怀孕十个月能同房吗？

　　怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛。子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。

　　健康提示：夫妻间应尽可能减少同房次数，以每月1－4次为好，以免发生意外。同房时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。

　　孕36周后严禁同房

　　此时，胎儿开始下降，同房使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。

　　专家指出：为了母子健康，要绝对禁止同房。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意，增加交流增进感情。

　　怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛。子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。

　　健康提示：夫妻间应尽可能减少同房次数，以每月1－4次为好，以免发生意外。同房时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。

　　孕36周后严禁同房

　　此时，胎儿开始下降，同房使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。

　　专家指出：为了母子健康，要绝对禁止同房。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意，增加交流增进感情。

　　到了怀孕晚期，同房可导致早产等严重风险，应以爱抚替代。

　　病例：同房差点害死双胞胎

　　近日，男子李某在出差回家后，不顾太太已怀了双胞胎满38周，与之同房，以为“小心一点就没事了”。结果三天之后，李太太的阴道突然出血不止，子宫收缩，腹痛剧烈，骨盆有压迫感。到医院检查时，医生发现孕妇宫缩不规律，随时有早产的危险。经抢救，终于保住了双胞胎。

　　同房不节制是导致早产的一个重要因素，多发生于聚少离多的年轻家庭，有些胎儿最终没能保住。另外，作息不规律、精神压力过大、精神抑郁等也可导致早产。

　　孕期同房困扰了许多年轻夫妇，尤其是双胞胎妊娠时，有些女性干脆在整个孕期全部拒绝丈夫的同房要求，因此引发了家庭矛盾。有些人则相反，认为怀孕以后就不必担心会不小心怀孕了，因此尽情享受同房。以上行为都不可取，孕期应合理安排同房。

　　孕晚期：用爱抚替代

　　在孕期的后3个月，子宫敏感性增强，同房生活对子宫颈造成刺激，精液内的前列腺素也会造成子宫收缩，从而易引起早产、子宫出血或感染，因此应尽量避免同房。建议怀孕后期可以以爱抚、亲吻等亲密的行为代替同房，而这也是增进夫妻感情的重要方式。

　　一般来说，孕期同房对胎儿的影响，主要表现在孕期的前三个月和后三个月。前三个月容易引起孕妇流产，而后三个月则常常导致孕妇早产，其余时间同房对胎儿的影响不会太大。因此在时间上应该严格掌握，以免发生意外。事实上，女性在怀孕期间的性欲会大大减弱，特别是在怀孕的头三、四月内，对任何接触都表现出冷淡或强烈的反感。这是因怀孕带来的疲惫，使这期间的女性性欲低下，她们无法去顾及同房。尽管有些孕妇性欲未减，但一到晚上，她们会感到特别劳累，以致对同房失去了足够的的反应。为此男性对孕妇应有足够的理解，丈夫应采用各种各样的方式，如帮助妻子多干一些家务事，或陪妻子散散步。

　　妇女怀孕以后，阴道的分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱。被细菌感染后，症状加重就有流产的危险。所以平时要注意保持局部的清洁，尤其是在同房前必须特别重视。丈夫也应同样注意。粗暴的同房往往造成不良的后果，特别是子宫日益膨胀的时期。男性的动作应保持平稳，动作也应缓慢。注意同房的体位也很重要，夫妻可以选择一些合适的姿势，以不会压迫腹部为宜。离分娩还有四周时，是最重要的时期，由于子宫容易张开，易引起细菌感染，性交造成早产的可能性极高。到怀孕十个月，要停止同房。

备孕补肾吃什么比较好

1、山药

它是补肾的首选食品，在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山药占据着“总裁”或“副总”的位置，补肾效果十分明显。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。

2、核桃

核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，中医认为像什么补什么，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。

3、黑枣

中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效，想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

4、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

5、葡萄

葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

6、鸡蛋

鸡 蛋和我们的卵子有着某些相似的物质，经常食用会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。烹制鸡蛋时一定要“溏心”。在中医眼中，鸡蛋分红皮、白 皮，也分蛋清和蛋黄，这都是不一样的，红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好。

7、枸杞子

在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。