心理健康：帮助你摆脱烦心事的三句话

在人生当中，不是事事都顺利的，在我们奋斗的道路上始终会存在一些烦心事。遇到烦心事我们不要逃避，应该勇敢的去面对。通过三句话就可让你摆脱这些烦心事。下面心理频道小编就为大家介绍帮你摆脱烦心事的三句话，希望对您有所帮助。

第一句话是“算了吧”

生活中有许多事，或许我们经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，再加上各种条件的限制，达不到不要紧，只是自己尝试过、拼搏过，就不会有什么遗憾，因为结果已经不重要了。

第二句话是“无所谓”

不论发生了什么事，我们都要对自己说“无所谓”。时时刻刻拥有积极乐观的心态，因为积极乐观的心态是解决和战胜困难最重要的条件。

第三句话是“这也会过去”

成功不必骄傲，失意也不必气馁，因为一切都会过去。正如《三国演义》开篇词中所写：“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。”既然一切都会过去，我们又何必斤斤计较呢?不如珍惜现在的光阴，珍爱短暂的生命，乐观豁达地对待生命中的潮起潮落。

温馨提示：以上就是对帮你摆脱烦心事的三句话相关知识的介绍，相信大家现在对此也有一定的了解了。当你遇到烦恼的时候，通过这几句话的暗示就可以让你远离烦恼，从烦恼中解脱出来。

幼儿夏季饮食小常识

春季正是孩子生长发育较快的时候，所以在春季父母们更应该多注意孩子的饮食，幼儿春季饮食小常识让父母更明白孩子的身体需注意哪些跟进。为了适应春天干燥的气候，父母们在为孩子安排春季饮食的时候需要注意以下几方面：

幼儿春季饮食小常识1、多吃含自然糖分的食物：春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

幼儿春季饮食小常识2、少味精：未经里的谷氨酸对人体不利，摄入过多的味精，会影响儿童的食欲，导致消化道功能紊乱，影响某些营养的摄取，不利于儿童的生长和发育。

幼儿春季饮食小常识3、多补充维生素c：春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

幼儿春季饮食小常识4、少酱油：酱油是由发酵制成的，虽然含有多种微生物对人体有一定的好处，但是儿童胃酸分泌少，肠的吸收功能不强，摄入多种微生物容易引起儿童产生反应性疾病，如肠炎、腹泻等。