空气浴锻炼注意事项

空气浴锻炼注意事项

让宝宝经常接受空气浴，可以增强宝宝的抵抗能力，给宝宝做空气浴时需要注意什么呢？

单纯性空气浴锻炼

通俗的说，单纯性空气浴就是纯粹的与空气接触，妈妈们在家中就可以自主完成，在为宝宝进行这类空气浴时，妈妈都需要注意那些问题呢？

1、控制衣物：

开始可以给宝宝穿些肥大、透气的衣服，以后逐次减少；空气浴的地点也可以有所变化，如卧室、客厅、封闭的阳台等，时时让宝宝有新鲜感，这样他才会更乐意接受这类活动。(图老师整理)

2、掌握时间：

满月后的宝宝就可以做空气浴了。但要注意每次空气浴的持续时间，开始时不超过10分钟，以后可根据宝宝的具体情况，每次延长3～5分钟，同时还可结合体操或游戏活动进行。

给宝宝做空气浴一定要严格遵循循序渐进原则，欲速则不达。

冷空气刺激的好处

让宝宝接受寒冷空气的刺激也是空气浴的一种，有妈妈担心宝宝会生病，其实宝宝接受冷空气刺激的好处有很多。

1、利用空气和皮肤温度之间的差异刺激，加强体温中枢的调节活动，使皮肤血管收缩，减少皮肤血流量及汗腺分泌，提高肌肉的兴奋性与收缩能力。

强迫孩子改造左撇子的危害

左撇子是一个特殊群体，他们常常喜欢用左手做一些事情，有的妈妈看到宝宝有如此不同常人的表现，会强迫孩子改正，不过妈妈可知道强迫孩子改造左撇子的危害有哪些呢？

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对左撇子的粗暴改造，也许可以称之为对脑子的一种“不流血的侵犯”，尤其当被迫使用非优势手来书写的时候。对左撇子的改造，从根本上说违反了天性。而且这种改造，也不可能改变脑的优势部位。就像我们提到过的那样：这种改造不仅不会实现优势脑半球的转移，相反，它会导致非优势脑半球的负荷过重，并由此导致脑组织出现问题。