妈妈挤奶的方法

妈妈挤奶的方法

挤奶是很多妈妈们要做的事，但是怎么做才是适合自己的才是正确的呢？

手工挤奶法

1.洗干净手，大拇指放在乳晕上侧，另外四只手指呈“C”状托住乳房。

2.轻轻地往胸腔侧按压，然后用拇指和食指挤压乳房（手指不能在皮肤上滑动），放松——挤压——放松，形成一个稳定的节奏。

3.把挤出的乳汁盛载消过毒的碗里。注意一下姿势，可以坐在桌前或靠着工作台，这样就不会因为碗的位置太低而弯腰了tulaoShi.com。

当你开始有规律地挤奶后，可以选择一个手动的或电动的吸奶器。

用吸奶器挤奶法

市场上有各种各样的吸奶器可供选择，从手动到电动的直至电子的都有，非常方便。吸奶器的吸力应该是间断性的，这样才不会伤到乳房，使用的时候应该注意使乳头正好位于吸管中心，以免伤到乳头。电动吸奶器的操作比较简单，新妈妈只要按照说明书上的步骤来严格操作就可以了。

无论选择哪一种方式，在挤奶前都要洗净自己的手和指甲，并用柔软洁净的棉布热敷乳房，这样不仅可以刺激乳汁的分泌，而且也卫生。

挤奶前的按摩：

在使用吸奶器挤奶前，先行乳房按摩是有助于挤奶的，按摩时以小圆圈旋转从乳房之外围向乳头方向按摩，然后以拇指及食指轻轻地揉乳头。

热瓶挤奶法

对于一些乳房肿胀疼痛严重的妈妈来讲，由于乳头绷紧，用手挤奶很困难，就可用热瓶挤奶。

取一个容量为1升的大口瓶，用开水将瓶装满，数分钟后再倒掉开水。然后，用毛巾包住拿起的瓶子，将瓶口在冷水中冷却一下。将瓶口套在乳头上，不要漏气。瓶内逐渐形成负压，乳头被吸进瓶内，慢慢地将奶吸进瓶中。待乳汁停止流出轻轻压迫瓶子周围的皮肤，瓶子就可取下了。

这个方法的原理与中医拔罐比较相像，但目前此方法使用的较少。

卵子的有关介绍

一个女人的一生中大约有200万个原始卵泡。从她出生的那一刻起，原始卵泡就开始退化，一直到了青春期，大约只剩下40万个了。卵泡中含有卵细胞，外周有一层扁平的卵泡细胞。卵泡中的卵细胞成熟后就是卵子了。卵子是女性的生殖细胞，一般每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。女人的一生仅有400～500个卵泡成熟，并在排卵期排出卵子。

卵子

卵子（又名卵细胞）是雌性生物的生殖细胞。动物和种子植物都会产生卵子。在高等生物中，卵子是由卵巢所产生的。所有哺乳类在出生时，卵巢内已经有未成熟的卵子存在，而且在成熟后卵子数目不会增加。卵子和精子结合受精便形成受精卵，即一个新生命的开始。

卵子与月经

卵子每个月都会成熟一次，成熟的卵子排泄到子宫，如果没有受精，就需要排出来，那时，它就跟子宫壁的粘膜一起脱落，这样粘膜上的小毛细血管破裂，就会流血，这就是月经的到来。

 卵子与排卵期

正常情况下，每个女人一个月排卵一次，排卵的时间就在月经周期的中间。通常女性可以计算自己的月经周期从而计算出排卵期。排卵期常常发生在下次月经来潮的前14天，在排卵期受孕，怀孕的几率也会大大增加。

混合喂养的注意事Tulaoshi.Com项

很多妈妈喜欢有母乳喂养自己的孩子，然而有一部分人喜欢用乳类或代乳类来喂养。一般的妈妈都是这样的情况，在确定母乳不足的情况下，以其它乳类或代乳品来补充喂养婴儿，这种母乳喂养和人工喂养同时进行，称为混合喂养。

因母乳量少而未吃饱的婴儿，喂奶后常有吸吮嘴唇或手指及左右旋头找乳头等现象。其体重增长也明显低于正常婴儿，这就要及时喂给其它代乳食品，以补足母乳的不足部分。混和喂养时应注意：

充分发挥母乳的作用

每次先喂母乳，吸空乳房中的乳汁后再考虑是否需要喂代乳食品。每天母乳喂养应不少于3次，否则乳房会因得不到婴儿的吸吮刺激，而使乳汁分泌量很快减少。

奶粉不要额外加糖

代乳食品内不可加太多的糖，否则会使婴儿感到母乳淡而无味，不愿吸母乳。

判断母乳是否满足宝宝

母乳是否不足，最好根据宝宝体重增长情况分析。如果一周体重增长低于200克，可能是母乳量不足了，可添加1次牛奶，一般在下午四五点钟吃1次牛奶，加多少，可根据宝宝的需要。