1. 身心感觉良好。身心是一个整体，自感精力旺盛、神清气爽、身心愉悦，自我保健的心理需要基本上得到满足，是心理健康的表现。
2. 智力表现正常。智力正常是个体正常生活最基本的心理条件。一般情况下，能考上大学的青年人，智力都在常规水平之上。
3. 情绪积极稳定协调。心理健康的人，对客体有正确的认识和合理的态度，绝大多数情况下都能产生正常适度的情感体验和积极个性的情绪反映。愉快、乐观、开朗 . 、满意等积极态度总是占优势。虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但一般不会长久。
4. 价值观和人生观与社会主导基本一致。健康的人生观是符合社会公认道德取向的价值观，并以社会道德取向形成自己的人生准则，以达观向上的态度对待人生，以热诚、积极的态度对待生活，乐于扶危济困、敢于扬善惩恶。
5. 自我意识健全。能正确认识自己悦纳自己，大胆地恰当地表现自己，能正确地对待自己的长处和不足。既不狂妄自大、自满自足，也不过于自责、自暴自弃。
6. 人格和谐健康。具体来说，理智而不固执，勇敢而不鲁莽，稳重而不寡断，谨慎而不胆怯，忠厚而不愚蠢，老练而不世故，自信而不自负，自谦而不自卑，自尊而不自骄，自爱而不自恋。
7. 人际关系良好。在对待人际关系的问题上，大学生应乐于与人交往，有稳定而广泛的人际关系。与异性同学能保持热情而又理智的交往。
8. 具有高尚的伦理道德精神。心理健康与精神高尚密不可分，这是因为人的生理、心理、精神这三个层面整合构成完善的人格。可以认为心理健康的人应该具备进步的价值观、积极的人生观、责任感、奉献精神和正义感。
9. 热爱生活和工作。与现实保持良好的接触。能较好的适应外部的变化，不论变化会给自己带来直接或间接的某种影响。不论环境和个人遭遇的优劣，都能面对现实，较好的调整自己的心态，以积极的态度适应环境。
10. 心理行为符合年龄特征。在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段的心理行为模式。心理健康的人，他的行为习惯与他的年龄、地位、社会角色相适应，是与社会环境相和谐的。
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健康常识 脱发怎么办
我们每天都会掉大概50-100根头发，掉头发很正常也不可怕，可怕的是掉了却不长，那就不是正常的新陈代谢，如果遇到脱发怎么办?脱发的原因有很多，因看每个人的情况而定，今天我们就来谈谈脱发原因及治疗方法。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/）脱发原因及治疗
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，导致脱发的原因有很多。>>>脱发怎么办 男防脱发8法
脱发的主要症状有头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛，女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
肾其华在发，发又为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血，头发的生机，根源于肾气。体内肾气的外部表现可从毛发上显露出来，青壮年肾气充盛的人，头发茂密光泽，年老体弱，肾气虚弱的人，往往毛发容易枯搞脱落。因此，治疗宜滋补肝肾，补益气血。
另外从造成脱发的类型来看，主要分二种类型：一种是神经性脱发，一种是脂溢性脱发，再就是两者的混合，也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等许多种类型。
一种为脂溢性脱发
医学上认为脂溢性脱发，是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多，头皮痒，继而在梳头和洗头时脱发严重，头顶、两鬓的毛发逐渐稀少，脱发区的头皮变薄、光滑，毛孔逐渐闭锁。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/）对于脂溢性脱发所造成的此现象多因精神负担过重，用脑过度，烟酒过度等，使身体内蕴湿热，由于湿热上蒸，使头部分泌的油脂过多，在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸，被头皮毛囊再吸收，破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。这种情况在领导层和知识分子企业家、艺术家中较多见。
另外，若是细分的话，脂溢性脱发分早、中、晚三期。早期者出油多、痒、皮屑多，一洗头掉满盆头发，有时有几百根，一梳掉几十根，并持续不断地掉，有的头皮发红，起小疙瘩。中期脱发严重，头顶稀疏，风一吹露头皮。晚期头顶光滑或少量绒毛。头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系，肾为先天之本，精血之源。肾生髓主骨，其华在发。肝主血，血亏则发枯。
另一种为神经性脱发
虽然说，同为脱发，所表现的症状与原因是不同的，神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。
