1.塑料杯饮水一定要选择比较好的塑料,很多劣质的被子选用的都是特别不好的尾料制出来的被子,问起来特别难闻,对身体特别不好。
2.同一个塑料杯不要使用太长时间,就像我一个杯子使用习惯了,就会用上好几年,但是塑料杯是极不稳定的,哪怕是非常好的塑料,他里面的有毒物质在很长时间后,都很有可能挥发出来。
3.使用塑料杯,要主意塑料杯下面的三角标,一般适合装热水的就是三角表里面是个5,也就是PE,这种塑料最适合装饮用水。
第一:
自来水刚烧开请不要喝,因为自来水是经过氯化消毒的,那么氯与水中残留的有机物在高温下会发生反应,产生氯仿等物质。而氯仿恰恰又是致癌化合物的一种,所以烧开的水不能直接喝,等温度下降后成为温开水再饮用。
第二:
尽量少喝瓶装水,瓶装水所使用的聚酯瓶子往往含有可能导致人慢性中毒的物质,尤其是夏天在高温环境下,或者开盖后没有及时喝掉,都会让有害的物质乘虚而入,危害我们的健康,所以一定要少喝瓶装水。
第三:
不渴也要喝水。常常保持不渴也要喝水的习惯,好多的朋友等到自己口渴的时候才会想到要喝水,喝水其实真正的目的不是解渴,而是完成参与体内的新陈代谢,被人体吸收。所以不管想不想喝水都要补水,外出时用自己的杯子带上一瓶水,随时喝一口。
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