一口健康洁白的牙齿，会让你的魅力加分，因为灿烂的笑容很迷人!所以美白牙齿很重要。今天我就分享的是一些有效牙齿美白的方法，赶紧来看看吧，一定会对大家有帮助的!
科学美白牙齿的方法
1、超声波洗牙
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yachimeibai/）
对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。
2、光敏贴面
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yachimeibai/）贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。此外，烤瓷贴面目前正在国内推广，其优点为能完全遮盖色素，坚固耐用，美观逼真。
3、药物漂洗法
主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等，一般此类产品国外的价格比国内贵一半左右。
具体做法是医生先根据你的牙形做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白溶剂点进定做的牙托内，戴在牙齿上来达到逐渐去除污渍的漂白效果。药物脱色风险小、见效快、大概需三周时间治疗。
临床实践证明，漂白剂对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行漂白是安全的，方便有效的。
4、烤瓷
如果你希望自己能笑得更灿烂，就去试试。烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、黄板牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
民间美白牙齿的方法
碎花生洁齿
花生美白牙齿也是一个很实用的方法，既方便效果也很不错。无论是将花生磨碎摩擦牙齿，还是嚼碎了一会儿吐掉，再刷牙都有很好的效果，但这个方法要注意的是，选用干硬的花生哦。
墨鱼骨粉洁齿
将墨鱼骨研磨成极细的粉末，在每天早晚刷牙时取少量的混入牙膏中，坚持一个星期左右就能看到明显的效果，天然而且经济方便。就是保持经常使用，牙齿可由黄变白，而且还能有效固齿。
柠檬汁洁齿
在每晚刷完牙之后，就用软刷或者棉布沾取适量的柠檬汁涂抹在牙齿上，并反复涂擦，保证牙齿上都有沾取，这样牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿根。
用盐和牙膏洁齿
首先把牙膏挤在牙刷上，然后在上面晒上一点点的食用盐，刷上三分钟，每天早晚各一次，坚持使用养成这个习惯，牙齿就会非常白净透亮。这个方法便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。
牙齿经过科学的方式，可以达到美白效果。如果在日常的生活中，也是可以实现效果的!两种方式并用，效果更佳。牙齿美白方法和禁忌 牙齿美白帮您塑造迷人笑容都是很好美白牙齿的方法，大家可以都试一下!
