除了遗传因素，备孕的女人们可以尝试食疗法。成熟的女性每个月只能排卵一次，并且每次只能排出一个卵子，要想成功受孕或怀双胞胎，必须要抓住这个排卵期。 促排卵药物不建议尝
孕前助孕餐
除了遗传因素，备孕的女人们可以尝试食疗法。成熟的m.tulaoshi.com女性每个月只能排卵一次，并且每次只能排出一个卵子，要想成功受孕或怀双胞胎，必须要抓住这个排卵期。 促排卵药物不建议尝试哦，因为药物带来的负面影响甚大，会对孕妇和胎儿都有危害。那么有哪些纯天然的促排卵的食物，以增加备孕女性的排卵，增加生双胞胎的几率呢？ 1.黑豆 黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份。 具体吃法：月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。 除此之外，茴香、葵花子、洋葱等食物也能促进排卵。 2.好孕汤 材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚 做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。 具体吃法：在月经第一天服用，不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。 3.枸杞羊肾粥 材料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。 做法：将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。 具体吃法：月经期间早晚服用。 4.莲子猪肚 材料：莲子、猪肚各适量。 做法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精随餐食用。 具体吃法：可常吃。 以上食疗方也经常被医生用来调养不孕不育女性的体质的。 图老师小编提醒一句：双胞胎或多胞胎，始终没单胞胎宝宝的体质强壮，建议备孕妈咪们斟酌而行。孕前期间能吃薏米吗
备孕期饮食，薏米可以作为粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸取，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。我们固然常说的备孕时期不克不及碰的食品中彷佛找不到薏米的身影，但是备孕时期吃薏米便是没题目标吗？一起追随图老师小编在文章中探求答案吧。 薏米的营养代价 备孕期饮食薏米营养富厚，对付久病体虚、病后规复期患者，老人、产妇、儿童都是比力好的药用食品，可常常服用。岂论用于滋补照旧用于治病，作用都较为和缓，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。备孕期饮食据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不但具有滋补作用，并且照旧一种抗癌剂，能克制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，另有降压、利尿、解热和驱蛔虫的结果，实用于高血压、尿路结石、尿路熏染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。 备孕期饮食，备孕能不克不及吃薏米？ 备孕期饮食薏米不是全部的人都得当永劫间利用的，利用者必要思量本身的体诘责题，要是体质不得当食用，会影响身材的康健。尤其要提示的是，不少人提到孕期不克不及吃薏米，备孕期饮食我们要细致讲授的是，有身的时间也不是不行以吃，但是要凭据小我私家的体质，体凉的人吃了，大概(图老师整理)会对子宫腻滑肌有高兴作用，可促使子宫紧缩，因而有诱发流产的大概；以是一样通常不克不及果断本身体质的环境再最好不要吃，至于孕前可以得当吃但也要细致适度。 以是，孕妇及津枯便秘者忌薏米，分外提示的是滑精、小便多者也不宜食用。优生优育检查项目有哪些
优生优育检查项目有哪些 优生优育知识的普及，可以先从优恋、优婚、优孕等三个阶段考虑，男性朋友和女性朋友都要注意了解对方及其家庭成员有关身体健康的信息，若发现疾病，可等治愈以后再怀孕。优生优育措施包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等。 国家免费孕前优生健康检查基本项目 1、优生健康教育 2、病史询问 (了解孕育史、家族史、疾病史、用药情况、生活习惯、饮食营养、环境危险因素等) 3、体格检查 常规检查（包括身高、体重、血压、脉搏、心率、甲状腺检查、心肺听诊、肝脏脾脏触诊、四肢脊柱检查等） 4、女性生殖系统检查 5、男性生殖系统检查 6、实 验 室 检 查 9 项 阴道分泌物检查 白带常规检查 7、淋球菌检测 8、沙眼衣原体抗体检测 9、血液常规检验(血红蛋白、红细胞、白细胞即分类、血小板） 10、尿液常规检验 11、血型（包括ABO血型、Rh阳/阴性） 12、血清葡萄糖测定 13、肝功能检测（谷丙转氨酶） 15、肾功能检测（肌酐） 16、甲状腺tulaoshi功能检测（促甲状腺激素） 17、病毒筛查4项 梅毒螺旋体抗体筛查 18、风疹病毒IgG抗体测定 19、巨细胞病毒IgM抗体和IgG抗体测定 20、弓形体IgM和IgG抗体测定 21、影像1项 妇科超声常规检查 22、风险评估和咨询指导 23、早孕和妊娠结局追踪随访 
