怀孕后准妈妈必做五改变

　　核心提示：怀孕后，准妈妈的生活要发生巨大的改变。不管是饮食上还是生活作息上，都需要调整到健康的水平上。为了顺利迎接小宝宝的到来，准妈妈们不仅要加强营养的补充，还要学习各种母婴知识。其中，对家居布置的改变也是很重要的，这关系到准妈妈和宝宝的安全。

　　NO1.穿平底鞋

　　爱美的准妈妈们，非常热衷于高跟鞋，小编在这里提醒一句，为了宝宝的健康和安全，请一定不要穿高跟鞋。穿高跟鞋一方面容易摔倒，另一方面脚部水肿穿起来很不舒服。怀孕后孕妇的脚部容易水肿，准妈妈们最好穿平底鞋，既舒适又不容易发生危险。

　　NO2.做好防滑措施

　　浴室的地面一般比较滑，一不注意就会摔倒，这对常人来说很危险，更何况是孕妇呢?所以，浴室地面的防滑措施是一定要做好。可以在地面放上防滑垫，不仅仅是浴室，厨房、客厅、卧室等都是容易摔倒的地方也要放置防滑垫。还可以在浴室安装扶手，这样即使滑倒也能够有个搀扶的地方。

　　NO3.避免接触化学用品

　　怀孕期间最忌讳化学用品了，医生会不断强调这一点。在家里所有容易挥发的化学用品统统都要藏起来。如果准妈妈不小心吸入，对自身和宝宝的健康都有危害。而且，这些化学用品平时也最好放在不容易拿到的地方。

　　NO4.将家具的边角包起来

　　家具上的尖角是很危险的，用泡沫将边角包起来可以防止准妈妈撞到后受伤，而且宝宝出生后也可以防止孩子撞到。如果要美观的话，还可以用贴纸装饰一下。

　　NO5.将常用品放在易拿区域

　　准妈妈有很多不便之处，其中之一就是拿高处的东西不方便，很容易摔倒发生意外，而且也常常需要别人的帮忙。为了避免意外发生，准妈妈可以将常用的东西放在自己容易拿到的地方，这样一来既不会发生意外，也能无需麻烦他人。

　　准妈妈们是需要细心呵护的群体，有很多事情要特别注意，为了宝宝的顺利出生，请准妈妈们一定不要掉以轻心，做好万全的准备才是最安全的。

延伸阅读：

生男孩的科学方法

　　1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。

　　2、开始每天服用4颗天然钙。

　　3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。

　　4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。

　　5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。

　　7、采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。

　　8、想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。