榴莲中维生素含量丰富。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。
人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。
榴莲和牛奶能一起吃。两者都具有丰富的营养价值,结合搭配,还能够增加对人体发挥的积极作用,有利于人体健康。常可以搭配制作成榴莲牛奶汁饮用,或者是榴莲牛奶蛋糕,都是非常美味好吃,是很多爱吃榴莲的朋友常吃的食物。
榴莲和牛奶一同食用,既有牛奶的香醇,再加上榴莲的口感嫩滑,牛奶喝起来也比较爽口细腻,简直是完美的搭配。但是,由于两者的营养价值太高,应该适量地食用,以免会引起体内不消化,或者导致积食,给人体带来负担。
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