经期如何丰胸？木瓜葛根茶让你从A变D

摘要： 生理期是女人一个特殊的生理时期，很多MM一定听说过，这几天是丰胸的最佳时期，那么经期丰胸该怎么吃呢？想从“太平公主”半身大波妹吗？一起来看看经期怎么做可以丰胸。

生理期是女人一个特殊的生理时期，很多MM一定听说过，这几天是丰胸的最佳时期，那么经期丰胸该怎么吃呢？想从“太平公主”半身大波妹吗？一起来看看经期怎么做可以丰胸。

1身体是革命的本钱。经期让女人损失大量的血液，想要逆转趋势，增加胸围，首先就要补充营养，多吃鸡、红枣、红糖、猪肝，这些都是补血食品。

2木瓜是天然的丰胸的美食，据研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此，在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。不仅有丰胸的作用，更有美白的疗效。

3多按摩乳房，促进血液循环，淋巴回流。在晚上洗澡的时候，用喷头轻喷乳房，配合精油按摩丰胸最好了，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。

4多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，维系乳房圆润丰满。5白天工作之余，双手上举，伸直在与耳廓平行，上提胸部；晚上睡前，躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动，有利于乳房的坚挺和丰满。

如果想在短时间内让胸部变大的效果更加明显，我们还可以喝木瓜葛根茶，网上可以买得到。现在我们先来了解下木瓜葛根茶的作用。

木瓜葛根茶的主要作用

1一次性解决胸小的问题，让你从A到D不在是梦想。

2一次性解决胸平的问题，让你两峰挺立。

3因年龄增长导致外扩，喝该茶能一次性解决胸部外扩的问题。

4因哺乳、生育、流产、乳房萎缩、松弛的女性。喝木瓜葛根茶对改善胸部松弛下垂有非常好的作用，帮你找回自信。

5弹性差的，也能通过喝这茶来改善。

6乳房肌肤粗糙，颜色暗沉，乳头、乳晕色素、色素沉淀的女性。都可以通过喝木瓜葛根茶来改善。

7让罩杯A升D，双峰圆、挺、弹、跳、嫩重新变得丰满、坚挺。

在月经完后来一杯木瓜葛根茶，让你在丰胸之路越走越顺哦。更多相关内容小编推荐：

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【饮食丰胸】

女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

丰胸食谱

牛奶、麦片各适量：方法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10 分钟，待麦片膨胀即可。此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质，是道简单又营养的丰胸饮品。

按摩丰胸

想要快速丰胸一定要配合正确的按摩手法，刺激适当的穴位，以促进吸收，进入身体循环。按摩方法如下：

1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒，另一边也一样。

2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚，左右各10秒。

3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向的手哦。

4、用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部，左右各15秒。

5、从胸部突起的地方向锁骨中央，用手指向上轻抚，改变手的位置，均匀地抚摸30秒。

6、按压双峰之间和乳头位于同一高度的穴位，两次。

7、用双手托住胸部来回按摩。

月经网小编提醒：以上就是经期丰胸的方法。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 对于一个女性来说，都想要拥有傲人的身材，其中完美的胸型是很重的。我们都知道，先天不足就要靠后天的努力，对于女性乳房的良好护理是很重要的，同时我们还要注意自己的饮食，因为内在的调理才能够让外在的改变更加的明显，接下来的文章就来为大家介绍，经期丰胸如何吃出“事业线”。

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善用经期第1到第3天

如何利用经期丰胸？丰胸不是我们想象的那么难。只要善于利用女人经期这段特殊时间，配合能够调节荷尔蒙变化的食物，就可以快速顺利达到丰胸效果。美国医学方面的专家指出，女人在月经到来时的第一天到第三天，是女人丰胸的黄金时期，这段时间内配合饮食丰胸的话，丰胸效果就会事半功倍。

为什么经期第一到第三天是丰胸的最佳时机呢？胸部的丰满度会受到女性卵巢动情激素分泌量所影响。而在月经第一天到第爱三天这段时间中，卵巢动情激素会24小时等量分泌。所以，这个时间段是刺激胸部脂肪，增加胸部脂肪饱胀度的重要时期。配合有关饮食的话，丰胸效果比平时要高出好几倍。

经期丰胸食物

1、木瓜酸奶

提到吃什么食物丰胸效果最好的话，木瓜可以说是这方面的姣姣者。木瓜中的木瓜酶以及木瓜酵素，都是丰胸的重要成员。但如果只是吃木瓜的话，这两种营养素不容易被人体吸收。所以，自制木瓜酸奶，人体能够在乳酸菌的帮助下顺利吸收木瓜酶以及木瓜酵素，达到丰胸效果。

2、酒酿鸡蛋

将糖、煮熟鸡蛋一同放入酒酿中，每天早晚食用，坚持下来就可以看到明显的丰胸效果。酒酿鸡蛋中含有醣化酵素，这是一种天然的荷尔蒙，有助促进胸部发育。另外，鸡蛋中含有热量，是丰胸不可缺少的热量来源。

3、酪梨

最佳食用酪梨的时间是月经来之前的两个星期。酪梨的最佳食用方法是将酪梨切块，然后加入鲜奶、布丁做成酪梨牛奶。酪梨因好友不饱和脂肪酸，因此可以增加胸部组织的弹性。同时含有的维生素A可以促进荷尔蒙的分泌，有效刺激胸部发育。

4、黄豆

想通过黄豆丰胸，最适合在月经来的前七天食用，同时以现磨豆浆的形式最好。但是喝豆浆的时候要少加糖或者不加糖，减少热量的摄取。黄豆的丰胸原理是黄(m.tulaoshi.com)豆含有蛋白质、卵磷脂以及异黄酮类，能够提高雌激素的水平，帮助刺激胸部。

5、青木瓜

木瓜是最传统的丰胸食物，相信大多MM都知道它的丰胸效果。但是怎样吃青木瓜才能发挥它的丰胸功效呢。青木瓜最适合生吃，如果觉得味道生涩，可以拌入番茄、鱼露、柠檬汁做成沙拉。最佳食用的时间是月经来前的七天。

6、枸杞

枸杞适合在月经结束后的第一个和第二个星期吃。吃枸杞一般是冲茶或者加入药膳中。但无论是哪一种，最好将枸杞一并吃完，这样丰胸效果更佳好。从中医的角度看，枸杞对乳头、乳腺、乳晕有不错的功效。

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月经期拉肚子是怎么回事

　　女性经期拉肚子如何家庭自我保护

　　坚持饮食：

　　饮食不一定必须是温和的;如果拉肚子合并有恶心，可以吸吮冰棒直到恶心的症状消失。轻度拉肚子需要保持正常的运动，但是要避免剧烈运动直至你自我感觉好转，因为剧烈运动会增加你的脱水症状。

　　补充水分：

　　补充水分是首要原则，这比关注补充什么成分更为重要;通常情况下避免补充牛奶，因为有部分人群对牛奶中的糖分无法吸收导致拉肚子更加严重;引用不含酒精的饮料是无法补充脱水患者所需的卡路里;所以一般选用苏打水或者含糖的饮料可以补充因拉肚子丢失的水分。