最近，有很多研究得出了一个共同的结论：那些与猫生活在一起的人享有更好的心理健康状况。尽管猫有时候会抓伤人，但几乎所有猫主都能逐渐发现猫能够缓和人的情绪，却不知道到底为什么。
在东京，有7所著名的猫吧，有工作狂之称的日本职场人在猫的陪伴下放松心情。猫是治疗师吗？是的！那么它有流派吗？当然！它开创了“呼噜治疗法”。
48岁的朱芜尔是一位成功的导游，每天下班，她满身疲惫地回到家中，不想和任何人说话，但她总是把心爱的小猫抱在膝上。“我告诉它我心中的烦恼。我的猫叫布布，它靠着我，静静地听我说话，从不做任何反驳。它轻轻的呼噜声让我逐渐平静下来。我没话可说的时候，就轻轻地抚摸它。慢慢地，我进入到了一种无与伦比的安静之中。”
最近，有很多研究得出了一个共同的结论：那些与猫生活在一起的人享有更好的心理健康状况。尽管猫有时候会抓伤人，但几乎所有猫主都能逐渐发现猫能够缓和人的情绪，却不知道到底为什么。最典型的例子莫过于法国作家维罗妮克•阿伊亚什（VéroniqueAyache），她原本非常讨厌猫，后来居然写出了《呼噜治疗法》一书，对这个问题进行了深入的探讨。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/）她说：“以前，我对于猫猫狗狗一点兴趣也没有。只是因为挨不过女儿的一再央求，我同意她在家中养猫，于是一只名叫‘羽毛’的猫进入了我的生活。我很惊讶地发现自己不仅完全接受了它，而且还喜欢在它的呼噜声的伴随下，驰骋自己的写作灵感。如今，满两岁的‘羽毛’已经成为我们家的‘灵魂人物’。我之所以写这本书，是因为我想弄清楚一个问题：为什么猫的呼噜声对我们的身心这么珍贵？关于这个问题，除了网上的一些散乱信息，我几乎找不到任何资料。”
缓解时差反应
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/）如果没有图卢兹的兽医让-伊夫•戈谢（Jean-YvesGauchet）的贡献，这本书不可能问世，因为他是第一个提出“呼噜治疗”这个说法的人。这种“疗法”是他在工作中偶然发现的。他回忆说：“一切都开始于2002年4月。我当时正在为自己担任网上主编的一家科技杂志收集资料，碰巧看到了一篇有趣的研究报告，来自一个研究动物间交流的科研组织——‘动物的声音’。这篇报告以大量的统计数据证实，猫在遭遇损伤和骨折后，留下后遗症的比率比狗至少低5倍，而且痊愈的速度比狗快3倍。由此研究者提出一种假设，即猫的呼噜是一种实实在在的自我修复行为：通过发出声波，猫能够更好地抵御危险的状态。要知道猫不仅会在睡着的时候发出幸福的呼噜声，在遭遇痛苦或面临紧张局势的情况下，也一样会发出同样的颤音。”
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