心理健康:父母在不远游

chenli45975605

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2015-07-07 19:43

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“父母在不远游”这句话大家好象也认可,但确实还是有些争议的。

  就是在“孝”字当先的古代,也会有人说,这句话未免有些“儿女情长”、“胸无大志”之嫌,在当代就更是笑谈了。现代流行“飘”这个字眼,年少时就闯荡江湖,或上完学再去开创伟业,总之一定是要放眼四海才行。父母,那是静下来或过年过节时才能记起的。当然大家会说,没办法,时代不同了嘛……

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  我算是很幸运的,能同父亲生活在一起。父亲虽说六十多了,但看起来很精神。但自从去年,犯了颈椎病,我就学着更多关心一些,注意一些,发现父亲也是很有些转变的。记得以前总是要我努力工作,如有机会外出学习总是特支持,近来,总会说:“有些事让年青人去做吧,机会给年青人……”好象我老了似的,本周末本来要去南京开课题会,其实我特想去,因为此课题主要是我经手,马上要结题,要了解的东西很多,要学习的也很多。但周四晚父亲突然颈椎又犯病,这对于父亲很危险,是要随时躺下休息的,因为脑会供氧不足,周五好了些。我试探地说,不去了,让别人去吧。父亲听了很开心,我在他身边他一定会更安心的。是呀,有什么比父亲的身体更重要的呢?“父母在不远游”是当父母老了的时候,作为儿女尽量要做的吧。当父母老了,子女就渐渐成了他们的主心骨,子女能在身边他们觉得温暖、安心,我现在是能感觉到这一点了。


延伸阅读:

男性保健小常识,常按4穴位能长寿

随着社会的发展,家庭生活水平的提高,相应的男性的压力也越来越大,很多男性健康问题都让人堪忧,对于男性保健来说,按摩是很不错的一种养生按摩方式,还可以有助于释放压力。男性保健小常识男人们不妨每天抽点时间按摩以下4大穴位。

男性保健小常识,常按4穴位能长寿:

1、气海穴

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位于脐下1。5寸、下腹部正中线之任脉上,此穴即古代所谓之“丹田”。按压此穴有助元气聚集,可促进腹部的气血循环,再配合向下推动或局部温灸,可助任脉之经气向下运行以利性功能,并可改善遗精、频尿的症状。

2、腰眼

腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3。5寸的凹陷处。中医认为,腰眼居“带脉”,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。

3、百会穴

在头顶正中,古云“百会为诸阳之会”,气由命门(第二、三腰椎之间)沿脊椎循督脉往上循行到百会,然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴,可改善任督二脉的机能,提高性功能。

4、委中穴

在腿弯正中(腘窝横纹的中点处),古云“腰背委中求”。当行房过程中,腰背肌肉群协调性不佳,容易有阳痿早泄的感觉时,就要经常按摩此穴,配合气沉丹田,意在百会,自然气息运行顺畅,行房就不会“半途而废”。

男性应该如何保健养生呢?男性保健小常识有哪些?温馨建议男性朋友们在结束了一天繁忙的工作以后,可以在饭后与家人一起散散步,这样也可以让紧绷的心情得到放松。

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