子宫更加扩大,腹部更为突出,体重也增加了许多。腰部会有笨重感,坐下或起立时会感到吃力。
从本周开始就要进行同胎儿玩游戏的胎教活动了。这种胎教只能是孕妇进行,而且要采取定时的方法,时间选择在胎动最频繁的时候,因为这时胎儿是清醒的。时间也不要过长,以5分钟为宜。每天进行两次即可以。
方法是这样的:
当你感到胎儿在踢自己的肚子时,就轻轻地拍打被踢的部位,然后等待他再次踢。开始他可能不习惯,不理解,他会跑到一边躲起来。不过你也不要性急,要耐心地等待。大概几分钟之后,他又偷偷溜了过来,瞧准机会又踢了你一脚,这时你就要抓紧机会再轻轻地拍几下。就这样反复进行,经过一段时间的训练后,他已经熟悉了你和他玩的游戏了。此时,你可以改变一下游戏的方法,变被动为主动,也就是在胎儿醒着时,你先拍拍自己的肚皮,然后观察胎儿的动静,与你已经建立起联系的胎儿会在你拍的地方踢几下,换个地方拍,胎儿也跟着换个地方踢。如果胎儿并没有如你所希望的那样你拍一下他踢一下,那你不必着急,要慢慢地引导,多次训练,等胎儿明白你的意思时,就会跟着你拍的地方踢。注意你与胎儿做拍踢游戏时,改变的位置不要离原胎动的位置太远。这种游戏熟练后你可以和胎儿玩难度较高的数字游戏,即你在腹部拍一下,训练胎儿在你的腹部踢一下,你在腹部拍两下,使胎儿也在你的腹部踢两下。如此反复多变的进行训练,不但锻炼了胎儿的判断能力和运动的协调能力,而且,还会使母子感情更加密切。
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孕妈妈情绪胎教做到四勿
1、勿惊恐——否则生子易患癫痫症
在十月怀胎的过程中,惊吓对胎儿的影响最大,因为五脏里肝主惊,惊恐就会伤到肝,而肝所对应的神明为魂,魂属于阳神,阳神主动,所以孕妇一旦受到惊吓,伤了魂的话,小孩子就有可能患先天癫痫。
我们做父母的,要避免在孕期吵架,注意自己的行为规范,这不仅仅是为了家庭的和睦,也是为了将来降生的孩子能够健康长寿。这也是中国文化站得高看得远的道理所在。
2、勿抑郁——否则生子易患结核类疾病
怀孕期间的母亲不能过度抑郁、忧伤,抑郁伤脾胃,脾胃一伤,血就不足;肺主忧,忧伤过度则伤肺和皮毛。而且人一抑郁气机就会被憋,大人被憋,孩子的气机也会被憋住。中医讲究气血,气血是人正常活着的根本,一旦孩子气机被憋,就容易对肺造成损害,孩子出生后就有可能患结核一类的病症。
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3、勿大怒——否则生子易脾气暴戾
怀孕期间的母亲不要生大气,怒则气上,气血全在头上,下焦气血就不足,孩子就得不到供给。说实话,一点气不生是没人能做到的,但要学会调整自己,没什么过不去的,女人跟丈夫一生气,就容易把过去那些成芝麻烂谷子的事全勾出来,一瞎想,就想不开,结果越气越大。如果有什么想不开的,先出去转一圈,回来基本就没事了。这时丈夫也要多体谅妻子才是。
4、勿妄语、妄念——否则生子易逆反
勿妄语,就是孕妇不要说谎话,不要骂人,不要说挑拨离间、两面三刀的话,更不要说淫秽的或不符合礼仪的话。因为孩子就像袋鼠一样,天天跟着妈妈,孩子最熟悉的声音就是妈妈的声音。妈妈怎么说话,说话的样子是什么,都会影响到孩子。所以作为母亲,说事说正事,别说闲事、恶事。
勿妄语的思想根源在于不要有妄念。不要小瞧了念头的作用,一个念头可能就是一个恶的因,最后就能结出恶的果。
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要避免以上问题,孕妈妈最好每天都保持微笑,因为微笑也是一种胎教方法。
孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于孕妇身心健康,改善胎盘供血量,促进腹中胎儿健康发育。因此,微笑也是你给予宝宝的一种胎教。
怀孕前3个月,正是胎儿各器官形成的重要时期,如孕妇长期情绪波动,就可能造成胎儿畸形。所以,怀孕期,孕妇要每天都开心一点,不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情,但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时,吃些坚果可以起到调节情绪,预防抑郁症,比如核桃,花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸,同时还含有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇,还是对胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品。
准爸爸也可以进行微笑胎教
孕妇怀孕期间,不仅准妈妈要常常微笑,准爸爸也要常常微笑,因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐,这种良好的心态,会传递给腹中的胎儿,让胎儿也快乐。胎儿接受了这种良好的影响,会在生理、心理各方面健康发育。
温馨提醒:孕妇切忌大悲大怒,更不要吵骂争斗。孕妇妊娠1个多月,如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激,或其它原因造成的精神过度紧张,会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下,受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长,生下的孩子就更健康、聪慧。
12个早教误区,你中招了吗?(一)
1.不准掰手指数数
有些父母、幼儿园老师,教宝宝数数时,看见他们掰着手指头数,就会要求他们放下手,要求心里记。心理学家说,这种教宝宝数数的方法,并不科学。
心理学家认为,2~5岁幼儿的数字概念发展,通常是由口头数数开始,然后是点着实物数,接下来孩子能够推算出总数,最后,才是根据抽象的语言数字拿取相等的实物。
幼儿掌握初步的数概念,需经过由具体到抽象的过程。由具体到抽象是幼儿对周围事物形成各种概念的一般认识过程。所以在教的幼儿数概念时,要从具体出发。从具体出发,就是要从接触具体的事物开始,从亲自摆弄、接触、看具体事物中获得有关物体数量方面的感性经验开始。这种对数量的感性经验越丰富,就越有利于幼儿形成抽象数概念。
正确做法:数数时不妨让他们数数手指、衣扣、玩具等等,让他们从具体的东西开始。
2.过分溺爱
有时候,父母的精心呵护反而会“伤”了宝宝。比如,有些父母,总怕宝宝走着会摔倒,会累着,于是喜欢用车推着宝宝或是抱着宝宝。这样一来,宝宝活动量小,协调能力、大肌肉的锻炼都不够,活动能力就特别差。宝宝吃饭、穿衣、收拾玩具,家人总是包办代替,会造成孩子的动手能力和自理能力差;宝宝和小朋友发生争执,父母挺身而出,为宝宝讨公道,这种看似对宝宝的爱,会使宝宝今后生活能力差,社交能力差不敢面对外面的社会。
其实,孩子有着惊人的适应能力。他们需要运动和交流,甚至稍微还要有一点冒险,这样才能充分发掘他们身上的各种潜能。
正确做法:放开手,让宝宝自己收玩具,自己吃饭、摔倒后自己爬起来,能使宝宝更快乐,更有成就感。
3.过分专制
有的父母认为管教宝宝,就要从小做起,让宝宝绝对服从自己的意志。宝宝想要红色的玩具,妈妈却认为绿色的好看,于是买下绿的。宝宝想看天线宝宝,妈妈却认为另外的历史故事更有意义,一切都是家长做主,宝宝没有任何可选择的余地,不听话就会挨批评。日久天长,宝宝就会变得畏畏缩缩,心里总是处于被压制状态,从而局限了宝宝的智力发展,宝宝变得胆小、怕事。
正确做法:假如宝宝提出的要求合理,尽量尊重宝宝的选择,而不要把成人的思维强加给宝宝。
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