心理健康：研究发现手机越智能用户的瘾越大

在现今生活，手机对于人们来说已经是必备物品，各种手机充斥着我们的生活，人们对于手机的需求也越来越高了。最近有一实验，实验内容就是调查人们对于手机的依赖程度。一名参与该实验的美国学生说：“过了一阵我就开始强烈想念我的手机。我会把它放在口袋里，手握住它。仅仅是这样就能让我感到莫大的安慰。”很多人甚至没能完成整个项目。失去手机对于这些人，就好像失去身体的一部分。

成瘾症状，类似赌博

实验表明部分手机使用者出现“成瘾”症状。2006年由西班牙萨拉曼卡大学的心理学家克里斯蒂娜·杰纳罗发表在《成瘾研究和理论》上的一篇研究报告指出，在重度手机依赖者中，有相当一部分人身体出现莫名的痛苦，很多人的社会能力减弱。这些症状与因为药物依赖或是赌博引起的心理症状有多处重合。

“要判定是不是手机成瘾，就要看其使用行为有没有对生活造成影响。”上海市精神卫生中心主治医生孙海明说，“如果因为玩手机，连上班上学等正事也耽误了，基本就可认定已经‘成瘾’。”

小韦是一位公司白领，她说最近迷上一款叫“签到”的软件，当你到达某地，只要按下像图钉似的图标，手机能自动识别出机主所在的位置，发到网上，别人就能知道你在哪里了。小韦说现在就算她到单位食堂吃饭，也要“签”一下。

根据跨国市场调查公司思纬公司对11个国家8000多名受访者的调查显示，现代人极度依赖手机上的社交网络，十分之一的受访者要不断利用手机发短信、上Facebook、发微博等方式巩固他们的社交圈子。

把成瘾的罪名加在手机之类的媒介工具头上，复旦大学社会学教授胡守钧不同意，他认为智能手机功能不断完善，必然会增加人们的使用频率，但是打电话发短信并不会成瘾。“手机只是工具，让人沉迷的是其中的软件，比如某些游戏。”胡守钧说。

软件泛滥，强化依赖

通讯、上网、游戏……手机变得越来越全能。

如同硬币的两面，在人们孜孜不倦寻求更实用软件的同时，程序员也在绞尽脑汁编写各种各样的软件来满足大众的需求。

“许多需求都是人为制造出来的。”孙海明说，“如果你的手机没有MP3功能，你就不会在公共汽车或地铁上听音乐，或许可以小憩一会。”在她看来，正是各种软件丰富的选择性，“强化”了人们的依赖性，就算是不需要使用的时候，也会时不时拿出手机看一下。

要让已经成为产业的手机软件行业停下发展的步伐，基本办不到，对付手机上瘾还得靠自己。好在和其他类型的“上瘾”比起来，手机上瘾的纠正容易些，孙海明认为目前最重要的是意识到这是个问题，并删除一些“非必要”的软件。

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健康常识 脱发怎么办

我们每天都会掉大概50-100根头发，掉头发很正常也不可怕，可怕的是掉了却不长，那就不是正常的新陈代谢，如果遇到脱发怎么办?脱发的原因有很多，因看每个人的情况而定，今天我们就来谈谈脱发原因及治疗方法。

脱发原因及治疗

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，导致脱发的原因有很多。>>>脱发怎么办 男防脱发8法

脱发的主要症状有头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛，女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。

肾其华在发，发又为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血，头发的生机，根源于肾气。体内肾气的外部表现可从毛发上显露出来，青壮年肾气充盛的人，头发茂密光泽，年老体弱，肾气虚弱的人，往往毛发容易枯搞脱落。因此，治疗宜滋补肝肾，补益气血。

另外从造成脱发的类型来看，主要分二种类型：一种是神经性脱发，一种是脂溢性脱发，再就是两者的混合，也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等许多种类型。

一种为脂溢性脱发

医学上认为脂溢性脱发，是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多，头皮痒，继而在梳头和洗头时脱发严重，头顶、两鬓的毛发逐渐稀少，脱发区的头皮变薄、光滑，毛孔逐渐闭锁。

对于脂溢性脱发所造成的此现象多因精神负担过重，用脑过度，烟酒过度等，使身体内蕴湿热，由于湿热上蒸，使头部分泌的油脂过多，在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸，被头皮毛囊再吸收，破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。这种情况在领导层和知识分子企业家、艺术家中较多见。

另外，若是细分的话，脂溢性脱发分早、中、晚三期。早期者出油多、痒、皮屑多，一洗头掉满盆头发，有时有几百根，一梳掉几十根，并持续不断地掉，有的头皮发红，起小疙瘩。中期脱发严重，头顶稀疏，风一吹露头皮。晚期头顶光滑或少量绒毛。头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系，肾为先天之本，精血之源。肾生髓主骨，其华在发。肝主血，血亏则发枯。

另一种为神经性脱发

虽然说，同为脱发，所表现的症状与原因是不同的，神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。