头发油怎么改善
用温水洗头
洗头的时候很多人都有一个误区，认为和洗脸一样洗头去油效果比较好，先用稍微热一点的水洗头可以洗去油脂，再用冷水收缩毛孔。但不是这样的，用热水洗头虽然比较容易去除油脂，但是同时也会刺激头皮分泌油脂，这时候在使用冷水，会导致分泌出来的油脂冲不掉，造成头发更油。所以，其实一直用温水洗头是最好的洗头方法，不会刺激头皮，还可以控油。
选择控油的洗发产品
我们洗头都会使用洗发露，有些头发容易油的人偏偏还是用柔顺，焗油类型的洗发露，这样使得头发不用一天就油得像几天没洗头一样。对于头发喜欢出油的人来说，控油类的洗发产品是最适合的，控油洗发产品可以有效的洗掉头发的油脂，保护头皮，使得头皮没那么容易出油。
早睡早起
现在的年轻人一般都睡得晚起得晚，长期熬夜晚睡会导致内分泌失调、妨碍新陈代谢，还会导致体内湿气重，这些种种都会导致皮肤容易出油，然后你的头发就容易油。所以想要改善头发油，就得做到早睡早起。
头发油又急着出门怎么办
往头发上扑上一点散粉
散粉是化妆中最后一步用来定妆的，散粉有很好的吸油控油效果。当你头发油但是又急着出门没有时间洗头的时候，在头发上扑上一点点散粉是非常有效的，可以让你的头发看起来蓬松干爽。
使用吸油纸
吸油纸是可以吸油的，用吸油纸放在头顶，然后轻轻擦拭，可以有效的减少头发上的油脂，让你的头发不那么油腻，急着出门的时候还可以边走边弄节省时间。
戴帽子
如果头发油腻的程度已经到了使用吸油纸都没用的话，就建议你戴帽子了。帽子是一件很时尚的搭配单品，带上帽子出门根本就看不出你的头发油不油腻，还可以让你看起来更加时尚。
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头发油适合吃什么水果
金橘
金橘是一种富含维生素C的水果，可以有效的刺激头皮新陈代谢，有效的控制头皮出油，还可以让头发看起来特别的鲜亮。
苹果
苹果是非常具有营养价值的水果，苹果中有很多我们人体需要的物质，对皮肤和头发都有好处，苹果的果胶可以保持肌肤和头发的水分。
木瓜
木瓜含有的酵素和人体的生长激素非常相似，吃了木瓜可以保持青春，也黄色和胡罗素等物质可以为头发提供很多营养，滋养头发，还能深层洁净头发。
总结：以上就是图老师给大家分享的头发油怎么改善、头发油又急着出门、头发油适合吃什么水果的信息，希望能够帮到头发爱出油的人，想要改善头发油还得控制自己的饮食，尽量不要吃刺激性的食物，保持良好的生活习惯。喜欢的就关注一下图老师吧。
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