孕妇冬季感冒的日常护理方法

　　准妈妈在冬季最担心的就是感冒了，孕妇感冒怎么办呢？孕期感冒了是否会影响胎儿发育呢？小编就来一一解答。

　　一、孕妇感冒的家庭护理

　　1、忌着凉。感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

　　2、忌吹凉风。有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

　　3、忌长期呆在封闭的空间里。起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。

　　4、减少大型集会活动。不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。

　　5、注意气温变化而增减衣服。外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

　　那么，孕妇感冒后是否会影响胎儿发育呢？

　　二、孕妇感冒对胎儿的影响

　　一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。

　　不过，感冒会对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常，两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实，故不必过度担心。和风疹一样，怀孕初期细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，应特别注意。

　　一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。

　　但若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。

　　不过虽然前面提到那么多令人忧心的情形，但并不表示非把感冒与异常因素联系在一起不可，当你了解了感冒可能产生这些不利的后果之后，你就应该保重你自己。

常用红茶漱口有助预防孕妇感冒

孕妇感冒了怎么办？怀孕前一个月接种流感疫苗

预防孕期感冒的“黄金法则”

孕妇冬季容易感冒 要注意保暖

孕期感冒，怎么应付

　　现在各医院的孕妇特别多，孕妇感冒也多。昨天，海淀妇幼保健院产科二区主任徐艳建议准妈妈，预防感冒要从提高免疫力和增强防护意识方面入手，而要提高自身免疫力，每天应保证8-10个小时的睡眠。

　　孕妇如何提高免疫力？

　　1.定时进行户外活动，以增强对冷空气的适应能力。寒冬孕妇更喜欢“猫”在温暖的室内，不愿参加户外活动，这样会降低对冷空气的适应能力。每天上午10点-11点，下午1点-3点，室外气温较高，空气较好，孕妇应在此间出来活动30-60分钟左右。户外活动时，家里正好开窗通风净化空气，也有助于预防感冒。

　　2.大量喝水，多吃蔬果。大量喝水可以加快体内循环，有助于将病毒从身上带走，还可防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。蔬果含有多种维生素，尤其是维生素E、C能助免疫，Vc还可减轻感冒症状。

　　3.睡眠充足。孕期需要比平常更多的睡眠时间，每天保证8-10小时的睡眠。最好在晚上9点多入睡，中午再睡1-2个小时。如果是上班族无法午睡，晚上还应再早些入睡。

　　孕妇如何预防感冒？

　　1.远离可疑人群。看到有人咳嗽或打喷嚏时，应尽量远离他们。如果在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为眼睛和鼻子最易被传染。

　　2.少去密闭空间。空气不流通是感冒病毒的孳生地，孕妇应少去商场、电影院、医院等场所。到医院复查时应戴口罩和帽子，回家后马上洗脸、洗手、洗鼻腔，并要更换外衣。

　　3.不要揉鼻子。揉鼻子可破坏鼻黏膜，还会把手上的病毒直接从鼻子揉进呼吸道。

预防孕期感冒的“黄金法则”

孕妇冬季容易感冒 要注意保暖

孕期感冒，怎么应付

孕妇感冒应及时治疗 千万不要硬扛着

　　生个健康的宝宝是所有妈妈的心愿，孕妇感冒了怎么办？在妊娠前期3个月里，流感可能会对宝宝造成很大影响。计划怀孕妇女在何时接种流感疫苗最合适？南京市疾控中心有关专家提醒，最佳时间是怀孕前一个月。

　　南京市疾控中心免疫规划科科长丁筱竹介绍说，流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性很强。妊娠早期，是胎儿胚胎发育器官形成的时期，若患流行性感冒，对胎儿会有较大影响。因此，对于计划怀孕的妇女，最好在怀孕前一个月预先接种流感疫苗。因为流感疫苗在体内产生抗体在1个月左右达到高峰，并可提供长达一年的抗体保护，一般可有效防止流感病毒的感染。

　　对于已怀孕的妇女，丁筱竹说，怀孕不到3个月的孕妇禁忌接种流感疫苗，怀孕在3个月以后的孕妇最好咨询和听从有关孕期保健医生意见，慎重接种流感疫苗。怀孕不到3个月的孕妇，可适当锻炼身体，注意防寒保暖。与孕妇密切接触的家庭成员也应接种流感疫苗，以免传染给孕妇。

　　丁筱竹提醒，每年的冬春季是流感的高发季，而流感疫苗在体内产生抗体在1个月左右达到高峰，因此目前是接种流感疫苗的最佳时机。除对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；格林巴利综合征患者；怀孕3个月以内的孕妇；急性发热性疾病患者；慢性病发作期患者；严重过敏体质者；12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗；医生认为不适合接种的人员外，均可以自愿去就近的接种点接种。

　　孕妇感冒了怎么办？在寒冷的冬季，准妈妈小心注意保暖，但是还是会有疏漏而引发感冒，怎么办呢？孕妇感冒怎么办呢？

　　一、孕妇感冒的治疗方法

　　1、看病求诊，按时吃药。

　　2、保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。

　　3、放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。

　　4、泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。

　　5、多饮水（多喝汤），补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。

　　6、记得忌口喔！当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果；肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

　　7、适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

　　孕妇感冒要不要去医院呢？小编认为出现以下情况，准妈妈就应该去医院治疗。

　　二、感冒是否需要去医院

　　1、高烧持续不退

　　孕妇感冒发烧可能会引起胎儿畸形或导致流产，特别是孕早期胎儿器官发育形成阶段，一旦发烧应立即去医院。

　　2、久咳不愈

　　孕妇感冒引起严重的咳嗽如果持续一个星期需要特别注意，因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈。治疗不及时还有可能导致其他并发症。孕晚期剧咳还可能导致早产的发生，所以及时应去医院治疗。

备孕禁忌知识大全（一）

不轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

不吃全素食

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

少穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。