学会掌握4个L让孩子过完美假期

　　各小学、幼儿园即将放假，安全问题再次提上日程；有志出国留学的中学生已经开始准备材料，语言类考试攻坚战即将打响。这个夏天，不管哪个学龄阶段的孩子，都将迎来新的挑战，也正是各类教育培训班最火爆的时候。每一个阶段的孩子都有不同的需求，掌握好以下4个“L”，可以让孩子的成长变得更健康，更精彩。

　　不同阶段的孩子，需要掌握不同的能力。

　　幼儿园

　　Learn to self-care

　　关键词：安全

　　解决看护问题

　　培养自理能力

　　2011年，发生于佛山南海黄岐的“小悦悦”事件引起社会各界广泛关注，也引发了社会对低龄儿童安全问题的再思考。2011年，中国疾病预防控制中心、全球儿童安全网络联合开展的一项针对北京、上海、广州三城市儿童意外伤害调查发现，意外伤害是0~14岁儿童的首位死亡原因，其中1~4岁儿童发生率最高，发生率为21.1%。

　　暑期邻近，幼儿园放假，家长在工作繁忙的前提下，孩子的暑期安全问题无疑是家长们最头疼的。因此，部分幼儿园则针对该问题开设暑期班，帮助家长看护孩子，是缓解暑期低龄儿童安全问题的一大途径。

　　3~6岁这一阶段的幼儿，对于学校的集体生活尚未达到完全适应，暑假期间，家长则应重点培养孩子的自理能力。如教会孩子自己穿衣服、自己吃饭、自己睡觉等。此外，幼儿对周围环境有着强烈的好奇心，他们对动植物、自然现象等表现出浓厚的兴趣。家长必须告诫孩子远离危险环境，让孩子自身养成安全意识，远离危险场所。

　　对于处在幼儿园阶段的小朋友而言，暑期里着手培养对学习的深厚兴趣也很重要。家长可以结合小动物的图片帮助孩子认数，也可以结合生活练习10以内的加减法等等，关键是要寓教于乐。

　　小学

　　Learn to play

　　关键词：兴趣

　　理性看待减负

　　尊重孩子意愿

　　谈到小学教育，“减负”成为出现频率最高的词语。2010年，《国家中长期教育改革和发展规划纲要》征求意见稿中提出，过重的课业负担严重损害青少年身心健康，危害民族未来。要通过减轻课业负担，保证学生生动活泼学习、健康快乐成长。

　　然而，长期固化的高考录取制度使得“减负”运动颇受争议，“减负”成效也备受争议。事实上，减负并不意味着虚度时光，培养学习兴趣，成为近年来社会对“减负”运动的反思之一。21世纪教育研究院副院长熊丙奇指出，以增加学生的学习兴趣的视角来看待学生的减负，才能真正使中小学教育走向激发个性、综合发展的道路，真正做到解放学生。

　　近年来，家长除了让孩子学习课本知识外，对于培养孩子的社会知识、情商教育、潜能开发等教育也逐渐关注起来。越来越多的家长开始注重孩子综合素质的发展，而不仅是简单的智力开发。因此，不少家长都愿意将孩子送到培训机构，学习一门特长。暑期的体艺类的培训机构也因此备受家长和学生的追捧。

　　不过，家长要避免出于功利的角度或从众心理，逼迫孩子学习某项孩子没有兴趣的技能，这样不仅天然增加了孩子的心理负担，并使其丧失信心，产生负面心理循环。

　　中学

　　Leanr to study

　　关键词：调整

　　预热升学考试 学会调节心态

　　学生们期盼已久的暑假即将到来。然而，对今年秋季升入初三、高三的同学来说，此次暑假将是他们在来年中、高考前的最后一个暑假。如何利用好这个暑假，来为自己考入理想学校增添砝码，成了这些准毕业班学生所思考的问题。

　　同时，其他年级的学生也不可松懈。对他们来说，如何把学过的知识梳理总结、强化巩固，使这些知识真正融入到自己的认知体系中非常重要。暑假期间也可以在老师的指导下为新学年做一些预习准备，掌握科学的学习方法，为今后的学习作好储备。

　　经验表明，很多学校班级的学习成绩排名在初三、高三阶段将会迎来一场大的洗牌。也许之前有的孩子只是在班级中游徘徊，但是最后的复习阶段抓紧时间就可以直接冲刺到班级前列。反之，有些孩子前面学习成绩不错，然而一到毕业阶段就飞流直下。

　　毕业班学习任务繁重，学习压力变大。学生在面对决定未来的大考面前，心理、状态各个方面都会产生微妙的变化。这些都会直接反应在成绩的波动上面。这就要求即将进入毕业班的学生要学会利用暑期生活，在做好暑期休整的同时，又要兼顾学业，巩固过去的知识所学，预习新的内容，按着“由松到紧、循序渐进”的原则，将70天的假期生活合理规划，充分利用，张弛有度，这样才能在开学之后不至于因为学习任务艰巨、压力过大而成绩出现大的波动。

　　留学

　　Learn to communicate

　　关键词：语言

　　留学人数激增 跨好语言门槛

　　近年来，出国留学市场的火爆已成为不争的事实，而专家预测这样的火爆还会愈演愈烈。教育部日前公布的数据显示，近年中国出国留学人数持续保持20%以上的高速增长，2012年将超43万人。

　　出国留学考试不仅在人数上持续上升，在年龄构成上，也呈现出低龄化的趋势。在国内某一线城市雅思培训机构中，甚至出现了“00后”的雅思学员。

　　留学人数增加的同时必然带来了优秀学位的激烈竞争，而国外大学“宽进严出”的教学风格对学生的要求较高，要练就一身真本事才不会被挤出竞争的队伍。在国内学习时，准备出国留学的同学们可利用假期打好语言基础，同时吃透语法和词汇。

　　根据近年来中国考生雅思考试(简称IELTS)趋势分析，发现中国雅思考试考生的平均分数显示出稳步小幅提高的趋势，但是在全球雅思考试成绩排行中仍然有很大的提升空间。另外，中国考生在新托福考试中成绩一般。因此，专家建议各位考生和家长，应在国内把词汇语法等语言基础打牢，再选择出国。

　　敢让孩子独自度假吗？没错，我们会有各种各样的担心。父母需要做的，就是考虑孩子的能力以及评估危险的程度，既成功地保护自己的孩子，又不过度保护。不妨就在这个暑期，逐渐学会放开牵着孩子的手。

　　去海边度假，去参加夏令营，去远方的姑姑家……暑期还未到，孩子们就已经在想各种各样的计划了——作为孩子的父母，如果我们也有这么长的假期就好了……那么，敢放孩子独自出去度假吗？

　　37岁的Tracy承认自己在面对孩子第一次去夏令营的时候，就需要很大勇气克服这种恐惧：“在出发前，我就像个老喜鹊一样，没完没了地叮嘱她需要注意的事情。她才12岁，又从没一个人出过远门！后来她的小脸越拉越长，不耐烦地冲我大喊‘我——知——道——了——’”。有趣的是，Tracy自己在11岁参加夏令营的时候，妈妈也是这样。“那个担心，那个紧张，跟我今天对女儿的态度完全一样！”

　　父母的恐惧是正常的

　　当孩子离开自己身边，父母产生担心与焦虑，几乎是一种条件反射。这是完全正常的，甚至这种恐惧本身就是父母之爱的一部分。心理专家姬雪松指出：“养育和保护后代的本能，是这种恐惧的基本成因；父母将自己对危险的理解传递给子女，渴望孩子能够从这些经验中得到借鉴，降低他们的成长成本。”

　　而理智的恐惧的确能够保护我们的下一代。回想一下，谁又不是从父母紧张的表情和提高的音调里，学会了不能爬窗台、不能把手指放到插座里呢？

　　孩子要成长，父母也要成长

　　孩子们总是在不断成长——10岁的孩子想和同学一起去动物园，到了16岁，他就希望能和朋友们去郊外野营。面对孩子这些不断升级的要求，父母当然担心了。特别是假期里，孩子拥有更多的时间，可以去做更多平日里不能做的事情，那危险自然就更多了。

　　在危险面前，父母常常低估自己孩子的能力。“生活，就是逃脱父母控制的愿望表达。”法国心理学家让-皮埃尔·温特强调，“真正的危险并没有想象中那么多。我们要根据孩子年龄的变化来具体考量危险的程度，但也要逐渐学会放开牵着孩子的手。”

　　姬雪松补充说：“孩子成长的同时，父母同样在成长。尽管内容不同，但是双方同样面临着相同的主题——对孩子而言，他们要去熟悉一个生疏的世界；对父母而言，他们要学习如何面对一个逐渐长大的孩子。”

　　保护，但不过度

　　孩子的成长是个恒长的反复过程。早在1946年，英国心理学家约翰·波比的研究表明：年轻人是从父母建立的“安全基础”上开始认识世界；他们逃脱——回归——再次逃脱；并由此慢慢长大。

　　对于孩子来说，离开父母的时候，总是证明自己新本事的最佳时机。当我们是孩子的时候，不也这样吗？十多岁时，在冲入海浪之后会回到沙滩上向父母骄傲地讲述奇遇；等到十六七岁青春来临，就假装不在乎大人的意见，躲在“自己人”才知道的秘密地点玩到半夜，然后在第二天一早懒洋洋地讲几个趣闻……那时候，父母越担心，我们越得意。

　　一转眼，时光飞逝如电，今天的我们也为人父母。我们需要考虑孩子的能力以及评估危险的程度，既成功地保护自己的孩子，又不过度保护。比如：11岁的孩子可以和伙伴在帐篷里过夜，但要在居住小区的花园里；17岁的孩子可以外出旅游几天，但必须和父母认识的伙伴，而且必须遵守预定的路线。

　　专家建议：在保护与放手之间

　　■ 2～4岁：最初的冒险（海边的沙滩，公园的草坪……）

　　父母的担心：他们会不会失踪？会不会被水淹到？

　　怎么办？要保持近距离的监视，但也要允许孩子在冒险中寻找欢乐，允许他/她自己去衡量危险。2至4岁的孩子没有危险的概念，他们逃脱父母的视线只是为了自己走得更远。别担心，让他/她去尝试。当然，他/她可能会摔倒，但在沙滩上摔一跤也不会有什么关系。

　　■ 6～10岁：在少年宫或活动中心（轮滑、冲浪、独轮车……）

　　父母的担心：如果没遵守安全规则呢？如果出事故呢？

　　怎么办？冷静想一下，事故不会无缘无故地发生。要知道儿童活动场所都是由专业人士负责，如果还有任何怀疑就立刻去验证，不要只是用担心折磨自己。另外，我们得承认父母不可能万无一失地保护孩子，除非禁止他们长大。而冒险也是成长的一部分，孩子必须体验到危险，才能学会面对危险，体育运动正是达到这一目的的最佳方法。

　　■ 5～12岁：第一次独自参加夏令营

　　父母的担心：如果监管不力呢？如果有人对他/她性骚扰呢？

　　怎么办？信任！当孩子不在身边，父母总觉得他/她不知道如何保护自己，但我们不应该将真实的危险与想象的担心混淆在一起。

　　对于真正的危险（比如死亡和性骚扰），我们应该在出发前与孩子坦率地交流和说明，并且要相信他/她的理解能力。而我们自己也要接受孩子成长所带来的离别之痛，学会理性的思考（去比较一下夏令营事故的数量和每年夏令营的数量吧）。

　　■ 10～14岁：在公交车上认识了一个叫凯的男孩，并要到他家参加聚会

　　父母的担心：谁是凯？他爸妈做什么的？

　　怎么办？坚决不同意。无论孩子怎样请求，都不能让青春期的少年去冒这个险。这种情况下，父母最大的担心就是遇人不淑，掌握更多信息有助于消散恐惧——先和凯以及他的家人见面（否则别想去参加聚会），并规定回家时间。心理专家强调：“青春期的少年应该偶尔离开父母，但是父母的监督必须一直都在。”

　　■ 16～18岁：去旱冰场或迪厅

　　父母的担心：会不会出车祸？会不会接触到毒品？会不会发生性？

　　怎么办？反正你也不能单方面阻止他/她去，还不如和他/她有商有量。最基本的原则仍然是权衡危险与孩子掌控危险的能力。父母有必要跟孩子解释现实的危险：事故、醉酒、毒品以及性危险，同时与孩子达成协议——我信任你，但是你也必须遵守与我一起设立的界限。让孩子知道，遵守约定是双方和平共处的前提。这样，你才能够适度放手，而他/她也能依然感到被保护（即使他/她激烈地发牢骚）。

　　测试：你能给孩子多大自由？

　　在假期里，你为孩子准备的，是紧凑的家庭计划，还是自由的各自安排？你能放手孩子到什么程度？想知道答案吗？那就做做这个测试吧！

　　1.你家谁收拾旅行用的行李？

　　■ 为了不忘带任何东西，你自己收拾

　　▲ 大家把要带的东西交给你，你帮他们整理

　　● 每个人想带什么带什么，各自收拾行李

　　◆ 孩子受不了你碰他/她的东西

　　2.问问孩子，哪种是他/她最理想的假期？

　　● 你非常了解的夏令营

　　▲ 他/她可以自由来去的假期俱乐部

　　■ 一个大房子，他/她能有自己的独立空间

　　◆ 与家人共同出游

　　3.定好的休假开始了，老板却要求这段时期不能出门，一旦有问题你必须到场，你回答：

　　● 那我孩子怎么办？

　　■ 如果必须这样的话，也没问题

　　◆ 对不起，我已经安排好出游了

　　▲ 不可能，假期必须和家庭共度，这是不能改变的

　　4.海滩上阳光明媚，孩子却想在酒店里看书，你会怎么说？

　　◆ 好吧，想看就看吧，但明天你要下海

　　● 明年全家都不要出去度假了

　　■ 你爱去不去，反正我要去

　　▲ 海滩上有吃馅饼比赛哦

　　5.度假的地方每晚都有舞会，孩子天天都想去，你说：

　　▲ 你去吧，我不去了，我看书　　■ 我和你一起去，但只能待一个小时

　　◆ 去吧，但22点整必须回来　 　● 我已经说过不行了，你没听见吗

　　6.今年夏天，孩子想学冲浪，你会：

　　■ 出钱

　　幼儿为何会变得越来越自卑？一个重要原因是父母以完美主义的态度过高地要求孩子。

　　过高要求自己的孩子，会使他们时时处处被包围在批评乃至埋怨之中。长此以往，孩子们的自信便会丧失殆尽，从而导致他们在做每一件事前都会在潜意识中对自己做出诸如“我不行”、“我笨”、“别人就是不喜欢我”等等的否定。这样的孩子无疑是有问题的。而要帮助孩子摆脱自卑的阴影，父母首先应改变自己对孩子的态度，以此重树孩子的自信心，让孩子懂得自我肯定。

　　以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法：

　　1、降低要求

　　对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样！”或者“你为马涂的颜色真漂亮！我敢说这可是世界上跑得最快的马儿！”

　　需要强调的是，你应该让孩子觉得：你对孩子的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的，客套的，更不应该是虚伪的，做作的。为了实现这样的目标，你须在思想方法上做出调整，在表述上讲究艺术。

　　其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。我们应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。

　　2、表扬的方法

　　让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把“我”改成“你”，把“我们”（父母）对你（孩子）的表扬改造成你（孩子）对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分让孩子认识到自己的行为是正确的，从而起到增加对孩子赞赏的效果。如：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪！”可改为：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定为自己感到了自豪！”

　　3、不必看重别人的评价

　　父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子如果长大了成了个球员，那就可能在比赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色，这样自然他就难以成为一个成熟的球员。不妨指出他的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。

　　如果由于孩子做了一件错事而遭到了批评，会使他们一下子感到失去前进的方向。此时父母应引导孩子正确对待别人的批评，即承认错误并进行改正。当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”

　　4、强化孩子的自我肯定

　　对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。如：可让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出（或画出）自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册；也可为孩子准备一些小小的奖品（如画片、玩具、小人书等）——每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖；你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬--当孩子遇到困难正踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧！”

　　5、合理自我肯定

　　值得父母注意的是，自我肯定也应有个度，要分时间、场合，使用时更需遵循一定的原则、标准和尺度。

　　这就和用药一样，再好的药一旦用得“霸道”了，非但起不了治病救人的效果，还会派生出新的问题。因此，鼓励特别自卑的孩子多作自我肯定，并不意味着应该让他“滥用”自我肯定。

　　寒假期间，青少年不免会长时间静坐看电视、上网、打游戏等，专家认为，静态生活过多会影响孩子健康，建议家长要帮助孩子动静相宜度过假期。

　　河北医科大学第一医院营养科主任医师李增宁说，孩子在假期中正常生活规律被打乱，往往会长时间看电视等，对孩子身体尤其是视力会造成比较大的影响。他说，尤其8岁－11岁是视力形成的最重要时期，在这个年龄段长时间盯着屏幕，在短短几天内就会形成假性近视。同时，假期中，孩子们会食用大量含糖饮料，会影响到消化系统和牙齿健康。另外，有的家长让孩子过多地补课、上各类辅导班，学习过度紧张，也容易让孩子出现疲劳、情绪不稳等亚健康状态。

　　李增宁建议，家长要帮助孩子打破静态假期生活，多带孩子到户外活动，并让孩子适量吃零食，并吃一些胡萝卜、肝脏等对眼睛有好处的食品。对于假期参加补课的孩子，家长则要注意多给他们补充营养和水分，让他们劳逸结合。

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早教必备小知识

1、早教需要适龄化

早教最忌讳的就是急于求成，每个月龄的宝宝都有不同的早教计划，这需要家长和早教中心都能够注意到，家长在为孩子选择早教班时，一定要选择那些把孩子年龄阶段细分，跨度不大的早教机构，比如悦宝园早教中心，他们的教育课程设计很完善科学，年龄阶段划分很科学，每个课程的递进关系尊重孩子的发展规律。

2、早教目的不是培养天才宝宝

这是很多年轻家长的误区，诚然早教有着开发智商的作用，但是这只是一个旁支，早教过程就像是一颗大树，我们要做的是给宝宝提供丰富有益的教育营养，帮助他们打好根基，这样才能让孩子的成长之路走得更好，更稳。若是一些教育机构打出“培养神童宝宝”的口号，它本身就已经违背了幼儿的成长规律，其教学品质如何更是值得商榷了。

3、早教不是书面教育

寓教于乐是正确的早教理念，悦宝园早教中心也是秉承着这个教育理念，不剥夺孩子玩耍的乐趣，尊重孩子爱玩的天性。早教应当以“情”为先，以养为主，重在品质培养和全面素质的提高，像是语言能力，乐观的情绪等而不是单纯知识的累积，如果早教都是书面教育，那就违背了早教的初衷。重视游戏与体验的结合，可能更容易达到学习的目的。

4、早教中心的教育不能替代家庭教育

家庭教育永远是孩子主要教育体系，因为孩子跟父母有着天性的吸引和依赖情绪，父母的行为处事对于孩子有着潜移默化的影响，且孩子个性的养成与父母有着紧密的联系，现代父母工作压力大我们能够理解，但是再忙碌也不能忽视了孩子的家庭教育，多给孩子一点关注和信任，家长期许的目光正是他们进步的动力。