断奶后宝宝如何科学饮食
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断奶后抓住宝宝饮食要
1.为宝宝营造良好的进餐环境，这样有助于增强宝宝的食欲，并可促进他对食物的正确选择。
2.增加进餐次数。宝宝的胃很小，可对于热量和营养的需要却相对很大，不能一餐吃得太多，最好的方法是每天进5～6次餐。
3.宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源，而宝宝生长偏偏需要蛋白质。除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外，每天还一定要喝牛奶，它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/duannaihou/）4.食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。
5.注重食物的色、香、味，增强宝宝进食的兴趣。可适当加些盐、醋、酱油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等调味品。
宝宝断奶后的科学食谱安排
1.每周吃1～2次动物肝脏和血，约25～30克。
2.主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。
3.吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小块煮烂，每天大约半碗(50～100克)，与主食一起吃。
4.高蛋白的食物约25～30克。可选以下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/duannaihou/）5.每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这tuLaoShi.com是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。
6.吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果酱，也可切成小块。普通水果每天给宝宝吃半个到1个，草莓2～10个，瓜1～3块，香蕉1～3根，大约每天50～100克。
宝宝断奶后总哭怎么办
循序渐进
当宝宝养成吃母乳的习惯之后，一定不要急着想要一下子就给他断奶，那几乎是不可能的。如果准备给孩子断奶，在此之前就应该要制定计划，根据计划，循序渐进的来完成哺乳期到断奶期的过渡。在宝宝4-6个月的时候，应该要定时添加辅食，培养孩子吃其他食物的习惯。
而到了宝宝一岁左右的时候，则要一天给孩子3顿饭，母乳的喂养次数则应该要有意识的减少。这些做法最主要的目的是让宝宝明白除了母乳之外还有其他很多好吃的东西。通过循序渐进的方式，既可以逐渐让宝宝断奶成功，同时也不至于食物的突然变化导致宝宝的肠胃不适引起消化不良。
改变不良哺乳习惯
如果确定要给宝宝开始断奶的话，就要严格按照计划执行，不能由于宝宝哭闹就心软给她为母乳。这会给孩子造成一种错觉就是只要哭就会有母乳吃。此外，如果宝宝已经渐渐习惯了其他食物，一天可能只需要吃一顿母乳或者是不吃，千万不要觉得应该要每天吃母乳，要坚持的塬则是宝宝如果没有要母乳的话，就不要喂养。
缩短哺乳时间
在妈妈做到了不主动哺乳之外，还应该考虑有意识的缩短哺乳的时间。当然这边不是要突然缩短，应该要一点点的缩短，不能一下子从本来的半小时缩短为10分钟之类的。如果到了时间宝宝还没有吃够的时候，可以通过其他有去的事情来分散宝宝的注意力，进而达到缩短哺乳时间的目的。
宝宝断奶是持久战，孩子妈妈一定不要想着可以一下子就让宝宝习惯，因此要做好长期作战的准备。宝宝断奶后哭闹是正常的，重要的是在处理宝宝断奶后总哭怎么办这样的问题的时候，父母应该要有清晰的方向，不可以因为哭闹心软而改变断奶的时间。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)
宝宝断奶后会变瘦吗？
宝宝断奶后会瘦吗？——体重减少的原因
断奶一般是在10个月到一岁之间，很多的妈妈会发现宝宝断奶后体重会受到比较大的影响，宝宝断奶后会会变瘦吗这种问题不止一次困扰了新爸爸妈妈。其实宝宝在断奶后会瘦是基本可以肯定的。主要有以下几个方面的原因：
1. 宝宝在断奶的这个阶段已经开始tulaoshi.com能够独立行走，这也意味着活动量要比小时候大大增加。如果爸爸妈妈在平时的时候对宝宝的营养没有引起足够的重视的话，很容易就会出现营养不良的情况，这也会造成宝宝发育滞后，身体消瘦的症状出现。
2. 有些新妈妈由于没有经验，以为只要断奶之后就不需要再吃奶了。其实这种想法是错误的，也难免断奶后会瘦吗这样的问题不断被提起了。宝宝断奶其实不是说可以和大人一样吃喝了，还是要根据宝宝的特点为他定制特别的食物来保证吸收和营养均衡。
3. 宝宝断奶后的饮食一定要根据宝宝的特点来制作，而且要继续保持牛奶的摄入，有些爸爸妈妈以为断奶后宝宝就不需要再摄入奶制品，这种想法也很容就会导致宝宝断奶后变瘦。
宝宝断奶后会变瘦吗？——断奶后的喂养建议
1. 为宝宝制作适合宝宝口味的食物，辅食添加要适量；这里需要明确的一点是宝宝断奶并不意味着他就可以跟大人吃得一样了，一定要改变观念，确保宝宝营养摄入的充足。固体食物和半固体食物对于牙齿没长齐的宝宝而言是不大适合的，吸收率会相对较差，因此应该要更多的考虑液体食物。
2. 牛奶要继续补充，不是断奶之后就可以不再吃奶制品。牛奶中所含有的营养是其他食物所无法相提并论的。断奶只是主食不再是奶，但是适当的补充是必须的。
3. 可以尝试让宝宝喝一点酸奶。新鲜的酸奶中所含有的乳酸杆菌对于促进消化，提高免疫力具有不错的促进作用。
4. 配方奶也是可以考虑的选项。配方奶中所含有的营养元素是宝宝生长发育所需要的。而且钙含量丰富，是断奶后宝宝不错的饮食选择之一。
宝宝断奶后会变瘦吗？这个问题尽管答案其实很简单，但是我们应该更多的从宝宝健康的角度出发，做好宝宝断奶之后的喂养工作，确保宝宝营养方面的及时补充，才能避免断奶后会变瘦吗这类疑问的出现，同时也应该保证科学喂养，营养应该要注意保持均衡，避免营养不良的情况出现。希望通过前面的分享您已经对宝宝断奶后会变瘦吗这个问题已经有了自己的答案。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
宝宝断奶后吃什么
奶粉是一个最好的选择。市面上有各种各样的配方奶粉，牛初奶，其中都含有宝宝成长所需要的营养成份。而且容易吸收，是宝宝成长不可缺少能源之一。因此准妈妈们只要选择一款最适合宝宝体质喝的奶粉就可以了，但是奶粉也不能完全满足宝宝成长的需要，因此需要在给孩子补充一些其它的营养成份。
比如小米粥就是一个很不错的选择，日常生活中在熬好粥之后，可以将粥上面那一层弄上来给孩子吃。很多妈妈喜欢在小米粥上加各种的甜味，咸味，其实也是没有必要的。因为宝宝在最初的时候，对各种食物的味觉的要求都是一样的，所以没必要给孩子过多的加入甜的，或者咸的。相反的保持原味还更有利于孩子的身体健康。
蔬菜汁，水果汁，日常可以把蔬菜弄碎之后捣碎成汁给孩子吃。比如苹果，香蕉，这些就可以直接做成水果泥吃也都是不错的选择的。而如果孩子实在太小了或者说吃了会有腹泻的问题的话，那么可以将这些东西先煮过之后在吃。
鸡蛋羹，鸡蛋也是孩子不可缺少的一种辅食，当然了对于太小的孩子来说，最好将其中的蛋黄弄掉，这样吃起来更加健康。如果孩子大一点，可以用煮鸡蛋的方式，然后将蛋白给孩子吃，这也是不错的选择之一。当然了这么小的孩子一天最好不要吃超过一个的鸡蛋哦。
适当的做些肉泥给孩子吃，把买回来的肉弄成碎末之后，然后加水煮，直到舒软之后可以适当的给孩子吃一点。像海鲜，鱼类，鸡肉等这些都是不错的选择，但是切记过多，因为孩子的消化系统还不是很好，如果吃太多的话，是会引起腹泻或者消化不良的问题的。
米粉，市面上就有很多配方好的米粉是专门针对这个时期的孩子的，因此日常生活中可以适当的多给孩子购买一些。
孩子断奶后，其实就可以吃各种各样的辅食了，可以让其偿试各种美食，这对于促进孩子的成长都是会有很大的帮助的。但是由于这个时候孩子的消化功能还不是很好，所以如果要给孩子添加辅食的话原则上要以容易消化的为主，对于宝宝来说这种“妈妈牌”的辅食更容易被接受。
再者孩子的辅食还应该经常变换着吃，在刚开始换一种辅食的时候，要观察孩子吃后的反应，是不是会什么不良反应，比如说腹泻，大便干燥等问题，然后在适当的调整辅食的饮食结构，这样才能更好的促进身体健康。这个时候的孩子对什么都充满了好奇心，所以在菜色上要做到多变，尽量儿童化。
当然了孩子断奶之后，还要注意补充孩子的各种维生素，钙质，鱼肝油，这样才能更好的促进宝宝的成长。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)
