【图】怀孕一个月准爸准妈需要知道的事

怀孕一个月准爸准妈需要知道的事

　　如果已经有了生娃的打算，突然发现早孕试纸出现两条红线时，心中的喜悦是可想而知的。然而，女人十月怀胎并不是件易事，从知道自己怀孕的那天开始，就有很多需要特别注意的地方（包括日常饮食及生活上面tulaoShi.com的零碎琐事）。　　所以，以下几个注意事项，是怀孕一个月准爸准妈你所需要知道的。　　1、确认怀孕：　　如果你发现以往很准时的大姨妈迟了10天没来、乳房莫名增大、乳晕颜色加深、精神疲乏等等症状，应该怀疑自己怀孕了，你可以通过验孕试纸进行初步测试，测到中队长后到医院进行详细检查，排除宫外孕、葡萄胎等常见病理妊娠。　　2、安排好工作：　　如果你是意外怀孕，又准备把孩子生下来，你需要尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。你可能在工作中感到更容易疲倦，也可向领导说明情况，在休息室小憩片刻，补充精力。　　3、孕妇用药：　　怀孕初期很容易生病，感冒咳嗽等症状很容易找上你，这时切记别乱用药，一般的感冒尽量多喝水，以食疗为主，如果感冒症状严重，应前往就诊，听从医生的医嘱。　　4、合理饮食：　　很多准妈妈一确诊怀孕，就立即大肆进补。其实在这一阶段，宝宝还小，你吃得太多，基本上是长了自己的肉，而宝宝并没有吸收。正确的饮食原则是荤素搭配，并避免孕妇禁忌的食物就可以了。　　5、计算预产期：　　你可以根据自己的末次月经日期来计算自己的预产期。方法为：月份=最后月经月份+9(或-3);日期=最后月经日期+7。

怀孕前坚持要做的检查

　　孕前检查在当今社会已经普及，它是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。然而也有一部分女性在这方面的意识比较薄弱，她们认为自己身体很健康，做孕前检查有必要吗?一起来听听专家的建议吧。　　孕前检查有必要吗?　　孕前检查要以优生为目的的，一般孕前检查的最佳时间是在怀孕前3-6个月内进行，其实对于孕前的夫妇，做好孕前检查是生出健康宝宝的第一步。孕前体检与普通体检，包括已经被取消的婚检，都(图老师整理)有很多的不同。孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传系统等。尤其是现在婚检不做为强制规定的今天，孕前检查确实可以在一定程度上弥补这一缺陷，同时也使计划生育宝宝的父母在心理上有一定保证。　　孕前检查与婚检的区别：　　孕前检查不同于婚检，又不同于孕中的畸形儿筛除，该检查的目的是在最大程度上避免因父母双方自身的问题(如病毒及妇科感染等)而对下一代有所影响。做孕前检查，可以最大程度的避免带有先天性疾病患儿的出生。所以孕前检查是很有必要性的。　　孕前检查能排除的疾病　　通过孕前检查不仅可以排除一些疾病，还可以通过孕前检查发现有无病毒感染，如果感染病毒后会导致胎儿宫内感染，致高危妊娠，所以孕前检查很有必要。图老师小编建议：患遗传性疾病、代谢性疾病、性病、妇科疾病、内科并发症、高血压、心脏病、肾脏病等，都要在医生的许可下怀孕。　　以上是有关孕前检查必要性的解答，孕育一个健康的宝宝，是每对父母所希望的，所以孕前检查是准备怀孕的女性不可忽略的细节，希望适龄女性坚持做好每项检查。

夫妻想要宝宝的最好时机是下午5到7点

　　科学家研究发现，想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午，5时~7时。研究还发现，无论精子数量还是质量在一天中变化很大，而下午稍后这段时间达到顶峰，女性最容易受孕。　　意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午时30分提取，一份在下午5时30分提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚厅又指出，科研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。它使大多数妇女在下午3时~7时这段时间排卵。将这两项研究合为一，人类确实存在幸福时刻。研究人员相信，这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。　　最佳受tulaoShi.com孕时间十因素　　任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：　　夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。　　按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。　　选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。　　同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。　　要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。　　任何人也不可能做到这样十条原则，只是为新婚夫妇提供参考而已，如果说哪条最重要，当然要以身心处于最佳状态为上。