用沸水冲泡最好别加冰糖
冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些。专家认为,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加。此外,脾胃虚弱的人群最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象。
秋季多喝菊花茶,不仅滋润清热,还可以祛除体内病菌,增强免疫力。菊花中富含大量的芳香物质(菊油环酮、菊醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸、及丰富的微量元素。具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮喘等作用。对多种致病菌,如结核杆菌等有抑制作用,能显著扩张冠脉、增加血流量,减轻心肌缺血的情况,增强毛细血管抵抗力和去火作用,并有一定的降压作用。
对于常常要面临电脑的朋友来说,眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了润泽滋润干涩的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就会发肿。这里我们给朋友们先容一个流传于民间的方法,既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬,用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛周围,就能很快消除浮肿。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/qiutianjuhuacha/)菊花对治疗眼睛干涩、疲惫、视力恍惚有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您寻常不妨常常泡些菊花茶喝,若天天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲惫症状消失,对恢复视力也有匡助。
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