从小到大，牙齿都会出现很多的问题，比如蛀牙，牙齿黄等等。特别是牙黄牙黑，是会很影响个人的形象的!今天我就分享日常护压洁白牙齿的方法，希望能够帮助到大家!
日常美白牙齿的方法：
橘皮沫做牙膏可洁牙净：
把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
小苏打(食用碱)洁齿：
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。
使用醋除牙垢、烟渍的小窍门：
经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙刷和牙膏很难刷掉，但用醋便能使牙齿去垢洁白。使用办法：含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你以后洁白的亮牙。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meibai/）墨鱼骨粉可有效洁齿：
将墨鱼骨研成细沫用来刷牙，牙齿可由黄变白。
用柠檬洁白牙齿：
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿根。
草莓美白牙齿：
把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。
用盐和牙膏混合刷牙：
把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的，可是用后效果不明显，需要长期使用。
薄荷护齿：
薄荷护齿薄荷可以镇压口腔中难闻的口气，薄荷含有的烯类，能够通过血液循环到达肺部，让呼吸清新。薄荷还能缓解牙龈疼痛，遏制细菌滋生。配合加入了薄荷成分的牙膏，美白更加轻松。
双氧水洗牙：
双氧水洗牙将小苏打和过氧化氢以2：1的比例混合当牙膏使用，或者可以用手或是软布直接沾取氧化氢溶液涂抹在牙齿上并轻轻擦拭，起美白作用。
补钙：
补钙多吃一些含有丰富钙质的食物，可以够平衡嘴里的酸碱度，减少口腔细菌滋生，不仅能够减少蛀牙，还可以够增加钙质，保护你的牙齿。另外，深绿色蔬菜以及苹果、梨和胡萝卜也可以多吃，通过咀嚼动作可以分泌更多的唾液，保护牙齿，而其中的矿物质能够在牙齿表面形成保护膜，防变色防蛀牙。
牙齿美白误区
药物漂白没有副作用
它是可以起到漂白作用，但是要有医生指导，如果自行使用就会有误用和过量使用的危险。而且里面的成分会损伤牙齿周围部位。
术前不用做牙齿检查
人们的潜意识里认为做牙齿美白是最安全的，但是你有严重的牙周病，这时候治疗后使敏感、甚至流血。
能令每个人都拥有洁白闪亮的牙齿
它只是个锦上添花性的治疗。所以你底子也要有，如果说你本身牙齿颜色很深，那是没办法做到那样的效果的。
治疗后可以想吃什么吃什么
治疗后的二天内，那些冷的、热的、硬的都不能食用，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。
通过上面知识的学习，应该是对美白牙齿的方法有一个了解。美白牙齿的方法有很多，牙齿美白方法和禁忌 牙齿美白帮您塑造迷人笑容 大家都可以学习看看，找到适合自己的美白牙齿的方法!
