快乐的生活，人人都相拥有，但是快乐的生活要求我们除了有良好的生活和饮食习惯外，还需要具备良好的心态，要想有好的心态，有些不好的心态我们就要改正和戒除，那么哪些心态要不得呢？
健心是帮助我们清除心理尘埃，调整心态，让我们重返精神家园，保持平和、安宁、轻松、快乐的心灵良药。那么，我们要如何做，如何调整心态，才能做到真正的健心，以获得舒畅的精神生活呢?
一 戒卑
觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻脾，越来越古怪。
二 戒傲
自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。
三 戒疑
疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。
四 戒妒
妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/）五 戒躁
容易发脾气，红脸红脖子粗或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后心理上得到一种莫名其妙的满足。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xinlijiankang/）六 戒愁
整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。
七 戒慎
时时提心吊胆，怕说错活，怕做错事，怕得罪人。
八 戒悲
一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。
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日常急救小常识介绍 生活小妙招让你更懂得生活
酒精中毒
1、对于昏迷者，确保气道通畅。
2、如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。
3、保持患者温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。
4、检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。
5、将患者置于稳定性侧卧位，密切监视病情，每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。
炸伤
1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。
2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。
