防止宝宝上火有什么办法

宝宝不爱喝水要怎么办

　　夏天天气热，随着汗液的蒸发，人体的水分也随之减少，所以需要通过饮水来补充损失的水分，但是有些宝宝却不爱喝水，很多大人都不知道怎么办。面对不爱喝水的宝宝应该要怎么办呢？

　　宝宝之所以不爱喝水主要有以下原因：

　　1、从小就一直喝母乳，没有适当的补充点水分，到了断奶的时候就没有喝水的习惯，也就不怎么爱喝水，所以喂宝宝喝水常常很费劲。

　　2、宝宝在婴幼儿时期是味觉的发育和形成的关键时期，在这个时期有些妈妈给宝宝选择tulaoshi的补钙等营养物质的口味不当，导致宝宝太早接触多种味道比较重的食物，就会影响到味蕾的发育，宝宝就不愿意喝没有任何味道的白开水。

　　那么，这样宝宝喝水少了就会导致消化和排泄上出现问题，不利于宝宝的排毒和提高抵抗力，那么应该要怎么办呢？

　　一家长不用焦虑。宝宝不爱喝水家长也不用过于担心，除了白开水还有其他方式可以补充水分，比如稀饭或者是清淡的汤和水果等也可以摄取水分，一般只要宝宝的身体状况正常，保证营养均衡就好了。

　　二家长不该主动给孩子饮料。家长们应该要从小就让宝宝清淡饮食，尽量不给孩子和甜的有味道的饮料，这样孩子就会养成一个好的习惯。最好也跟周围的或者来家里做客的人们不要随便给宝宝喂果汁或者饮料，这样会破坏宝宝养成的习惯。

　　三是家长要做好榜样。宝宝有着很强的模仿能力，家长的言传身教是很重要的。如果要让宝宝养成喝水的好习惯，家长不妨跟着宝宝一起喝，或者比赛谁喝的多，以身作则不喝饮料，不要让家里出现饮料。

　　四是家长可以准备一个比较可爱的杯子。家长面对不爱喝水的宝宝，可以给小朋友买一个比较可爱的杯子，这样既能引起宝宝的兴趣。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝不爱喝水有什么好的办法

 　　当爸爸妈妈们发现宝宝不爱喝水的时候，就一定要及时帮助宝宝改正这种不良的习惯，让宝宝养成正常的饮水习惯。现在，图老师小编就宝宝不爱喝水怎么办这个问题，来帮爸爸妈妈们支支招。

　　宝宝不爱喝水怎么办之了解宝宝对水的需求量：

　　有些爸爸妈妈们没有弄清楚宝宝对水的需求量，总是以大人的饮水标准来衡量宝宝，这可是非常不正确的。其实，爸爸妈妈只有在弄清宝宝何时需要水，何时需要饮水，才是帮助宝宝养成良好的饮水习惯的基础哦！一般来说，宝宝每天的饮水量在一百二十毫升到一百六十毫升之间，而随着年龄的增大，饮水量也会不断增大。

　　宝宝不爱喝水怎么办之了解宝宝不爱喝水的原因：

　　爸爸妈妈们在发现宝宝不爱喝水的时候，应该了解清楚宝宝不爱喝水的原因，以便对症应对。通常来说，宝宝不爱喝水的原因大致有以下几种：

　　首先可能是因为宝宝吃了太多的甜食。甜食能让宝宝产生甜腻的感觉，以致于宝宝排斥饮水。

　　其次可能是因为宝宝自出生之日开始，爸爸妈妈们就没有有意识地培养宝宝每天的饮水习惯，久而久之宝宝就不爱喝水了。

　　最后，还有可能是爸爸妈妈们在某一段时间内为避免宝宝产生太多尿量而刻意减少宝宝的饮水量，这可是影响宝宝喝水习惯养成的大忌哦！

　　宝宝不爱喝水怎么办之应对之方：

　　宝宝不爱喝水怎么办？爸爸妈妈们可以采取一些可行的好办法。

　　第一，爸爸妈妈们不应该太早就允许宝宝食用刺激性强的食物，譬如糖果、可乐等。这些刺激性强的食物会让宝宝的味蕾反应迟钝，导致宝宝不爱喝水，还容易挑食。

　　第二，爸爸妈妈们可以使用一些有趣的办法来让宝宝喝水。有空的时候，爸爸妈妈们不妨和宝宝们玩“干杯”的游戏，一人一杯水，让宝宝们学着爸爸妈妈们喝水。

　　第三，每一次宝宝主动喝完水的时候，爸爸妈妈们可以夸一夸宝宝，用言语激励宝宝，告诉宝宝：“你真棒！”“好样的！”等。宝宝都喜欢被表扬，这种言语刺激能激励宝宝想要做的更好，这样就能间接让宝宝逐渐爱上喝水的。

　　第四，爸爸妈妈们若想要宝宝每天都喝水，那么爸爸妈妈们就要起到榜样的作用。宝宝都喜欢模仿，如果爸爸妈妈们在宝宝们面前经常喝水，想必宝宝们也会忍不住试一试，这样也能帮助宝宝爱上喝水哦！

　　宝宝不爱喝水怎么办？爸爸妈妈们不妨试一试图老师小编上述提供的这几个小妙招，相信久而久之，宝宝就能爱上喝水啦！当然啦，若是宝宝持续非常长的时间都无法改变不爱喝水的坏毛病，那么爸爸妈妈们还是要寻求专业的小儿医生的帮助哦！（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝喝水的学问 宝宝喝水老呛到怎么办

　　宝宝喝水四大学问

　　健康的身体必须保证水分的平衡，成人每天每公斤体重大约需要水30—40毫升，而小宝宝则为100—160毫升，是成人的3—4倍。

　　学问1：喝什么？

　　白开水是宝宝最佳的选择。白开水是天然状态的水，经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙﹑镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

　　学问2：什么温度最适宜？

　　过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力。一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。

　　TIPS：研究发现，煮沸后冷却至20—25摄氏度的白开水，具有特异的生物活性，它与宝宝体内细胞液的特性十分接近，所以与体内细胞有良好的亲和性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，并能促进新陈代谢，增强免疫功能。

　　学问3：喝多少？

　　年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，会影响宝宝对水的需要量。一般，新生儿期的宝宝，由于喂奶的次数较多，如果妈妈的奶水充足，一天喂1—2次水就可以了。但随着宝宝年龄的增长，喂水次数和每次喂水量都要适当增加。

　　TIPS：给宝宝喂水时，如果他tuLaoShi.com不愿意喝的话，父母也不要勉强，这说明宝宝体内的水分已够了。一般情况，3岁以内的宝宝，每次饮水量不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。

　　学问4：怎样喝？

　　只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。此外，父母还应注意：饭前不要多喝水：饭前给宝宝喝水，会稀释胃液，影响宝宝的食欲，也不利于食物的消化。

　　正确的饮用方法是，让宝宝在饭前半小时喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。睡前不要多喝水：年龄较小的宝宝深睡后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，会影响睡眠，导致第二天精神不佳，也可能导致遗尿。

　　宝宝喝水老是呛着的原因？

　　宝宝容易被呛，其根本原因是：宝宝还小吞咽的动作配合的还不是很好，就会容易呛到。每个人的吞咽动作看似简单，其实非常复杂，它需要口腔、舌头、咽喉的肌肉及呼吸彼此协调配合才能完成，稍有混乱就会使吞咽受影响。婴幼儿的吞咽功能尚未完全发展成熟，所以吞咽动作不如成人那么灵活快速，较容易出差错。这也是他学习的一个过程。做家长的大可不必太在意，等他再大些一切都会好的。宝宝的吞咽功能还没有发育完全，所以喝水时很容易会被呛着。

　　新妈妈常常很纳闷，为什么宝宝喝水时特别容易呛，但喝奶或米粉时却不容易呛？

　　奶水的浓稠度比清水高，在口咽部的流动较为缓慢，使婴幼儿口咽的肌肉比较能控制奶水由口腔前部向后部的移动。但清水入口后就自动且快速地流向后咽部，并马上扩散开来，当气管开口处的肌肉来不及阻挡时，就会流进气管内造成呛水；尤其是在喝冰凉的水时，因冷水会麻痹口咽部的黏膜，使其协调动作更不灵活。

　　此外，当宝宝口咽部有病变时，也会影响到正常的吞咽动作。

　　宝宝喝水老是呛着怎么办？

　　如果宝宝喝水呛了，应该让他俯卧在大人膝上或床上，用力拍打其背部，让他咳出来。如果宝宝因咳嗽引发呕吐，应迅速将宝宝脸侧向一边，以免吐出物向后流入咽喉及气管。然后把手帕缠在手指上伸入口腔中，甚至咽喉，将吐、溢出的奶水、食物快速地清理出来，以保持宝宝呼吸道顺畅，然后用小棉花棒清理宝宝鼻孔，以免造成呼吸堵塞。

　　食道开口与气管的开口在咽喉部相通，呛水量大时会造成气管堵塞，不能呼吸，或直接吸入肺部深处造成吸入性肺炎。所以，在喂宝宝喝水是父母们要注意了：

　　1、奶嘴的口也不要太大，宝宝经常咬奶嘴的口子，那样就会越来越大，口大流水就快，这样宝宝就容易被呛着。喂前可以把奶瓶先倒过来试试。

　　2、采用合适的喂水姿势，尽量抱起宝宝喂水，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的水液自然流入小肠，这样会比躺着喂水减少发生呛着的机会。如果还是很会呛，那么奶嘴放在宝宝口中不要太正，往左右两边偏一点，这样宝宝吃得会较慢，但是水不会直接冲进气管，就不会呛了。

　　3、喂宝宝喝水，速度一定要控制得恰当适宜，宁可慢一些也不要过分急躁。有些父母会归罪于宝宝自己吞吸得很急，但是奶瓶在父母手上，父母可通过控制奶瓶的进出及奶嘴孔的大小来左右宝宝吸奶的速度。

　　4、不要让宝宝仰着头喝水。

　　5、 如果是用勺子喂的，一次少舀一些，多喂几次。

　　6、婴幼儿哭泣、呼吸急促、或气喘时，吃东西也容易被吸呛，所以要避免让宝宝边哭边吃。

　　7、宝宝喝水时不要逗宝宝。他边笑边喝也会呛着。

　　8、宝宝喝完水后竖起来拍拍后背，直至打嗝即可。

　　9、突然或反复吸呛时，可能会造成严重的吸入性肺炎，这也可能是由于口咽部有毛病，最好带宝宝给儿科医师好好检查一番。

　　上面为大家介绍了宝宝喝水的一些知识，如果你家的宝宝喝水经常呛着也不要太着急，这是宝宝的一个学习过程，时间长了宝宝就会学会如果喝水了。 

宝宝喝水“有考究”

　　目前，天气非常炎热，家长应该重视给宝宝补水的问题。婴幼儿口渴了不会说，只会通过一些动作表示，因此妈妈及其他照管人应注意观察，如宝宝不断用舌头舔嘴唇，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有排尿等，都提示宝宝需要喝水了。

　　一般在两次喂奶（喂食）之间，户外活动时间较长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但在喂奶前不要给宝宝喝水，以免影响吃奶量。3个月内纯母乳喂养的小婴儿，如果没有腹泻、明显多汗时无需饮水，母乳中的水分可以满足宝宝的需要，过多喂水，会影响孩子的食欲。

　　婴幼儿的消化道粘膜很娇弱，经受不了过冷或过热水的刺激，不能从冰箱里刚取出的水喂宝宝，过热的水易发生烫伤。所以，夏天水温同室温即可，冬天控制在40度左右为宜。凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，并增加机体的免疫功能。烧开后冷却4~6小时的凉开水，是最理想的饮用水。

　　最好不要给宝宝喝带有甜味的水，因为宝宝味觉很敏锐，且有天生的嗜甜性。喝过甜水后，很难接受白开水，也不愿意喝甜味很淡的母乳了，这对宝宝生长发育极为不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，这些饮料大多有人工添加剂，对宝宝娇弱的胃肠道有刺激，引起腹痛、腹泻，甚至更长久地不利影响。

防止宝宝上火有什么办法

　　小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育迅速，所需营养物质较多，加之饮食不知自节，故易内伤饮食而上火，导致口角起疱或便秘等症。那么应该怎样如何预防儿童夏季上火？一起和图老师小编了解下吧。

　　防止宝宝“上火”的七个办法

　　1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。

　　2、采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时添加牛奶，而不是润肠通便;增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。

　　3、从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯。

　　4、控制tulaoShi.com孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物。学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。

　　5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿，可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克（正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克）。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。

　　6、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。

　　7、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及去医院就诊。

　　夏天婴儿上火吃什么好

　　1、梨

　　中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。

　　2、韭菜

　　韭菜是养阳的蔬菜，性温，有健胃、提神作用，春天气候冷暖多变，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有益处。

　　3、荸荠

　　其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

　　4、芹菜

　　性寒凉，清热解毒，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。

　　5、杨桃

　　性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

　　6、草莓

　　草莓是春季应季水果，去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

小宝宝不爱喝水怎么办

　　宝宝不爱喝水怎么办之不爱喝水原因

　　1.钙片太甜

　　现在妈妈们一般都会为宝宝补钙，市面上的钙片总类也很多，妈妈们总是担心宝宝不爱吃钙，因此就会选择一些水果口味的钙片，这些钙片一般都会偏甜，宝宝吃多了之后，就会没有食欲，也不喜欢喝水了。

　　2.婴儿期没有养成习惯

　　宝宝不喜欢喝水其实和妈妈的护理方式有一定的关系，有些新手妈妈们在育儿时比较没有经验，没有合理的为宝宝安排喝水时间，只是等到自己想到要喂宝宝喝水时，才为宝宝饮用足够的水。这样宝宝没有养成喝水习惯，自然就不想要喝水了。因此，妈妈们在宝宝婴儿时期的时候就要帮助其就要养成喝水的习惯。

　　3.担心宝宝尿床，减少喝水量

　　有时候，妈妈们担心宝宝出现尿裤子的现象，就会减少给宝宝喝水的量，那么就使得宝宝没有养成喝水的习惯，从而就变的不爱喝水。

　　宝宝不爱喝水怎么办之解决措施

　　妈妈们也不必对于宝宝不爱喝水的现象感到担心，还是存在很多的方式可以缓解宝宝不爱喝水的现象，我们马上来看下如何缓解。

　　1.让宝宝的味蕾保持灵敏

　　人的舌头是比较敏感的部位，妈妈们要主要对于宝宝味蕾的保护，在宝宝还小的时候，尽量不要拿过咸的食物或者是太甜的食物给宝宝吃，这样的刺激很容易导致宝宝的味蕾受到影响。当宝宝的味蕾没有接触过多的刺激性食物时，对于白开水等比较淡的食物也就会喜欢了。

　　2.利用游戏的方式

　　玩游戏是孩子的天性，当自己的宝宝不爱喝水的时候，我们还是建议爸爸妈妈们可以通过玩游戏的方式帮助宝宝喝水。尽量选择宝宝喜欢的小游戏，可以让宝宝在游戏中喝水，这样既能够达到宝宝喝水的目的，也能够让宝宝开心一下。

　　3.父母要以身作则

　　父母是小孩子的启蒙老师，当宝宝不爱喝水时，爸爸妈妈们就要做好喝水的榜样，父母可以在宝宝的面前喝水，让宝宝在耳濡目染中渐渐的喜欢上喝水。

　　4.多表扬宝宝

　　孩子最喜欢听到表扬的话，当宝宝们在喝水的时候，我们就要多多的表扬宝宝，让宝宝产生一种优越感，能够对喝水产生浓厚的兴趣。爸妈最好能够多多的鼓励宝宝，让宝宝成为一个爱喝水的乖孩子。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

宝宝不爱喝水怎么办

 　　【宝宝不爱喝水怎么办】了解宝宝喝水的需求量

　　宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。

　　【宝宝不爱喝水怎么办】分析宝宝不爱喝水的原因

　　（1）在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。

　　（2）很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯;

　　（3）宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量;

　　（4）摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭，生病了要按时吃药的道理，可是又有几人注意了要按时喝水呢？当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后，我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。

　　【宝宝不爱喝水怎么办】掌握宝宝喝水的对策

　　（1）不让宝宝过早接触刺激性口味

　　宝宝的味蕾正处在快速发育期，其在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富，娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝，会为未来埋下不喝Tulaoshi.com白水及偏食挑食的隐患，也不利于成年后的健康。

　　比如，在日常生活中，妈妈们在给宝宝补钙时，有些家长选用了酸甜口味的钙补品，虽然宝宝暂时看起来是接受的，但过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响，因此，家长们应该选择不带口味刺激的，和母乳接近的淡奶口味的钙产品才是妈妈的首选。

　　（2）和宝宝玩喝水游戏

　　你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

　　（3）父母是榜样

　　任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊！不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。

　　（4）鼓励策略

　　多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。