父母必学的育儿心经

推荐阅读： 揭密：小宝宝哭声传达的信息

　几乎所有的父母在爱孩子时都恨不得把自己的心掏出来，可为什么孩子长大后却一身的问题？目前网上就流行着一种“父母祸害论”。父母辛苦养育子女，为何换来的是问题和怨恨？一起来看看父母必学的育儿心经

　　怎样才能不是孩子的“祸害”

　　网上有一个讨论小组，名字是“父母皆祸害”，成员为80后。这个讨论小组很知名，百度-百科对此词条专门做了详尽阐释。百度-百科是这样解释这个词条的：50后父母用带着时代特征的手段来教育子女，用自己的思维模式来规定子女的前途和生活，但80后生活的时代已经完全改变，于是对父母产生反感。

　　这些“逆子”的言论或许有些过激，但却折射出了中国家庭教育存在的重要问题，而且这个问题到目前依然普遍存在：父母自认为付出了爱，到孩子那里爱却成了伤害。

　　这个问题的根源在于父母，那么如何避免成为孩子的“祸害”？林老师说，父母在教育孩子时常投射自己的心理状态，要成为好父母，首先要完成自己的成长。林老师建议每个成年人，尤其是为人父母的人要重新检视自己的成长过程，发现自身的问题并改变它，只有这样才能更好地和孩子互动，我们不妨从下面几点入手：

　　1.态度要温和而坚定

　　温和而坚定，说起来简单，做起来很难。父母可以先检视一下自己是怎么对待自己的。比如说，你犯错了，或者失败了，会不会对自己很严厉？会不会对失败耿耿于怀？会不会恨自己？如果是，那么面对孩子犯错或失败时你的态度也不会温和。还有，你能不能管住自己，遇到某种事能不能很坚定地对自己说“不”？如果不能，那么你的规则在孩子面前也会因你的心情等因素随时发生变化。

推荐阅读： 宝宝入园后父母必须做3件事

　　2.管好自己的情绪

　　有人生气时会对别人乱发脾气，伤害别人；或者把怒气压在心里，伤害自己的身体。这是他们不会处理自己情绪的表现，所以当自己的孩子伤心、生气时他们也会用同样的方式来对待孩子。

　　我们在街头经常能看到一个大人对哭泣的孩子咆哮：“憋住！不许哭！”或者对孩子的愤怒不屑一顾：“我是为你好，你竟然还生气？”等等。这些行为剥夺了孩子的情绪自由，不允许孩子有情绪，结果导致孩子认为生气是不好的，悲伤是不好的，要么学会将情绪积压心底，要么学会对他人发飙。

　　管理情绪，是父母的大功课，不仅要学会管理自己的情绪，还要学会正确帮孩子疏导情绪。管理情绪要先认清一个问题：情绪没有对错好坏之分，管理情绪的方法才有好和坏。父母要营造一个自在、轻松的家庭氛围，不高兴、生气的事情可以讲出来，告诉家人，可以自由表达。

　　管理情绪最好的方法是讲出来，其次是写出来、画出来，而不是打出来、骂出来。父母要教孩子讲表达情绪的词汇，比如说我很生气，我感到快乐等。孩子把情绪说出来，既释放了压力，父母也知道该如何帮孩子。当然，写日记、画画等形式也是情绪宣泄的不错的方法。

　　3.学会认可自我

　　父母如果不能认可自我，会拼命地通过他人来证明自己能行，比如说在单位，如果同事或领导没有认可、肯定自己，便有很强烈的挫败感。比如对孩子，会过分要求孩子优秀、成功，通过这样来证明自己是一个很有教育水平的人。其实，父母不能认可自己，也是缘于他们幼年时期缺乏赞同和认可。

　　孩子最讨厌被利用的感觉，如果你经常念叨“你要好好学习，要不爸爸妈妈脸上没光”之类的话，那么孩子就会明白你为他做的一切都是为了你的面子，那么他会变得叛逆。郑州一所著名的中学就有这样一个女孩，原本成绩很优秀，但读到高中后却开始逃课、早恋、出走，去做心理咨询，她对母亲大吼：“你这个女人很自私，你逼我都是为了你自己的面子，我要气死你！”

　　林老师说，找她做心理治疗的孩子很多原本都很优秀。孩子上学后，不仅承载了来自父母的压力，还要承载来自老师的压力，面对这两个强势压力，只有部分孩子能克服，很多孩子都无法自己解决，于是便有了极端的叛逆行为。其实，如果亲子关系处理得好，孩子是不会叛逆的。

　　上面提到的三个方面，都是要父母先从自身做好的，只有调整好自己，才能应对孩子的教育以及其他生活中的问题。

推荐阅读：宝宝的听觉世界 你知道吗？

　　孩子7岁前，给他足够的心理营养

　　任何一个生命个体要想获得健康茁壮成长，都需要生理营养和心理营养，而心理营养是最容易被忽视的，如果孩子从小就获得了充足的心理营养，那么这个孩子的内心就会非常强大，长大后会很容易成为一个人格健全的人，更会成为一个容易成功的人。林老师说，滋养一生的心理营养，孩子在7岁以前就能完全获得。我们来听听林老师的解释。

　　0~3个月：这时的孩子需要没有条件的接纳，要让孩子感受到“有人把我看成生命中最重要的人”、“我的需要是最重要的”，这两个要求只有妈妈能做得最好。当孩子有需求时，妈妈出于本能，会发自内心地为孩子提供一切。如果婴儿在这个时期得不到上述两个要求，他在今后的一生中都会寻觅这种爱。

　　4个月~3岁：这是人一生安全感建立的重要时期。父母如何给孩子安全感？林老师说，有两个条件就可以让孩子在这个时期建立重要的安全感：妈妈在孩子这个时期的情绪基本上是平和的、稳定的；爸爸妈妈的关系比较和谐、稳定。

　　4岁~5岁：这个时期父亲的作用开始凸显，父亲一句肯定的、认同的话要顶妈妈说一百句。所以这个时期，爸爸不要吝啬自己的赞赏，你的赞赏对儿子女儿都非常有用。如果一个女孩子常听到爸爸的赞美，那么她即便长得不够漂亮，依然会很自信，会很接受自己的外貌；对于男孩子，如果经常得到爸爸的赞赏，那么他就会成为一个很有男子汉气概的人。

　　6岁~7岁：这个年龄段的孩子已经能完全意识到自己是独立于父母之外的个体了，独立意识很强了，这时需要有人能做他学习、模仿的榜样。有的父母说，我对自己都不满意，怎能成为孩子的榜样？可是不管你怎么样，都阻止不了孩子对你的模仿，所以父母要尽早调整自己的状态。这个时期的父母要做的是：引导孩子正确管理情绪、引导孩子处理好人际关系、引导孩子有一个积极的生活态度。

　　有的父母看到这里会很懊悔：哎呀，完了，我的孩子超过7岁了。林老师说，虽然实际年龄过了，但并不代表这种做法就失效了。只要孩子不超过16岁，只要你愿意，陪着孩子再走一次7岁以前的心理成长过程，也会收到不错的效果。

　　家长应如何教育孩子呢？家长可以说是学龄前儿童人生的第一启蒙老师，所以，父母的早教方法会影响孩子的一生。为了可以更好的教育孩子，家长要注意什么呢？

　　父母教育孩子的原则

　　给孩子一个选择

　　允许儿童按照他们自己的兴趣去做事是非常重要的，这也是帮助他们成功的最佳途径之一。如果你让孩子感到她有选择去学芭蕾舞或是去练健美操的自由，她就会更卖力气地去做这两件事中她所选中的那件。

　　接受现在的他

　　如果你感兴趣的仅仅是你的孩子是否是全班最好的朗诵者，那么，你的期望就太过分了。每个孩子都是按照自己的速度来发展、成长的。把你的孩子与其他孩子相比较会让他认为，如果他没能按某一特定标准去学习、做事的话，他就是一个失败者。

　　是否有隐藏的困难

　　你是否问过你的孩子为什么突然间不愿意参加集体活动或不愿做家庭作业了吗？也许他会在你的询问下说出心里话——他被坏孩子欺负了，他不喜欢他的老师等等。如果孩子变得毫无动力了，通常他会有一个正当的理由。

　　解释你的理由

　　如果你不希望你的孩子放弃钢琴教育，因为你很肯定这是对他有好处的，那么你会怎么做呢？无论你想怎么做，决不能冲你的孩子大喊大叫、声嘶力竭地训斥他。因为大叫后没几分钟，他就不再去听你在说些什么了。

　　重视赞扬的作用

　　赞扬必须是有的放矢的。你仅仅说了句“干得不错”，他就会知道，你并没有真的注意到他和他的成就。

　　明智的奖赏

　　父母会许诺，如果孩子考试考得好，他就会得到一辆自行车；如果考得不好就什么也得不到。事实上，这样对待孩子是一种可怕的态度。建议各位父母不要给你的孩子许以大奖赏。

　　除此之外，父母在教育孩子时还要注意什么禁忌呢？

　　父母教育孩子的禁忌

　　居高临下

　　这可能是传统遗留下的问题，许多父母在面对孩子时，总表现出一种居高临下的气势。专家表示：在人格上父母和孩子是平等的，如果父母总以家长自居，即使父母的批评有时百分之百正确，孩子们也会“口服心不服”。因此，专家建议：父母们应蹲下来和孩子说话，这样大家的感觉都会很好。

　　求全责备

　　毕竟还是个孩子还小，当他在整理被褥、画画或者投掷皮球时没有做好，父母不应苛刻对待他们的表现，如果父母们总是苛刻地对孩子说，“你还差得远呢”，就会有意或无意地伤害到他们的自尊心。

　　频频夸奖

　　别以为赏识教育就是要不停地夸奖孩子，其实这是一种错误理解，它更大程度上是指理解孩子和鼓励孩子。过度的无谓的夸奖只会使孩子骄傲自满，而且，听惯了父母夸大其辞的赞扬后，在步入社会后他们很可能只能听好话而听不进反面意见，由此人生易遭挫折。

　　过多限制

　　孩子眼中的世界不可能和父母眼中的世界一个样。父母过多的限制会让孩子感觉收到束缚，这是孩子最为反感的。

　　关心过头

　　“今天谁来了电话？”、“日记上记了些什么？”……每件事情父母都要问个明白；要知道过度关心，只会让孩子反感，因为，孩子会感觉自己的世界一直收到父母的干扰，自己的生活空间被在压缩，从而丧失特长发展的机会，甚至，引起我的逆反心理。

　　全盘否定

　　在批评孩子的时候，有些父母常容易犯的错是批评的太过，诸如“你总是撒谎”“我们家里没哪个像你这样笨的”等，这些话肯定会引起孩子的反感，从而导致拒绝接受批评教育，甚至产生“破罐破摔”的思想情绪。

　　是非不分

　　“这孩子喝酒快赶上他老爸了。”这句话到底是在表扬孩子还是在批评孩子呢？可能孩子们的理解中褒奖的成分会更多些吧！所以，父母在批评孩子是，一定要就事论事，并且让孩子知道他错在何处。

　　贬损他人

　　偶尔把自己的孩子和同龄小朋友做些横向比较是自然的，但父母更多的是看到别家孩子的优点。这样的教育，怎能起到好的效果。

　　事事代替

　　现在有许多父母事事都不让孩子干，不让孩子有自己作决定的权利，究其原因是怕孩子做不好或避免孩子遇到挫折后的伤心，但对孩子来说，不经历失败，怎能从错误中学到东西。况且，孩子在将来的某一天，终究要面临人生的重大抉择的，如果现在没有培养孩子的各种能力，他便无法自己把握将来。

　　不作楷模

　　许多父母在教育孩子时，自己首先没做好榜样，当孩子效仿父母的一些不恰当行为时，父母又要千番指责。言传身教，没有身教，言传就无从谈起，因此，为孩子树立一个好榜样，才能起到垂范作用。

　　父母如何教育孩子？这可不是一件简单的事情，家长要多下功夫哦。

　　没有哪个孩子不犯错误，而在孩子犯错之后，我们大多数父母采取的方法就是斥责、打骂、惩罚，甚至对孩子说出侮辱性的话。这样的方式极大地伤害了孩子的自尊心，有的孩子会觉得父母不爱自己，产生自卑心理；有的孩子用行为的叛逆来反抗父母。

　　在一次家长会上，我和家长做了一个互动：请写出您孩子的至少10条优点。结果全场300多位家长，只有5位家长写出了孩子的10条以上的优点，小部分家长写了5条以上，大部分家长抓耳挠腮：我那孩子，哪有优点啊，全是毛病。

　　如果我们对孩子都是负面的评价，孩子怎么可能成为我们期望中的优秀的人呢？

　　很多父母在培养孩子生活习惯的时候容易急于求成，孩子不听话就大声训斥，强迫孩子按我们的要求去做。可是，简单的斥责和生硬的要求只会激起孩子的逆反心理，更难以培养出孩子良好的习惯和性格。当发现孩子有不好的行为习惯时，我们要反省一下自己的教育方式，利用孩子爱听表扬，不爱听批评的特点，让孩子“无意”中获得我们对他的正面评价，就不会怀疑父母对自己的爱，激发出孩子内心向善的潜能，并按照父母对自己的评价约束自己的行为，改掉不良的习惯。

　　我们无意中让孩子听到对他的正面评价，为什么能对孩子的行为产生如此的作用呢？这就是暗示的效果。美国心理学家罗森塔尔做过一个著名的试验。

　　罗森塔尔对波士顿一所小学的老师传递了这样的信息：经过他们的测试，发现一些学生属于“学习尖子”。事实上这些学生根本没有经过什么测试，而是被随机抽取出来的。但试验者还是让老师相信这些具有非凡潜质的学生，将在本学年度取得优异成绩和表现出智力上的高度成熟。最后试验的结果是，这些被随机抽取出来的儿童有30%的人智商平均增加了22分，所有人的智商平均提高了10分，而起初他们和其他同学的平均智商是一样的。

　　这就是自我实现的预言。孩子无意中听到我们对他的正面评价，就会坚信自己在父母心目中是优秀的，并把这些评价当做事实来操作，结果就会真的变成现实。比如，孩子写作业拖拉，父母说了好多次都不管用。我们可以试试这样的方法。去学校接孩子的时候，要在“无意”中对老师提到“孩子昨天做作业很主动、很认真，速度也很快，只用了半个多小时就写完了作业，做完还自己检查……”这样的评价让孩子觉得自己在老师面前很有面子，并给他积极的暗示，努力按照我们的期望去做好作业，不再拖拉。

　　当然，这样的方法也要恰当使用，如果太频繁就可能让孩子沾沾自喜，认为自己不用努力都可以得到表扬，反而会起到消极的暗示作用。

　　家庭教育一直被视为学校教育的补充和延伸，孩子入学之后，父母在家庭教育中究竟该担当怎样的角色呢？

　　指导专家：晏秀祥（儿童心理学专家，家庭教育咨询专家，广州市家庭教育研究促进会理事，广州市家庭教育讲师团讲师）

　　家庭教育的重要性

　　“父母与孩子接触的时间是最久的，你到八十岁了，还是孩子的父母，所以你的教育对孩子的影响是非常大的，而学校却不能；现代家庭基本上是2-6个家庭成员面对一个孩子，而学校教育是2-6个教师面对几十或上百个孩子，差距显而易见。”在晏秀祥看来，家庭教育的重要性，主要体现在以下三个方面：

　　首先，当下的学校教育并不能做到真正的因材施教，孩子的兴趣培养和特长挖掘更多地要依靠家庭教育。其次，孩子学习也不只是学习知识，还要学习做人、做事等等，在我们中国现在的教育体制下，老师基本上教给孩子的是知识，孩子的做人、做事以及孩子人格的培养等等，更多需要父母的言传身教，而个人成就的大小，很大程度上在于后者。除此之外，孩子在成长过程中，所需的“安全感”、“自主感”、“成就感”和“好奇心”等心理营养，也多数要从父母那里得到满足。但从中小学生家庭教育的现状来说，父母却常常不知道该扮演什么样的角色，并使得家庭教育偏离了它原本的航道。

　　别占老师的位置

　　典型场景：孩子回家，刚刚丢下书包，妈妈就问：“宝贝儿，你作业写完了没有啊？赶紧去写作业，然后把功课复习一下哈。”到了晚上9点，孩子的家庭作业终于在妈妈的督促下完成了。爸爸拿起语文书严肃地说：“把今天学习的课文背给我听，然后把明天即将要学的课文先读两遍。”

　　专家点评：父母肩负教育孩子的重任，但父母不是老师，也不是老师的助手，父母就是父母。有人提出把父母培养成老师的助手，对这种提法，本人不敢苟同。尽管父母有义务配合学校、老师共同教育孩子，实现“家校共教”，但父母跟老师之间不是从属关系。

　　助手是什么，词典解释为“协助他人做事的人”，如果父母被定位为老师的助手，那父母理所当然就成了“协助老师做事的人”。果真如此，“父母”哪里去了？倘若老师是老师，父母也是老师，孩子的生活空间中处处都是老师，父母和老师做完全相同的事情，那对孩子来讲，该是多么单调、多么乏味、多么令人窒息的事情。可今天的不少孩子，就处在这种境遇之中。

　　老师的任务是“传道、授业、解惑”，父母的任务是教会孩子做人。在传授系统文化科学知识方面，老师是经过严格训练的高手，而在教孩子做人方面，父母有自己的优势。父母和老师在教育方面有交集，但不是重叠，了解了这一点，两种教育就可以优势互补。若父母空着自己的位置，挤占老师的位置，那就可能“种了别人的田，荒了自家的地”，甚至于别人的田没种好，自家的地也荒了。

　　别抢孩子的位置

　　典型场景：年轻的妈妈陪儿子参加周六兴趣班，妈妈一边走一边看表，显得很焦虑：“儿子，快走，要不就迟到了。”妈妈说第一遍儿子没反应，说第二遍儿子还没有反应，说第三遍的时候儿子不耐烦了，猛一回头，非常气愤地对妈妈讲：“迟到了关我什么事啊？”儿子的如此反应让年轻妈妈深感委屈。

　　专家点评：这组镜头如果母子的角色调换一下就对了：儿子一边走一边看表，并不断提醒母亲，再不快走就迟到了，说到第三遍时母亲不耐烦了，气愤地对儿子说：“迟到了关我什么事啊？”帮助孩子成长，是父母天经地义的事情，可对孩子的事情大包大揽、事事出手，不仅不利于孩子健康，而且会给孩子成长帮倒忙。可为什么我们日常所见中，第一组镜头多、第二组镜头少呢？道理很简单。孩子从小到大，母亲都自觉充当了孩子时间的管理者：孩子起床母亲叫，孩子吃饭母亲催，孩子上学母亲提醒……孩子已经习惯了这些都是母亲的事，所以才会出现以上反应。

　　晏秀祥说，现实生活中，孩子放学回家，80%左右的家长就会立即帮孩子摊开书本、准备纸笔，自己拉过凳子坐孩子旁边督促做作业。这样做的结果是让孩子觉得，自己的作业反正是父母着急上火，自己有什么理由把作业放在心上？因此，尽管你嘴巴“长”在他身上，可人家依然慢慢腾腾地“磨”作业！在晏秀祥看来，孩子“磨”作业，更多地要从父母身上找原因。因为做作业原本是孩子的事情，孩子的事情，父母做得越多，孩子就做得越少；父母越主动，孩子就越被动。

　　找准自己的位置

　　典型场景：假设孩子是一辆性能良好的汽车，如果放开了让车子跑，时速160至200公里不成问题。可这辆车是如何运行的呢？在车子前面拴了几条绳，爸爸妈妈在前面拼命地拉，爷爷奶奶、姥姥姥爷在后面使劲地推，一家人忙得满头大汗，可车子的发动机没有打着。试想一下，这车子能跑得快、跑得远吗？

　　专家点评：晏秀祥强调，父母别重复老师的事，别抢做孩子的事，为孩子营造温馨和谐的成长环境，发现、培养孩子的兴趣，帮孩子明了知识的真正意义，引导孩子自觉主动，帮助孩子树立自信心，并让孩子懂得管理自己的情绪，从而成长为一个懂事的孩子才是父母最值得做的事。

　　为孩子补充心理能量

　　孩子在日常生活、学习和人际交往中，免不了会遇到种种困惑、困扰或委屈，做父母的对孩子情绪的任何变化，都要细致入微观察，及时找到孩子情绪变化的原因，并通过坦诚交流，对孩子耐心疏导，让孩子在家中能彻底丢掉负面情绪，获取足够心理能量，轻松、愉悦地投入新的学习、生活之中。

　　最不利于孩子成长的环境，是父母经常争争吵吵。父母之间的紧张关系，会让孩子压抑、焦虑、缺乏安全感。生活在这样的家庭中，孩子的心理压力不仅不能及时缓解，还会在家中装满一肚子委屈。如此状况，孩子的成长能如家长所愿吗？

　　引导孩子自觉主动

　　在学校压力大，课程繁多会让孩子内心产生阻力，无法持续主动地去做事。在现实生活中，孩子“磨作业”也成为了家长们共同的纠结。晏秀祥建议，适当把要求的水准降低，课业的分量减少，让孩子有一个过程去突破内心的阻力，并树立责任心更主动地去做功课。比如说，先让孩子做不喜欢的科目；用同一步调增强孩子的主动行动力，可以和孩子商定，当妈妈干完家务，如果孩子能完成作业，就和他一起阅读一本新买的故事书；不在孩子挫败时痛骂他，培养孩子主动自我激励，引导孩子养成自觉主动的习惯，是比简单督促更为有效的家庭教育方法。

　　引导孩子学会管理情绪

　　青春期的孩子常对父母有所不满，因为伴随成长而来的自我要求，总和父母的规定相冲突，父母必须尽力克服这种过渡期困难，让孩子顺利地成熟长大。在晏秀祥看来，家庭教育所包含的一个很重要的部分就是要引导孩子学会管理自己的情绪。比如说，让孩子学会宣泄不满情绪，平时除了认真倾听孩子的不满心声，还应该以民主方式处理孩子不合理要求，并懂得以退为进说服教育的技巧，可以用实际利弊得失来对待孩子的任性态度，并给孩子一个发泄的空间。相比学校教育，父母在家庭教育中对孩子管理情绪方面的合理引导，更有针对性，也更能让孩子受益终身。

　　培养孩子的自信心

　　孩子自信心的培养，家庭教育比学校教育更有优势。作为父母，别忘了告诉孩子，人作为独立的个体，是独特的，并永远不要忘记这一点，让孩子知道他存在的价值，增强他的信心，从而更加努力地创造自己的个性与未来。因此，父母应该告诉孩子他自己就是无价之宝，让孩子做一些容易做的事情，弱化孩子的错误突出其取得的成绩，重视孩子所付出的努力，责备孩子之前必先赞美，强化优点使孩子不断地进取，用高目标树立孩子的自信心，让孩子回忆过去的成绩重建信心，培养孩子一些特殊的才艺，必要时可以用运气说法来减弱孩子的自卑感。

　　变孩子的缺点为优点

　　由于母亲会时常提醒要改的缺点，所以孩子本身也会知道，但是，自我要求高的孩子，会常常顾虑自己的缺点，所以母亲直接责骂，往往会得到反效果。正确的做法是，想办法帮助孩子，将缺点转化为优点。比如说，用适当的方法让孩子正视缺点，借故在孩子面前指责其他孩子的过失，分清孩子的缺点与个性，改变孩子的立场让他自律律人。在晏秀祥看来，孩子的缺点和优点可互换，父母应该通过适度惩罚或其他方式来暗示孩子的缺点，而不应该用权威来压制孩子。

　　使孩子的自我得到成长

　　晏秀祥指出，在与孩子