中医拔罐减肥有效吗

中医减肥法越来越受欢迎，而拔罐减肥法更是备受青睐。拔罐减肥法有效吗?当然，拔罐可以加速排毒，提高新陈代谢，让减肥变得更加轻松，是排毒减肥最简单有效的方法。下面就给着wed114的小编一起来看看吧!

拔罐减肥法有效吗

拔罐减肥原理

肥胖者的自律神经都比较迟钝，而拔罐则能刺激他们的自律神经，使其功能活跃起来，让身体消耗更多的能量。如果在拔罐的同时配合使用具有燃脂效果的精油，可以让新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪更快排出体外，让减肥效果达到最佳状态。

拔罐之所以能够加速排毒，是因为拔罐时会产生强大的吸拔力，使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能因受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，加快体内毒素、废物的排出。

拔罐减肥法有效吗

另外，拔罐还能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，改善消化功能。而且还能加速新陈代谢，增加产热及脂肪消耗量，既能减去体表脂肪又能消灭体内深层多余脂肪，减肥效果既安全又快速。

拔罐减肥注意事项

要让拔罐减肥法真正发挥效果，在拔罐后就要注意一些事情。最重要的是要多注意饮食。当你感到饥饿的时候，不要随便抓起身边的零食就吃，最好是吃水果充饥，因为吃水果既能让你饱腹，同时对减肥也有一定的帮助。

拔罐减肥法有效吗

另外，还要做到饮食清淡，少吃糖类成分多的食物以及油腻食物，这样才能让自己摄取的食物被充分消化。同时还要多喝水，因为拔罐疗程已经结束，所以你只能通过自己的努力促进排毒，而喝水就是促进排毒最简单有效的方法。

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中药减肥秘方 减肥中药偏方大全

许多中药药物都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。

其实在中药中，许多药物都须有减肥的效果，例如茯苓，薏米，荷叶，苦瓜干，山楂，枸杞，蒋白等。只要善于应用及搭配好，就可以达到显著的消脂纤体的效果。

中药配方一：

桑叶10克 百合10克 桑葚10克 天冬10克 决明子10克 番泻叶10克（可根据需要加2-3克）

饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。（本文由图老师网[标签:wangzhi]提供。）

原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

提醒：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

中药配方二：

姜皮2克 陈皮3克 桑白皮3克 茯苓4克

提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。

决明子1两 山楂2钱 车前子3钱 陈皮2钱 何首乌1钱半 甘草1钱 枳壳1钱

原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

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