月子帽当然就是坐月子时戴的帽子,可以起到防风以及保暖的作用。月子帽要戴多久,一般来说,月子帽戴一个半月,如果体质不好的,可以戴到三个月,也就是出了百天以后就不用戴了。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuezimao/)传统认为,产妇生完宝宝之后身体虚弱,容易受寒入侵而引起月子病。产妇的头部特别需要保暖不能受风吹,否则就很容易 落下产后头风的毛病,被偏头痛找上了可不是好受的。因此,虽然目前关于产后吹风会不会导致头风的问题存在争议,但不少新妈妈在家人的劝说下还是会准备月子帽,以免真的落下病根。
第一,注意清洁和卫生
坐月子期间,产妇的个人卫生是很关键的,如果没有处理好,可能会导致产妇因细菌感染而出现各种炎症。因此,月子里,产妇要每天清洁身体,尤其是阴道。
第二,注意休息
产后的新妈妈由于身体本身比较虚弱,容易出现头晕、乏力等去情况,要尽量卧床休息,尤其是头一个星期,起床的时间不能超过半小时,只有等体力恢复后才能慢慢增加下床的时间。
第三,注意室内冷暖
不论是夏天还是冬天坐月子,产妇所处的室内温度要在25~26℃之间,湿度在50%~60%,不能让产妇着凉或太热。
第四,营养要均衡
产后的饮食要保证营养摄入均衡,不能大补特补,也不能完全不补,应该以温补为主。另外,产妇的饮食要结合自身的体质来制定和调整。
以上就是图老师为大家介绍的有关于月子帽的相关小知识,希望对大家有所帮助。在戴月子帽的时候还是要在这里提醒大家的是要根据自己的情况戴多久,这样才能更加的健康。
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