心理健康：是什么原因造成了人们的强迫心理？

由于当下社会的各领域的激烈竞争，生活各方面压力的不断增加，再加上一些人们自身心理因素的影响，很多人都不同程度的出现了强迫心理。这种心理对于患者的身心的影响是非常大的。下面我们一起来看看相关专家对此所作的相关分析。

专家认为，心理压力过大、情绪长久地处在紧张状态、个性上的某些缺陷等是引起强迫心理的主要原因。患有强迫症的患者有其特定的人格个性，最突出的就是“完美主义”，凡事要求“十全十美”。他们常常对自己、对别人要求很高，结果总是批评别人，怀疑和否定自我，缺乏自信心。多数患者都是对自己要求太高，总是否定自我，由此而产生的矛盾心理令自己也无法接受，甚至崩溃。

在临床中，心理咨询师总结发现，事实上，在每个强迫症患者的成长过程中，家庭教育的不合理总会埋下相应的伏笔。比如其童年时代，家长过于包办代替，使其缺乏自信心和成长体验;还有的家长总是说“我为你付出那么多，你为什么就不能考出好成绩呢?”这种真情“虐待”其实对孩子的心理成长伤害极大;另外，有些家庭因为婚姻破裂或其中一方没有尽到家长的责任，产生了角色缺位;或者家庭成员教育观念不同引发冲突，再加上外界的某些原因刺激，就有可能引发心理疾病。

以上是相关方面的专家对于强迫心理所作的相关分析，希望能够帮助大家进一步认识此种障碍心理，并提供对该不良心理的防治意识。总而言之，强迫性心理障碍是一种危害我们身心健康的疾病，我们必须积极地进行防治。

皮肤干燥起皮莫着急 合理护肤有常识

1、轻柔碰触的方式清洗，不能摩擦

洗脸时不要摩擦肌肤，要以轻柔碰触的方式清洗，时间不宜过长，建议用清水或者33℃的温水，清洗干净后用毛巾以按压的方式将脸擦干净。注意要沿脸部轮廓用右手向左侧、左手向右侧清洗冲洗至面部没有洁面产品残留为止。干燥敏感的皮肤不能使用清洁力太强的洁面产品。主要应该以口者喱状，乳液状或是直接就能积压出泡沫的洁面品为主。

2、洗脸后使用保湿化妆水

保湿化妆水可以镇静肌肤，适度缓解皮肤炎症，从而将肌肤调整到最适宜吸收养分的状态，提高其他产品的渗透力。敏感型肌肤挑选化妆水时切记千万不能选含有酒精的，香精的，以及带有清洁功能的化妆水，这样的水只会让你的肌肤越变越薄，起不到保养的功效。敏感肌应选用质地稍稍粘稠，无色无味，温和的保湿水。

3、在皮肤未干之前使用锁住水润的面霜

洗脸后，要在肌肤尚未干燥之前就立刻进行保湿，皮肤敏感干燥就是因为皮脂膜受损导致的，所以挑选一款好的面霜尤为关键。倚靠肌肤自身的力量难以留住水分和营养，因此，必须用面霜来“密封”水分，同时将营养成分送抵肌肤。涂抹保湿产品时必须轻柔缓慢，防止皮肤滑动，最后还要利用手心的温度令肌肤更好地吸收。涂抹手法更要轻柔。

4、用水洗保湿面膜补水温和

面膜种类很多，但对于敏感肌MM来说有两种面膜不能做，一个是清洁面膜，实在是要做也只能在夏天时敷在T区。一个就是撕拉型，它会严重损伤你的角质层。敏感肌最好使用口者喱状的补水面膜，或是霜状的保湿补水面膜，这些都是水洗式的，对皮肤没什么刺激。

5、生活小常识

1、在怀孕5个月后，皮肤问题会加剧，妊娠纹也随之而来。

2、孕期由于荷尔蒙的分泌和身体的新陈代谢导致肌肤容易出现松弛、起皱、起斑、长痘、皮肤干燥粗糙等问题。

3、暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血。

4、少用香味太浓的香水——刺激孕妈咪而引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适。

5、在外就餐不注意合理摄取营养——影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来无论是脸部清洁还是手、唇保湿，作为孕妇，所使用的一切护肤品都要把安全性放在第一位。知道了孕妈妈如何护肤之后，还必须使用安全有效的孕妇护肤品。