月经周期正常也要注意 正常月经周期是怎样的

摘要： 女性们的健康是需要自己去关注的。女性在生理期的时候，月经的来临一直是女性身体健康的一种象征。不过有一些女性的月经周期就是会出现不正常的现象，我们就要马上来看怎样的月经周期才是属于正常的。知道自己的生理周期的正常性是很有必要的。

女性们的健康是需要自己去关注的。女性在生理期的时候，月经的来临一直是女性身体健康的一种象征。不过有一些女性的月经周期就是会出现不正常的现象，我们就要马上来看怎样的月经周期才是属于正常的。知道自己的生理周期的正常性是很有必要的。

一 、女性月经出现不正常后应该去医院检查

一般结婚后的女性们， 要是女性有性生活，而月经没有按时来，可以去看医生。如果你一次月经来潮超那么我们可以尝试过7天、量过大、每个周期小于21天或多于45天。两次月经期之间有出血，也应该去看医生。在看完医生之后，若是有必要就要多吃一些利于经血运行的药物。

我们知道月经的正常量是，每位女性平均每次的月经量为20~100毫升。如果你每天要用10多片卫生棉，恨不得每一小时就得换一次。这种不正常的情况就要赶紧看医生了。月经的量的正常性自己也是能够感觉到的。

二 、女性月经周期的天数了解

女性的生理周期也是有一定的规定。一般情况下，女性的生理周期各不相同，有些人可能是24天，有些人可能是34天，也可能每个月都不太一样。

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在第14天，成熟的卵子会脱离卵巢，排出的卵子沿输卵管进入子宫。卵子没有遇到精子被受精，大约两周后，月经期注意事项，它将随着子宫内膜被排出体外， 成为月经。这个周期我们应该了解。女性们若是计划要怀孕的时候，我们就要关注到自身的。

女性们可以对这个周期进行了解。月经错后、提前或者周期不规律并非罕事。疾病、体重的急速变化或者压力，都可能影响大脑相关区域。我们如果发现不正常就赶紧去找到方式解决。

三、 女性周期正常也要注意是否存在特殊性

月经来潮像上了发条一样准，有的人则每个月间隔稍有波动，还会偶尔跳过或者增加一次来潮。当你外出旅行或者生活节奏发生重大改变时，月经也会提前或推迟。

这些正常性的月经我们还是可以根据自身的经期是否会出现腹痛或者是经血过多的现象。从这些我们就能够看出是否是处于正常。

女性在来月经时，要特别的关注自身的月经的周期以及自己的一些生理反应，保证正常才是最健康的。在指导自身的周期的正常性之后还要关注到自身的一些排卵的问题等等。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 女性都会经历月经，但是很多人对月经还不是很了解，不清楚正常月经的表现有哪些，现在就让微微健康网小编带领大家一起来认识一下月经期的正常表现有哪些吧。

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女性都会经历月经，但是很多人对月经还不是很了解，不清楚正常月经的表现有哪些，现在就让微微健康网小编带领大家一起来认识一下月经期的正常表现有哪些吧。

1月经的周期：

女性一般在13岁左右就会第一次来月经，从月经来潮的第一天起到下次月经来潮的第一天止，称为一个月经周期。一次月经周期在20—36天左右都属于正常。20岁左右大部分人群的周期是28天，前后相差3—7天左右都属于正常现象。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

2经期血量：

正常月经约持续2-7天，血量一般为35-58毫升，通常在行经的第2-3天，经血量最多。正常的经血颜色应该是暗红，开始色较浅，以后逐渐加深，最后转为淡红色而干净。经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。一般白天使用爱护你卫生巾日用型3-5片属于正常。晚上1-2片夜用型，属于正常情况。

3经期症状：

经期一般没有明显的不适。少数妇女可有腰酸、下腹部坠胀等感觉，并伴有轻度腹泻或便秘。这是由于经期盆腔充血所致。由于经期大脑皮层不平衡和受激素水平波动的影响，部分妇女还会出现不同程度的全身性反应。如头晕、头痛、易倦、嗜睡、烦燥不安、情绪激动以及乳房胀痛等。但一般都比较轻微，不会影响学习和工作。如果在经前或行经期伴有剧烈腹痛，甚至恶心、呕吐、昏倒症状，应考虑痛经。

看了上面的内容，相信大家都已经知道了月经期间的正常表现有哪些了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 不知道姑娘们有没有发现，有时候自己的脸色特别好，有时候又特别差。其实这是跟月经周期是密不可分的。月经周期里不同的时期女生的肌肤会发生一些变化，我们可以根据月经周期好好保护我们的肌肤，让我们每一天都水润水润的，让男友更加爱我们。

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女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，所以我们分期争对肌肤容易出现的问题选择饮食。

月经期——清凉肌肤补水为先

时间：月经来的第一天到末端一天

体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。

确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。

卵胞期——好时期虎胆尝“鲜”

时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。

确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮&rdqu(m.tulaoshi.com)o;的时候，可尝试些新的美容方法。

黄体期——实行整洁避让“油痘”

时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。

延伸阅读：

来月经可以洗头吗

　　经期洗头的危害有哪些?

　　1、痛经

　　中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　2、头痛

　　由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

　　微博传经期洗头易导致宫颈癌?

　　微博中开始盛传这样一个生活常识：有人调查发现，多数宫颈癌患者，在经期有洗头的习惯，并表示例假期间洗头，不是冷不冷的问题，而是这种做法会导致子宫收缩不完全，应该排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，使体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。