虽然天气炎热，但是依然要随时给宝宝准备件比较薄的外套，或者是小毯子，随着温度的变化给宝宝增减衣服。

　　3、勤给宝宝洗澡。夏天新生宝宝每天都要洗澡，如果可以的话还可以洗两次，但是洗完澡后要及时擦干宝宝的身体。

　　二是要防痱子。

　　夏天宝宝新陈代谢快，容易出汗，就容易导致痱子滋生，如果宝宝抓破皮肤还可能引起感染。所以家长要做好防痱子工作。

　　1、不要穿太多。有些家长觉得宝宝很容易着凉，就算是夏天也会给宝宝穿很多，但是这样是错误的，夏天宝宝应该要勤洗澡换衣，特别是流汗后要注意清洁皮肤，保证皮肤的干爽，这就比较不会长痱子。而且最好是穿吸汗性比较好的纯棉衣物。

　　2、尽量不要抱宝宝。大人抱宝宝会把热量传递给宝宝，使宝宝更热，更不舒服，所以夏天的时候让宝宝自己在床上玩就好了。

　　三是防蚊子。

　　夏天最大的公害就是蚊子了，特别是晚上的时候蚊子常常会干扰宝宝睡觉，而且容易传递疾病。所以夏天防蚊是家长们的挑战。

　　1、采用灭蚊用品。一般灭蚊方式很多，比如用蚊帐，蚊帐是比较适合宝宝的防蚊方法，但是难免会有蚊子跑进去，所以在用蚊帐的同时最好是采用电蚊香灭蚊，购买无香的电蚊香比较适合宝宝，无气味，刺激性也比较小。

　　2、选择正确的灭蚊时间。蚊子一般在天亮后就会往室外飞，傍晚就会往室内飞，所以新妈妈应该在傍晚的时候就应该把电蚊香插上。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

夏天如何护理扁平疣

　　在我们身边有很多皮肤病存在，扁平疣就是其中较为顽固的一种，一般多发病于自身抵抗力差的患者身上。气温高的天气正是扁平疣这种皮肤病加重的时候，对患者们的外观形象将是一大影响。那么，夏天如何护理扁平疣呢?

　　夏天对扁平疣的具体护理如下：

　　1、饮食清淡：

　　扁平疣患者应该多吃新鲜水果和蔬菜，不能吃太多过于甜腻和燥热的食品。可适量多吃点绿豆、苦瓜、黄瓜、藕、莲子、丝瓜、冬瓜等清热解毒的食物，这对清除体内热毒很有效。

　　2、注意通风：

　　在扁平疣患者居住的房间应该做到早晚换气和通风以此保证皮肤正常的代谢。中午室外气温高于室内，应将门窗紧闭，拉好窗帘，也可适当给扁平疣患者开空调风扇降温。

　　3、适当锻炼：

　　适当锻炼可以促进扁平疣患者体内血液毒素的排出，增强皮肤抵抗力。但是锻炼时间不宜过长，一般每次以20～30分钟为宜，最好把锻炼时间安排在太阳落山后。

　　4、放松精神：

　　很多不良的情绪会引发各类皮肤病，放松而平静的心轻是夏季保健的前提条件。安和宁静的心情有助于防止心火内生，解除烦躁。对皮肤病的恢复有好处。 

宝宝夏天怎么过

 　　一、夏天宝宝的衣着和盖被

　　夏天天热，宝宝穿宽松透气，布料是棉质、麻质或丝质的衣服最好。尿布或者尿裤也要选择棉质的，这样可以让宝宝的身体能够比较顺畅地散热，防止中暑。在天气炎热的时候，可以只给宝宝穿背心短裤，但是都要护住肚子。宝宝睡觉的时候，不能穿的太多，或盖得太厚，但也不能图凉快而脱光衣服或者不盖被子，要特别注意不要让宝宝的肚子着凉，可以给宝宝穿上小肚兜，盖上毛巾被。此外，宝宝的头发如果很长，比较浓密，会影响散热，需要适当剪短。

　　二、夏天宝宝怎么吹空调

　　夏天空调是很多家庭使用的消暑利器。有小宝宝的家庭也是可以吹空调的，不过有些注意事项要清楚。宝宝吹空调时，时间不宜过长，每次最好不要超过2个小时，温度也不能调的过低，保持在28度以上。另外，开空调时，不宜让风口对着宝宝吹，还要经常开窗换气，最好在空调房里安装一个加湿器，以免空气过分干燥。

　　如果宝宝需要从有空调的地方到没有空调的地方，最好先在门口待一会儿。如果需要从没有空调的地方进入有空调的地方，可以给宝宝披上一件长衣服，这样可以让宝宝在冷暖环境转化中，有适应缓冲的过程，以免冷暖刺激太大，让宝宝感冒生病。

　　三、夏天宝宝长痱子怎么办

　　夏季天气炎热时，很多宝宝都会长痱子。勤洗澡是解决这一问题的有效方法。如果不给宝宝洗澡，而是频繁擦汗，很容易让宝宝毛孔堵塞，痱子横生。

　　在夏季，可以给宝宝每天洗澡1-2次，如果宝宝特别容易出汗，可以洗3次。洗澡的时候，水温在32-35度之间，tulaoshi如果温度太高，就无法达到散热的作用。一天中，最多只能用一次沐浴液，以免用的太多，洗掉宝宝身上的油脂，让宝宝肌肤干燥。

　　洗澡后，可以在宝宝皮肤褶皱较多的地方，如腋下、腹股沟等地方补上爽身粉，但不要扑得太厚，太厚也会堵塞毛孔，让宝宝长痱子。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）