宝宝牛奶食谱推荐

宝宝牛奶食谱推荐

羊奶的营养价值要明显高于牛奶等其他乳(m.tulaoshi.com)品种类，因而被国际营养学家誉为“奶中之王”。

1.牛奶补钙粥

营养分析：孩子天性喜欢新鲜，多样化的美食，我们可以变换花样巧妙搭配各种营养，这款牛奶补钙粥就是其中一种新花样。

牛奶PK羊奶PK酸奶

牛奶、羊奶、酸奶都是人们日常生活中的饮品，对于宝宝来说，这三种饮品哪种的营养价值比较高，相对来说比较适合宝宝呢？

牛奶PK羊奶，哪个更有营养？

羊奶的营养价值要明显高于牛奶等其他乳品种类，因而被国际营养学家誉为“奶中之王”，很早之前，在欧美一些国家，羊奶就备受欢迎。营养学家通过羊奶与其他乳品的对比实验发现，羊奶营养成分全，是最接近人类母乳的天然乳品。

有研究显示，羊奶含有丰富的矿物质、微量元素和维生素，用羊奶喂养的婴儿，身高、体重、骨密度，均超过牛奶喂养的婴儿；血液中维生素和有益微量元素的含量，也高于喝牛奶的婴儿。用牛奶喂养的婴儿易产生过敏性皮炎、湿疹、腹泻和便秘，而羊奶的脂肪球容易被吸收，所以婴儿不会发生过敏及便秘，也不会发胖，是易过敏体质孩子的最佳选择。羊奶中还含有较多的免疫球蛋白，可提高婴幼儿免疫力和抵抗力。另外羊奶核酸含量较高，对婴幼儿大脑发育、增强智力十分有益。羊奶中的上皮细胞生长因子也是婴幼儿肠胃及肝脏等器官发育的重要因子。

宝宝喝牛奶禁忌

有些妈妈总认为给宝宝最浓的就是好、最有营养的，其实过浓的牛奶会引起小儿腹泻、便秘等情况。

一、牛奶越浓越好

过浓牛奶是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。因为婴幼儿脏器娇嫩，常吃过浓牛奶，会引tulaoshi起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。

二、加糖越多越好

加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。

牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。